کد خبر: ۱۴۲۵۹۴
تاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۴۰۱ - ۱۰:۴۰

خواص عصاره چای سبز برای پوست

 

بر اساس گزارش محققان انواع چای از جمله چای سبز بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. چای سبز از برگ های اکسید نشده تهیه می شود و یکی از کم فرآوری شده ترین چای ها است. به همین دلیل حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفید است. خواص عصاره چای سبز بیشتر به دلیل وجود داشتن حجم زیادی از آنتی اکسیدان است. همانطور که همه از خواص بی نظیر چای سبز آگاه هستیم؛ در این مقاله میخواهیم به صورت دقیق تر راجب به خواص عصاره چای سبز برای پوست و دیگر بخش های بدن صحبت کنیم.

 

خواص عصاره ی چای سبز

عصاره گیاهی چای سبز عملکرد خوبی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان های پستان، مثانه، تخمدان، روده، مری (گلو)، ریه و پروستات دارد. 

 

خواص چای سبزبر فعالیت های ورزشی

عصاره ی چای سبز می تواند برای فعالیت های  ورزشی هم مفید باشد. آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین های چای سبز می توانند آسیب سلولی را کاهش داده و خستگی ماهیچه ها را به تاخیر بیندازند. 

 

خواص عصاره چای سبز برای پوست

خواص چای سبز بر قند خون

چای سبز می تواند به کاهش قند خون هم کمک کنند. نشان داده شده است که کاتچین موجود در چای سبز حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. همچنین چای سبز تولید قند خون را تنظیم می کند. بنابراین هر دو عامل می توانند سطح قند خون را کاهش دهند. 

 خواص ضد التهابی چای سبز

مطالعات بالینی انسانی و آزمایش‌های سلولی و حیوانی نشان داد، چای سبز اثرات ضد التهابی قابل‌توجهی دارند. آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای سبز از سلول های مغز در برابر استرس محافظت می کند. این محافظت می تواند به کاهش آسیب مغزی که می تواند منجر به زوال ذهنی و بیماری های مغزی مانند پارکینسون، آلزایمر و زوال عقل شود کمک کند.

خواص چای سبز بر بیماری های کبدی

چای سبز می تواند برای عملکرد کبد نیز مفید باشد. کاتچین‌های موجود در عصاره چای سبز میتواند به کاهش التهاب ناشی از برخی بیماری‌های کبدی مانند بیماری کبد چرب غیرالکلی نیز کمک کند. 

 

خواص چای سبز برای پوست

محققان به این نتیجه رسیدند که عصاره چای سبز چه به عنوان مکمل مصرف شود و چه روی پوست استفاده شود سلامت پوست را بهبود می بخشد. با محافظت و ترمیم سلول ها عصاره ی چای سبزمی تواند با علائم پیری مبارزه کند و پوست کدر را سالم تر نشان دهد.یک مطالعه بر روی ۱۰ نفر نشان داد که استفاده از کرم حاوی عصاره چای سبز روی پوست به مدت ۶۰ روز منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. مطالعه ای در سال ۲۰۰۳ نشان داد این عصاره گیاهی (Herbal Extract) با پیری زودرس مبارزه می کند. زیرا آنتی اکسیدان ای که در چای سبز به وفور یافت می شود توانایی جوان سازی سلول های در حال مرگ پوست را دارد.آنها همچنین دریافتند که پوست را در نواحی آسیب دیده با چای سبز میتوان درمان کرد. این به نوبه خود ممکن است از نگرانی های مرتبط با سلامتی جلوگیری کند. محققان تشخیص دادند که محلول هایی از جمله عصاره چای سبز هنگامی که به صورت موضعی استفاده شوند التهاب پوست را کاهش می دهد.

خواص عصاره چای سبز برای پوست

 

 یک بررسی بزرگ تر نشان داد که وقتی عصاره چای سبز روی پوست استفاده میکنید می‌تواند به درمان انواع نگرانی‌های پوستی مانند درماتیت، قرمزی پوست و زگیل کمک کند. و همچنین به عنوان یک مکمل، نشان داده شده است که به پیری پوست و آکنه کمک می کند.به عنوان مثال یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم عصاره چای سبز به مدت ۴ هفته منجر به کاهش قابل توجه برآمدگی های قرمز پوست ناشی از آکنه شد. می توان گفت افزودن عصاره چای سبز به محصولات آرایشی اثر مرطوب کننده ای برای پوست مفید ایجاد می کند.

 

خواص عصاره ی چای سبز بر پیشگیری از سرطان پوست

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ قدرت آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز به قدری زیاد است که میتواند به ترمیم آسیب DNA ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک کند. همچنین آنتی اکسیدان ها می توانند با مبارزه با آسیب سلولی ناشی از مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شما کمک کنند. استفاده موضعی از عصاره پلی فنول چای سبز می تواند در محافظت از پوست در برابر اشعه UVB نقش داشته باشد که این خاصیت عصاره ی چای سبز باعث محافظت پوست از ابتلا به سرطان پوست می شود.رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که اگر سطح آن‌ها خیلی بالا برود می‌توانند به بدن و سلامت پوست شما آسیب برسانند. آنها می توانند باعث آسیب سلولی شوند و با بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان مرتبط هستند و امکان ابتلا به سرطان را بالا می برند. 

 

ویتامین های موجود در چای سبز

چای سبز منبع خوبی از ویتامین های A، C، E و بسیاری از ویتامین های B است.

 

 ویتامین B های موجود در چای سبز:

B1) ریبوفلاوین) B2) نیاسین) B3)اسید پانتوتنیک) B5) بیوتین) B7)  فولات ) B9)  پیراکسیدین) B6) کوبالامین)

ویتامین های موجود در چای سبز به ویژه ویتامین B-2 نیز می تواند پوست شما را جوان تر نگه دارد. ویتامین B-2 توانایی حفظ سطح کلاژن را دارد که می تواند استحکام پوست شما را بهبود بخشد.    

 

نظر شما
* کد کپچا:
captcha

واریز حق اولاد و عائله مندی بازنشستگان کشوری همراه با حقوق اردیبهشت ماه + جزئیات و مبلغ

واکنش سخنگوی سپاه به بحث مهاجرت پزشکان ایران

فنس چمنی برای چه مکان هایی مناسب است؟

چرا مذاکرات ایران و آمریکا در عمان مهم و بی سابقه است؟!

سردار ایرج مسجدی کیست؟

ازدواج مهدی کوشکی با خانم بازیگر؛ محیا مهدی‌ زاده کیست!؟ + عکس

نحوه اعتراض به پیامک پلیس امنیت اخلاقی

کمپرسور باد چیست و چه کاربردی دارد

به چه دليل هزينه برخورد با بی حجابی را ما چادري‌ها بايد بدهيم و مورد نفرت و متلك‌گويي قرار‌ بگيريم؟

این موضع جنجالی ساداتی نژاد درباره حجاب دختران دانشجو را دیده بودید!؟ (تصویر)

واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی»

حمله ایران به اسرائیل را چه کسی فرماندهی کرد؟

مذاکرات ایران و آمریکا تائید شد

ترکیب استقلال در حساس ترین بازی باقیمانده از لیگ برتر مقابل نساجی / بازگشت دو ستاره

توصیه معنادار عباس عبدی به رئیسی بعد از ادعایش درباره بچه دار شدن

مراسم تشییع زری خوشکام با حضور لیلا حاتمی، علی مصفا، حامد بهداد و… (تصاویر)

چهره ماتم‌زده لیلا حاتمی در مراسم تشییع مادرش (تصاویر)

بعد از مرگ بروسلی همسرش با چه کسی ازدواج کرد؟+عکس

نازنین بیاتی با چهره‌ای متفاوت از نمای نزدیک! (تصاویر)

استایل زیبا و وسترنی «کیمیا خاتون» فیلم مست عشق در آمریکا (تصاویر)

صحنه‌های دلهره‌آور از ورود سیل و حرکت خودروها در مشهد (ویدئو)

قانون شکنی منتخب انقلابی مجلس! (تصویر)

آمار تکان دهنده از میزان اجرای وعده مهم رئیسی در انتخابات (تصویر)

ایوب موسوی و پوپک بسامی، دو وزنه‌بردار ایرانی با هم ازدواج کردند (+عکس)

شهادت همرزم شهید زاهدی و یکی از فرماندهان حزب الله لبنان (+عکس)

واکنش به تیتر کیهان درباره حکم زندان وزیر رئیسی (تصویر)

سد نهند تبریز‌ سرریز کرد + تصویر

واکنش ستاره استقلال به رکورد زنی اش (تصویر)

برنامه فوتبال برتر تکلیف «کرنر منجر به گل» استقلال مقابل فولاد را روشن کرد (ویدئو)

واکنش همایون شجریان به شایعه طلاق سحر دولتشاهی و ادعای خیانت؛ مهر تائید بر جدایی!؟ (+تصویر)

کنایه سنگین المیرا شریفی مقدم به بنر جدید شهرداری درباره حجاب+ عکس

استوری تند باشگاه پرسپولیس علیه مربی استقلال (تصویر)

بازدید رهبر انقلاب از نمایشگاه کتاب (تصاویر)

عکس دیده نشده از مهران مدیری در کنار هدیه تهرانی

حضور عروس و داماد ترک در بازی آلانیااسپور - بشیکتاش (عکس)

حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به استقلال و هاشمی نسب + تصویر

استایل جدید مریم مومن با تم متفاوت (عکس)

آتش سوزی قطار حومه ای هشتگرد - تهران در میان بهت مسافران سرگردان (تصاویر)

عکسی از کمند امیرسلیمانی در مراسم عقد برادرش سپند

فاطمه و ابوالقاسم جراره نخستین خواهر و برادر، راهی مجلس دوازدهم شدند + عکس

عکسی از همسر سابق سپند امیرسلیمانی که پربازدید شده

توزیع تسبیح‌هایی با خاصیت ضدعفونی دست‌ها در مراسم حج/ جنس این تسبیح‌ها از چیست؟+ عکس

جشن سالگرد ازدواج علیرضا نیکبخت و همسرش + عکس

دیدار اعضای تیم ملی فوتسال با رهبر انقلاب + عکس

بهنوش بختیاری کاراگاه جنایی شد! (عکس)

استایل شیک و اروپایی همسر گولسیانی در تمرین پرسپولیس (عکس)

استایل ساده و جداب دونگ یی (عکس)

درخواست جالب دختران هوادار استقلال از بازیکنان + عکس

تصویری از سردار رادان در اجتماع حمایت از حجاب در اهواز (عکس)

تتلو در جلسه آخر دادگاهش: دنبال ترویج موادمخدر نبودم، می‌خواستم برای مشروبات الکلی جایگزین گیاهی معرفی کنم! +عکس

تغییر چهره شیلا خداداد، «سیتا» سریال مسافری از هند بعد 21 سال (تصاویر)

مسعود مرادی: کوپال ناظمی این پنالتی استقلال را ندید (ویدئو)

زنان استقبال کننده از احمدی نژاد در مجارستان (عکس)

یکی از معلمان زن با تدریس خلاقانه شاهنامه، اینگونه وایرال شد (ویدئو)

اقدام استقلال علیه کوپال ناظمی داور بازی با ذوب آهن! + تصویر

احمدی نژاد به مجارستان رفت (+عکس)

«دونگ‌ یی» در لباس دزدان دریایی جذاب‌تر شد (تصاویر)

هادی کاظمی و همسرش سمانه پاکدل در پشت صحنه بک سریال (عکس)

مرحوم سید اسماعیل نصراللهی و پدرش در دیدار با رهبری (عکس)

سردار مجید ایافت درگذشت / مراسم تشییع برگزار شد + عکس

تصویر جدید از حضور لیلا اوتادی و علیرضا نیکبخت در کنسرت علی زندوکیلی (عکس)

مجری زن پرحاشیه صداوسیما با این پوشش در مسیر بازگشت از آمریکا رویت شد (عکس)

همسر ستاره استقلال بر دستان سیلوا بوسه زد! (عکس)

دختر هوادار پرسپولیس با استایل سرخپوستی / عکس

عکسی لو رفته از عروسی خواهرزاده احمدی‌نژاد در ترکیه

شاهکار بی نظیر هوش مصنوعی؛ ضرب المثل‌های ایرانی به تصویر بدل شدند! (عکس)

تصویری از شهرام لاسمی (قلقلی) در آستانه ۶۰ سالگی (عکس)

نعیمه نظام دوست در برنامه اسکار: دوست دارم با «مهران مدیری» ازدواج کنم! (ویدئو)

شیدا مقصودلو، همسر دهه هفتادی ژوزه مورایس که دل و دین سرمربی سپاهان را برده، کیست!؟ (تصاویر)

پوشش و استایل جذاب گلاره عباسی در جنوب (تصاویر)

تیپ جذاب بازیگر دونگ‌یی به سبک باربی (عکس)

بالگردهای ارتش اسرائیل در حال انتقال بوستر موشک های ایرانی (عکس)

مسابقه عجیب شترسواری زنان در عربستان! (ویدئو)

همسر شهید مصطفی خمینی در قم تشییع شد (تصاویر)

کنایه یک پرسپولیسیِ ارزشی، به لباس رزم طلاب برای حجاب + تصویر

واکنش یک روحانی به ماجرای مسلمان شدن مورایس بعلت ازدواج با شیدا مقصودلو (تصویر)

باشگاه پرسپولیس به حذف از جام حذفی واکنش نشان داد + تصویر

کاظم صدیقی در آغوش وزیر رئیسی (عکس)

گفتگوی پربیننده عادل فردوسی پور با فریدون زندی درباره کلمات و تلفظ آلمانی! (ویدئو)

بهترین صبحانه برای متولد هر ماه چیست! + عکس

اولین تصویر از ترانه علیدوستی پس از ترخیص از بیمارستان (عکس)

دیگر کسی این دولت را گردن نمی‌گیرد، حتی مسعود‌ ده نمکی! (ویدئو)

شوخی هوتن شکیبا با ستاره های هالیوود! (تصاویر)

راهپیمایی برنامه‌ریزی شده، پس از عدم استقبال، خودجوش معرفی شد! (+تصاویر)

ترانه علیدوستی به همراه همسرش و امین حیایی در بیمارستان (عکس)

بیانیه مهم هلدینگ خلیج فارس درباره استقلال + تصویر

بازگشت حمید لولایی بعد از ۲۰ سال به کوچه سریال خانه به دوش ! (ویدئو)

چهرۀ 600 سالۀ «بچه‌جنّ» در توالت یک خانۀ قدیمی! (تصاویر)

اجرای طرح موسوم به نور در فرودگاه کیش (ویدئو)

حضور طناز طباطبایی در فیلم جدید کارگردان یاغی + عکس

پرطرفدارترین