- گوشت و مرغ را بشوییم یا نه؟
- پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهایی برای داشتن استخوان قوی
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- آیا پوست هندوانه باعث لاغری میشود؟
- مهم ترین علامت کنسروهای فاسد/ به ظاهر قوطی کنسرو توجه کنید
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
یک رژیم غذایی ضعیف می تواند باعث کمبود روی شود که این در بین کودکان و بزرگسالان دچار سوءتغذیه و افرادی که بدلیل بیماری یا شرایط خاص قادر به خوردن یک رژیم غذایی طبیعی نیستند، شایع است.
به گزارش بهداشت نیوز، علائم کمبود روی به میزان کمبود این ماده مغذی در بدن شما بستگی دارد.
اگر سطح روی کمی پایین باشد، این علائم ممکن است خفیف باشند اما اگر کمبود روی شدید باشد، این علائم می تواند بسیار شدید باشد.
علائم کمبود روی
کاهش اشتها
کاهش وزن
اسهال
نداشتن انرژی
مستعد ابتلا به عفونت ها مثل سرماخوردگی و عفونت های سینه
ریزش مو
راش پوستی
مشکلاتی در حس بویایی؛ چشایی و بینایی
ضعف و ناتوانی
لینک کپی شد
نظر شما