نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط میتواند از بیماریهای قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط میتواند از بیماریهای قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.این مطالعه که در ژورنال کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد، سوابق پزشکی بیش از 50000 نفر را بررسی کرد.