- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
به گفته دکترعين الهي، هنگام کار با رايانه لازم است تا روشنايي اتاق به نصف وضعيت معمولي کاهش يابد و بايد هر 5 تا ۱۰ دقيقه چشم را از مانيتور برداشته و طي مدت 5 تا ۱۰ ثانيه به نقطه اي دور نگاه کرد، اين کار سبب استراحت عضلات چشم مي شود.
75 درصد از افراد طي فعاليت مکرر با رايانه به سندروم بينايي ناشي از رايانه مبتلامي شوند.
دکتربهرام عين الهي، جراح و متخصص بيماري هاي چشم در گفت وگو با ايسنا، ضمن بيان مطلب فوق مي گويد: خستگي چشم، سوزش، ريزش اشک، تاري ديد و درد گردن و شانه ها از جمله علائم ابتلابه سندروم بينايي است، يکي از مهم ترين دلايل خشکي و سوزش چشم هنگام کار با رايانه کاهش ميزان پلک زدن است که با خيره شدن به صفحه مانيتور و تمرکز روي موضوع کار سبب مي شود تا پلک ها مدت بيشتري باز بمانند و در نتيجه اشک روي سطح چشم سريع تر تبخير شود، پلک زدن ارادي سبب مي شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود و در صورتي که خشکي چشم شديد باشد، مي توان از قطره هاي اشک مصنوعي استفاده کرد.
به گفته دکترعين الهي، هنگام کار با رايانه لازم است تا روشنايي اتاق به نصف وضعيت معمولي کاهش يابد و بايد هر 5 تا ۱۰ دقيقه چشم را از مانيتور برداشته و طي مدت 5 تا ۱۰ ثانيه به نقطه اي دور نگاه کرد، اين کار سبب استراحت عضلات چشم مي شود.
لینک کپی شد
نظر شما