- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان آمریکایی در کارولینای شمالی انجام شده است، انجام فعالیتهای هوازی یا ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک میکند.
بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان آمریکایی در کارولینای شمالی انجام شده است، انجام فعالیتهای هوازی یا ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک میکند.
به گزارش لرستان، در این مطالعه مشخص شد عروق مغزی افراد سالمندی که بهصورت منظم فعالیتهای ایروبیک انجام میدهند، سالمتر است.
برای انجام این تحقیق، عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرفت.
بهطور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگتر میشوند اما نتایج این مطالعه نشان داد در گروهی که فعالیت و تحرک بدنی به ویژه فعالیتهای هوازی بیشتری داشتند، عروق مغزی جوانتر و سالمتر از افراد بیتحرک بود.
لینک کپی شد
نظر شما