- ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده در زنان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- چگونه گوشی را به تلویزیون وصل کنیم!؟ / نحوه اتصال موبایل آیفون و اندروید
- خواص انگشتر حرز امام جواد (ع) چیست!؟
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
- شاهکار بی نظیر هوش مصنوعی؛ ضرب المثلهای ایرانی به تصویر بدل شدند! (عکس)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - ورزش
کد خبر: ۱۷۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۷۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۷۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کد خبر: ۱۷۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اگرچه داشتن یک جلسه تمرینی عالی برای بدن و ذهن مفید است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که لزوما مجبور نیستید جلسه تمرینی کامل و طولانی داشته باشید.یک مطالعه جدید نشان می دهد که چند دقیقه فعالیت شدید ساده در هر روز مانند بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی سریع می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۶۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کد خبر: ۱۶۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۵۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند که برداشتن ۸۰۰۰ قدم فقط یک تا دو روز در هفته، همچنان با کاهش قابلتوجه مرگومیر ناشی از همه بیماریها همراه است.
کد خبر: ۱۵۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۵۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۵۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۵۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
وقتی صحبت از بدنسازی و تناسب اندام به میان می آید، مردان برداشتی کاملاً متفاوت از زنان دارند. مردان از بدنسازی توقع حجم عضلانی و زنان از بدنسازی انتظار تناسب اندام دارند. در عین حال، زنان از مردانه شدن عضلات خود با تمرینات قدرتی می ترسند.
کد خبر: ۱۵۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۴۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۴۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۴۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کد خبر: ۱۴۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶