کد خبر: ۷۶۵۹۵
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۰
در این مقاله ما دستور تهیه 5 نوشیدنی قبل از خواب را برای شما آماده کرده ایم که کمک می کند بهتر بخوابید و همچنین کبدتان را سم زدایی کنید.
در این مقاله ما دستور تهیه 5 نوشیدنی قبل از خواب را برای شما آماده کرده ایم که کمک می کند بهتر بخوابید و همچنین کبدتان را سم زدایی کنید.

به گزارش سیمرغ، سم زدایی کبد باعث پاکسازی خون شده، هضم چربی را افزایش می دهد در نتیجه متابولیسم افزایش پیدا کرده و باعث کاهش وزن شما خواهد شد.

سلامت کبد با رعایت نکردن رژیم غذایی سالم و همچنین مواجهه با سموم محیطی به خطر افتاده و در انجام وظایفش ناکارآمد می شود.

بنابراین پاکسازی کبد و پیشگیری از اختلال عملکرد آن نقش مهمی در سلامت و کاهش وزن شما ایفا می کند.

این نوشیدنی های ضد التهاب شبانه در طول خواب کبد را سم زدایی و پاکسازی می کنند و سوزاندن چربی را افزایش می دهند.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با دمنوش بابونه

دمنوش بابونه هضم را بهبود بخشیده و با آنتی اکسیدان هایی که دارد کبد را پاکسازی می کند.

بابونه دارای خواص آرام بخش است که سیستم عصبی را کنترل کرده به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک می کند.

بابونه خاصیت ضد التهابی دارد که برای از بین بردن تنش عضلات و بافتهای ملتحمه مناسب است.

برای تهیه دمنوش بابونه 250 میلی لیتر آب را جوش آورده سپس از روی حرارت برداشته و به 1 قاشق غذاخوری گل بابونه بیفزایید. در ظرف را بسته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد.

حداقل به مدت 2 هفته هر شب از این دمنوش میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با با آب گرم  و لیموترش

نوشیدن آب و لیموترش معمولا برای صبح ها توصیه می شود ولی نوشیدن این ترکیب در شب نیز بسیار موثر است.

همه می دانیم لیمو خاصیت دیورتیک ( ادرار آور ) و پاکسازی کننده دارد که به بهبود عملکرد کبد کمک می کند.

آب یک عدد لیمو ترش را با 1 لیوان آب گرم مخلوط نموده و قبل از این که مسواک بزنید حداقل نیم ساعت قبل از خواب بنوشید.

حداقل به مدت 3 هفته به صورت منظم این نوشیدنی را میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با با چای لیمو و زنجبیل

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا

لیمو ترش و زنجبیل سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدانهایی هستند که از بیماری ها پیشگیری نموده و باعث بهینه سازی متابولیسم می شود. این چای  ترکیبی کامل برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن هستند.

زنجبیل خاصیت ضد التهابی داشته و برای درمان سلولیت و موژنیک موثر بوده، کالری سوزی را افزایش داده و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

لیمو ترش سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به عنوان یک سم زدا، ورم شکم را کاهش می دهد.

یک لیوان آب داغ را با یک بند انگشت زنجبیل رنده شده  مخلوط کرده رویش را به مدت 10-15 دقیق بپوشانید و سپس آب نصف عدد لیموترش را اضافه کرده هم زده 
میل نمایید.

این نوشیدنی را باید حداقل 3 بار در هفته استفاده کنید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با چای نعنا
چای نعنا نوشیدنی ای سالم با خواص تقویت کننده گوارش ایت به خصوص بعد از پرخوری.

منتول menthol و منتون Mentone موجود در نعنا توانایی بدن برای دفع مواد زائد جمع شده در  کبد را افزایش می دهد.

20 گرم برگ نعنا ( در صورت تمایل خرد کنید ) در یک لیوان آب به مدت 2 دقیقه بجوشانید سپس رویش را پوشانده و نیم ساعت قبل از خواب میل نمایید.

این چای را به مدت حداقل 3 هفته هر شب میل نمایید.

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با جو دوسر

جو دوسر سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پاکسازی کبد و روده بسیار علی هستند.

همچنین با اثر آرام بخشی که دارد باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
1
لیوان جو دو سر را به مدت 7 ساعت در آب بخیسانید تا آنزیم های مهار کننده آن وارد آب شوند سپس آبکشی نموده بشویید.

جو دوسر را با 6 لیوان آب و 1 قاشق چایخوری پودر دارچین در مخلوط کن یکدست کنید و در ظرفی مناسب در یخچال نگداری نموده قبل از خواب میل نمایید.
نظر شما
* کد کپچا:
captcha

آندرتیکر در راه ایران / گران‌ترین تبلیغات تاریخ با چهره جنجالی کشتی کچ!

کاظم صدیقی فردا در این مراسم سخنرانی می کند + تصویر

شمارش معکوس برای یازدهم فروردین؛ دردسر بزرگ استقلال به خاطر سند یک ورزشگاه!

آخرین وضعیت ثبت نام و انصراف از قرارداد بیمه تکمیلی درمان فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری

پژمان جمشیدی از نگار فرهمند، همسر بلاگرش با عکسی مشترک رونمایی کرد

رهبر انقلاب: غزه، تا این لحظه پیروز اصلی میدان است

۴ عکس از تیپ جالب و متفاوت هان هیو جو ، بازیگر نقش «دونگ یی»

آیا افغانستانی های مقیم ایران، تابعیت می خرند؟

آیا تخم مرغ شکستن برای دفع چشم زخم موثر است ؟

مراسم ترحیم زهرا شجاعی با حضور سیدمحمد خاتمی (عکس)

ضریب حقوق کارمندان دولت و بازنشستگان در سال ۱۴۰۳ + جدول

برنامه آموزش و پرورش برای استخدام ۷۲ هزار معلم جدید/امسال کتاب‌های پایه اول تغییر می‌کند

بهترین زمان برای مشاوره ازدواج

کد پی اس ووچر رایگان بدون احراز هویت

دیالوگ فوق العاده آقای همساده با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)

دیالوگ فوق العاده آقای همساده با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)

ژست های عجیب الناز شاکردوست در سفر به بیستون (تصاویر)

عاشقانه بانو سوسانو با دخترش (تصاویر)

پوشش و استایل خوش آب و رنگ و نوروزی پریناز ایزدیار / تصاویر

جشن زیبای نوروز در آتشکده بهرام (تصاویر)

مراسم تشییع مرحومه زهرا شجاعی با حضور خاتمی (تصاویر)

پست آبی رنگ در پیج پرسپولیس! (عکس)

تیپ و استایل متفاوت الناز حبیبی و بهرام افشاری (عکس)

تبریز سفیدپوش شد (عکس)

زیبایی های قشم، بزرگترین جزیره ایران (تصاویر)

عکس خانوادگی وایرال شده وریا غفوری که به تازگی منتشر شده / همه درباره زیبایی این خانواده حرف می زنند (+عکس)

تصویری بی نظیر از رنگین کمان در میدان نقش جهان اصفهان (ویدئو)

تصویری متفاوت از نازنین بیاتی (عکس)

هادی چوپان در کنار مجسمه خودش و گرگ (تصاویر)

تغییر چهره ایرنه پاپاس، بازیگر هند جگرخوار در ۹۳ سالگی (تصاویر)

2 عکس جدید از تیپ و ژست دیدنی «سوسانو» در یک روستای زیبا در فرانسه

عکس / اتاق فرمان اتمی شوروی را ببینید

ماجرای سفر شاه به قم و ملاقات ۴۵دقیقه‌ای با آیت‌الله بروجردی (عکس)

تصاویر / تغییر تیپ و چهره سارا و نیکای سریال پایتخت بعد 10 سال

فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)

تصویری دیدنی از آنتونیو کوئین در اصفهان (عکس)

تغییر چهره جالب طناز طباطبایی در طی ۱۵ سال! (تصاویر)

استقبال پر شور از هادی چوپان در شیراز (تصاویر)

تصاویر دیدنی و وایرال شده از دونگ یی (هان هیو جو)

استوری سحر دولتشاهی از سریال افعی

هانیه توسلی با چهره بدون آرایش آفتابی شد (عکس)

کف و سوت برای معین و هایده در برنامه زنده شبکه سه با حاضران دستچین شده در استودیو! (ویدئو)

کنایه ستاره پرسپولیس به عدم دعوتش به تیم ملی + تصویر

سلفی هادی چوپان با کلاه قشقایی پس از قهرمانی در آرنولدکلاسیک (ویدئو)

این کلیپ «آقای همساده» با ماجرای کاظم صدیقی «وایرال» شد (ویدئو)

ژست علی دایی در کنار همسرش و خانم بازیگر (عکس)

نظر جالب عادل فردوسی پور درباره عملکرد نکونام در استقلال (ویدئو)

درج نام «خلیج فارس» در تصویر اکانت رسمی ناسا از زمین (عکس)

آرایش و پوشش متفاوت بهنوش طباطبایی! (عکس)

پوشش محسن افشانی بازیگر جنجالی و همسرش در افطاری ابراهیم رئیسی! (تصاویر)

اجرای زیبای داوود کیم (جای) خواننده کی پاپ کره ای در شبکه سه (ویدئو)

سعدالله امیر شقاقی مافیای شرط بندی، در ترکیه بازداشت شد + ویدئو

دیدار «عباس قادری» با ابراهیم رئیسی ! (عکس)

کیم جای (داوود کیم) خواننده موسیقی کی پاپ کره‌ جنوبی در برنامه محفل درخواست تسبیح کرد (+عکس و ویدئو)

استایل زیبا، ساده و خیره کننده «بهنوش طباطبایی» / عکس

بهاره افشاری و تغییر چهره‌اش ۱۸ سال پس از «او یک فرشته بود» (عکس)

آتش گرفتن یک پراید با نارنجک در چهارشنبه سوری پرند (ویدئو)

همسر و پسر نجم الدین شریعتی (عکس)

چهارشنبه سوری دیشب تهران از داخل هواپیما (ویدئو)

باشگاه پرسپولیس در آستانه دربی اینگونه پیام انگیزشی داد (تصویر)

تصاویر چهارشنبه سوری از برج میلاد: تهران شهر جنگ زده شد! (ویدئو)

انفجار مهیب در شب چهارشنبه سوری در استان خوزستان ! (ویدئو)

مجادله «خورشید خانم» مو طلایی با رضا رشیدپور بر سر جریمه ۳ میلیونی حجاب (+تصویر)

«یاسمین مقبلی» به زمین برگشت (ویدئو)

تجمع بازنشستگان در اعتراض به حقوق های زیر خط فقر + عکس

محمدرضا گلزار در جمع ملی‌پوشان ایران + عکس

رهبر انقلاب به فرماندهان کل ارتش و سپاه مدال داد (+عکس)

سرمربی پرتغالی سپاهان و همسر جوان و بازیگرش، شیدا مقصودلو در کنسرت علیرضا قربانی (ویدئو)

فیلم وایرال شده از حسین یکتا در شبکه افق در شب قبل انتخابات: هر کی نمی خواد رای بده بره ! (ویدئو)

حوادث چهارشنبه آخر سال: لحظه افتادن بمب دست ساز از دستان یک نوجوان (ویدئو)

استایل شیک و ورزشی مریم معصومی در ۳۶سالگی (عکس)

حفظ کرامت شهروندان به سبک دولت انقلابی: آقای رئیسی این عکس را دیده اید!؟ (تصویر)

حضور سحرگاهی رهبری در شهر ری (+ عکس)

عاشقانه اوسمار، سرمربی پرسپولیس با همسرش (عکس)

عاشقانه شهاب حسینی و همسر جدیدش در یک اکران خصوصی (تصاویر)

مجری زن صداوسیما آرزو کرد همه چیز به دوران قبل از رییسی بازگردد! / جبران مافات ژیلا صادقی با حمله به حسن روحانی! (ویدئو)

واکنش طنزآمیز عبدالکریم حسن به مردود شدن گلش در دیدار پرسپولیس - فولاد + تصویر

پیام سیدحسین حسینی به هواداران استقلال (اینستاپست)

استایل شیک و خاص بهاره افشاری در مراسم بزرگداشت علی نصیریان (عکس)

رونمایی بهنوش طباطبایی از مجسمه‌ زیبای خودش ! (عکس)

سخنان قدیمی سخنگوی دولت درباره قیمت ها وایرال شد! (ویدئو)

دختر ترامپ، بیل گیتس، ریانا و زاکربرگ در عروسی پسر ثروتمندترین مرد آسیا (+عکس)

واکنش باشگاه پرسپولیس به هت تریک اوسمار ویرا + عکس

آخرین حضور حسن روحانی در اجلاس خبرگان رهبری (عکس)

اولین جلسه دادگاه تتلو برگزار شد (تصاویر)

واکنش انتقادی محسن چاوشی به سیل در جنوب بلوچستان (تصویر)

واکنش محسنی اژه‌ای به حکمی درباره «شروین حاجی پور» (ویدیو)

تصاویری تازه از پسر رهبر انقلاب و لاریجانی در یک مراسم

واکنش تحریک‌آمیز مهدی طارمی پس از پیروزی عجیب پورتو برابر بنفیکا + عکس

اقامه نماز بر پیکر آیت الله امامی کاشانی توسط رهبر انقلاب (عکس)

پرطرفدارترین