- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
نوشیدنیهای گرم در تضاد با سیستم خنک کننده بدن نیست اگر گرمتان است یک فنجان چای گرم بنوشید.
نوشیدنیهای گرم در تضاد با سیستم خنک کننده بدن نیست اگر گرمتان است یک فنجان چای گرم بنوشید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در هوای گرم تابستان قطعا نوشیدن مایعات گرم که شما را گرم تر کند، آخرین کاری است که انجام خواهید داد. اما بهتر است این تفکر را دور بریزید.
تحقیقات اخیر نشان میهد، نوشیدنیهای گرم در تضاد با سیستم خنک کننده بدن نیست عرق کردن راه اصلی بدن انسان برای خنک شدن است. یک محقق کانادایی توضیح داده است که وقتی بدن شما تغییر دمایی را احساس میکند، سیگنالهایی را به مغز ارسال کرده تا دستور تعریق صادر شود. پس از آن عرق روی پوست شما تبحیر شده و بدن را خنک میکند.
حال وقتی شکم شما یک مایع گرم را احساس میکند، فرایند تعریق در بدن شما آغاز شده و احساس خنک تری نسبت به قبل خواهید داشت. اما توجه داشته باشید که این فرایند خوشایند، وقتی شما خیس عرق هستید دیگر عمل نخواهد کرد و احساس گرم تری خواهید داشت. چرا که وقتی بیش از حد عرق کنید، بیشتر از آنکه تبخیر آن خنکتان کند، چکیدن آن آب بدنتان را کم می کند.
بنابراین اگر گرمتان است و هنوز عرق نکردهاید یک فنجان چای گرم بنوشید. اگر هم خیس عرق هستید با نوشیدن یک لیوان آب خنک هم دمای بدنتان را پایین آورید و هم آب از دست رفته بدنتان را جبران نمایید.
لینک کپی شد
نظر شما