- ده ویتامین مهم برای کاهش وزن و لاغری
- بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن میافتد؟
- آیا برنج دوباره گرمشده میتواند باعث مسمومیت غذایی شود؟
- آیا پختن یا گرم کردن غذا با مایکروویو ایمن است؟
- بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید
- میوه تازه یا میوه خشک!؟ خواص و مضرات هر کدام
- خواص ضد پیری این آجیل نوروزی
- 9 توصیه برای کاهش حساسیت بهاری
- چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش میدهد؟
بررسی ها نشان می دهند، سدسم ماده ای است که در بیشتر محصولات غذایی مثل نمک و شیر و حبوبات وجود دارد و میزان آن در غذاهای اماده بسیار بالا است.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند افراد بزرگسال روزانه کمتر از 2 میلی گرم سدیم دریافت کنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده اند که از هر 10 نفر مبتلا به مشکلات قلبی عروقی یک نفر به دلیل مصرف بالای سدیم جان خود را از دست می دهد.
بررسی ها نشان می دهند، سدسم ماده ای است که در بیشتر محصولات غذایی مثل نمک و شیر و حبوبات وجود دارد و میزان آن در غذاهای اماده بسیار بالا است.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آرمایشات و مطالعاتی دریافتند نمک موجب ایجاد کسلی و رخوت می شود و مصرف زیاد آن موجب کاهش طول عمر می شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند دانشمندان امیدوارند تا با ساخت محصولی بتوانند آن را جایگزین نمک کنند.
لینک کپی شد
نظر شما