- مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
- مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
- پزشکی قانونی: علت فوت پرستو بخشی، پزشک متخصص قلب در دست بررسی است
- علت گرفتگی و سفتی دستها در هنگام صبح چیست؟
- آیا تخم مرغ شکستن برای دفع چشم زخم موثر است ؟
- ده ویتامین مهم برای کاهش وزن و لاغری
- بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن میافتد؟
- آیا برنج دوباره گرمشده میتواند باعث مسمومیت غذایی شود؟
- آیا پختن یا گرم کردن غذا با مایکروویو ایمن است؟
ررسیها نشان میدهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون میشود.
ررسیها نشان میدهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون میشود.
به گزارش ایسنا، فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس میتوان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد.
تاثیر یک میوه استوایی بر کاهش فشارخون
بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگهای خونی و اندامهای حیاتی بدن وارد میشود و خطر مرگ بر اثر بیماریهای کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر میکند.
گواوا میوه شیرین تابستانی است که در آب و هوای استوایی رشد میکند. این میوه قابلیت دارد فشار خون را کاهش دهد و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدانهاست.
همچنین این میوه مملو از پتاسیم و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول کمک کند.
به گزارش روزنامه اکسپرس، از دیگر فوائد این میوه میتوان به تسکین درد یبوست، درمان اسهال و تنظیم قند خون اشاره کرد.
لینک کپی شد
نظر شما