- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیهای در دختران و زنان محسوب می شود.
کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیهای در دختران و زنان محسوب می شود.
مریم حاج امام قلی، متخصص خون در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: گلبولهای قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلولها دچار اختلال میشود و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیهای در دختران و زنان محسوب میشود.
وی افزود: رنگ پریدگی، خستگی زودرس، بی تفاوتی، سرگیجه و گود شدن روی ناخن از علائم کم خونی و فقر آهن است.
برای درمان بیماری کم خونی، مصرف گوشت قرمز، گوشت سفید، سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نیست و باید از عوامل افزایش دهندهی جذب آهن مانند ویتامین C که در میوهها و غلات به وفور یافت میشود نیز استفاده کرد.
لینک کپی شد
نظر شما