- ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده در زنان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- چگونه گوشی را به تلویزیون وصل کنیم!؟ / نحوه اتصال موبایل آیفون و اندروید
- خواص انگشتر حرز امام جواد (ع) چیست!؟
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
- شاهکار بی نظیر هوش مصنوعی؛ ضرب المثلهای ایرانی به تصویر بدل شدند! (عکس)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - رژیم غذایی
بیشتر افرادی که با رژیمهای سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.بااینحال، برنامههای لاغری نیز وجود دارد که معمولاً هیچیک از این عوارض جانبی را ندارند، عملی هستند و به شما اجازه میدهند تا وزن طبیعی خود را بهطور دائم حفظ کنید، البته به شرطی که با تحرک لازم همراه باشند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمونها و نحوه ذخیره چربیها در بدن میتواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک میکند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی میخوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی میخوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۴۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۳۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۳۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بیپایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار میدهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بیپایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار میدهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.حتی پزشکان و متخصصان تغذیه هم گاهی در انتشار اطلاعات نادرست در مورد تغذیه به مردم میتوانند نقش داشته باشند، در ادامه قصد داریم به برخی از رایج ترین باورهای نادرست درباره رژیم غذایی و سلامت اشاره کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۳۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در داشتن زندگی سالم است، حالا تحقیقات جدید نشان میدهد که با یک رژیم غذایی سالم، علاوه بر داشتن اندامی متناسب میتوانید یک دهه بیشتر هم زندگی کنید.
کد خبر: ۱۳۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
بر اساس بررسی محققان نروژی از دانشگاه برگن، اگر یک فرد ۲۰ ساله شروع به خوردن یک رژیم غذایی سالم کند، میتواند تا ۱۳ سال بیشتر به زندگی خود اضافه کند. این مزیت شامل افراد مسن نیز میشود. به طوریکه افرادی که در دهه ۶۰ زندگی هستند، با تغییر رژیم غذایی مدرن غربی به رژیم غذایی گیاهی، به طور متوسط ۸ سال دیگر، بیشتر زندگی میکنند.
کد خبر: ۱۳۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۳۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۳۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که صرف زمان بیشتر برای مزه کردن غذا می تواند به جلوگیری از چاقی کمک کند. محققان ژاپنی دریافتند که جویدن بیشتر منجر به مصرف انرژی بیشتر بدن انسان و افزایش متابولیسم غذا در دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۳۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
کد خبر: ۱۳۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
اساس یک رژیم غذایی سالم، رنگینکمانی از میوهها و سبزیجات است. رنگ این گروههای غذایی اغلب ناشی از فلاونوئیدها یا همان مواد شیمیایی گیاهی است که به نظر میرسد برای سلامت بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۱۳۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
اساس یک رژیم غذایی سالم، رنگینکمانی از میوهها و سبزیجات است. رنگ این گروههای غذایی اغلب ناشی از فلاونوئیدها یا همان مواد شیمیایی گیاهی است که به نظر میرسد برای سلامت بسیار مفید هستند. مطالعه بزرگ محققان دانشگاه هاروارد که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان میدهد که فلاونوئیدها در محافظت از سلامت مغز و جلوگیری از بیماریهای شناختی مانند آلزایمر نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۳۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲