- آرتریت پسوریاتیک چیست!؟ / اگر این علائم هشدار دهنده را دارید به پزشک مراجعه کنید
- بیماری UTI چیست؟
- مشروبات تقلبی از جامعه پزشکی هم قربانی گرفت
- رمزگشایی از ۷ علت ابتلا به سرطان / این نقطهِ ایران بیشترین ابتلا به سرطان در جهان را داشت
- بهترین زمان برای مسواک زدن
- ۵ باور اشتباه درباره ضد آفتاب چیست؟
- کوتاه شدن عمر با استفاده از آسانسور!
- سندرم ناخن زرد چیست؟
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی نمک می‌تواند به افزایش سطح استرس کمک کند.
محققان با مطالعه روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی پر نمک سطح هورمون استرس را تا 75 درصد افزایش می‌دهد. آنان امیدوارند این یافته‌ها بازنگری در سیاست‌های بهداشت عمومی در مورد مصرف نمک را به همراه داشته باشد تا تولید کنندگان میزان نمک مورد استفاده در مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهند.
میزان نمک توصیه شده برای بزرگسالان کمتر از شش گرم در روز است، اما اکثر افراد به طور منظم روانه حدود 9 گرم نمک می‌خورند. مصرف این میزان نمک می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند که خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دمانس عروقی را به همراه دارد.
در حالیکه اثرات نمک بر قلب و سیستم گردش خون به خوبی ثابت شده، اطلاعات کمی در مورد تاثیر رژیم غذایی پر نمک بر رفتار افراد وجود دارد.
گروهی از محققان دانشگاه ادینبرو (Edinburgh) بررسی‌هایی روی تعدادی موش که به طور معمول رژیم غذایی کم نمکی داشتند، انجام دادند و مواد غذایی پرنمک در اختیار آنها قرار دادند.
متخصصان دریافتند: نه تنها سطح هورمون استرس این موش‌ها در حالت استراحت افزایش پیدا کرده، بلکه واکنش هورمونی موش‌ها به استرس محیطی دو برابر موش‌هایی است که رژیم غذایی معمولی داشتند.
به گزارش مدیکال اکسپرس، کارشناسان اظهار داشتند مطالعات بیشتری در حال انجام است تا مشخص شود آیا مصرف زیاد نمک منجر به تغییرات رفتاری دیگری مانند اضطراب و پرخاشگری می شود یا خیر.
لینک کپی شد
نظر شما
رژه جواد خیابانی روی اعصاب هواداران پرسپولیس !
ستاره سپاهان ول‌کن پرسپولیسی ها نیست: جلوی صدرنشینی‌تان را گرفتیم! + تصویر
یسنا ، دختر 4 ساله گلستانی، پس از 4 روز «زنده» در جنگل پیدا شد + عکس
۱۰ کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک مسابقات «استقلال - تراکتور» و «پرسپولیس - سپاهان» نظر دادند
صدور احکام 11 هزار نفر از فرهنگیان بازنشسته استان تهران
برخورد زشت پرسپولیسیها با بازیکنی که بمب نقل و انتقالات فصل بعدشان خوانده میشود!
اطلاعیه ویژه معلمان شاغل عضو صندوق ذخیره فرهنگیان / جاماندگان رفاهیات هم بخوانند
ادعای مشاور سابق احمدی نژاد: رئیس مجلس جدید مشخص شد!
رژه جواد خیابانی روی اعصاب هواداران پرسپولیس ! (۱۴ نظر)
ستاره سپاهان ول‌کن پرسپولیسی ها نیست: جلوی صدرنشینی‌تان را گرفتیم! + تصویر (۸ نظر)
یسنا ، دختر 4 ساله گلستانی، پس از 4 روز «زنده» در جنگل پیدا شد + عکس (۷ نظر)
حقوق و مزایای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس میزان پرداختی فروردین ۱۴۰۳ (جدول) (۵ نظر)
بالاخره دولت دستور متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان را داد / زمان پرداخت مابه‌التفاوت همسان‌سازی جلو افتاد (۴ نظر)
۱۰ کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک مسابقات «استقلال - تراکتور» و «پرسپولیس - سپاهان» نظر دادند (۲ نظر)
برخورد زشت پرسپولیسیها با بازیکنی که بمب نقل و انتقالات فصل بعدشان خوانده میشود! (۲ نظر)
اطلاعیه ویژه معلمان شاغل عضو صندوق ذخیره فرهنگیان / جاماندگان رفاهیات هم بخوانند (۲ نظر)
