- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- چرا نباید از گوشی هوشمند خود در سرویس بهداشتی استفاده کنید؟
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه میشود، مورد بررسی قرار گرفتند؛ شواهد نشان دادند خواب به موقع و اندازه، در حفظ عناصر مغز اثر میگذارد.
خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه میشود و بیخوابی بر عکس آن عمل میکند.
به گزارش فارس، خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه میشود و بیخوابی، درست برعکس آن عمل میکند.
محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه میشود، مورد بررسی قرار گرفتند؛ شواهد نشان دادند خواب به موقع و اندازه، در حفظ عناصر مغز اثر میگذارد.
آنها آزمایشاتی بر روی یک سری از افراد انجام دادند؛ مرحله اول شرکت کنندگان اندازه خوابیدند اما در مرحله دوم آنها مجبور شدند 24 ساعت بیدار بمانند.
نتایج نشان دادند محرومیت از خواب به طور قابل توجهی در عملکرد حافظه اثر میگذارد و اثرات وحشتناکی در رابطه آنها با دیگران دارد و باعث درگیری و سوء تفاهمها میشود.
لینک کپی شد
نظر شما