- کارشناسی داوری دیدار استقلال - آلومینیوم اراک : گل بلانکو از خط گذشت!؟ (+ عکس و ویدئو)
- آقای دبیر! مردم انتخاب میکنند چه کسی پهلوانشان باشد و چه کسی کریم شیرهای! / چرا از محبوبیت رسول خادم عصبانی هستی!؟
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- عربستان سعودی «با این دختر» برای اولین بار به مسابقه دختر شایسته جهان میرود + عکس
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - نرمش
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
در این تحقیق، سه گروه از جوانان که تمرینات پیادهروی سریع، نرمش تایچی، یا بدون انجام نوع فعالیت بدنی مورد بررسی قرار گرفتند. در این بررسی، به این علت از افراد جوان استفاده شد که دارای توان نوسازی یاختهیی بهتر نسبت به سالمندان بودند.
کد خبر: ۲۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
افراد از لحاظ توانایی بدن با هم متفاوتاند و نرمش هایی هم که برای تقویت عضلات کمر به آنها توصیه میشود متفاوت است اما در حالت کلی دو نرمش مفید را میتوان برای تقویت عضلات کمر پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱