چرا نباید روی زمین بخوابید؟

اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.

از فواید سیب بدانید

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی مازندران گفت‌: سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است و پخته شده آن تقویت کننده معده و کبد و دفع کننده سودا و سموم بدن است.

"پیتزا" این بیماری را درمان می‌کند

مصرف پیتزا همیشه در رژیم غذایی سالم نکوهش شده اما دانشمندان به تازگی دریافته‌اند در این غذا یک ماده‌ی خوراکی ارزشمند برای سلامتی وجود دارد.

زمان صرف چاي و قهوه قبل و بعد از غذا

یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهن را مختل می‌کنند اشاره و اظهار کرد: چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن می‌شوند. معمولا توصیه می‌کنیم یک ساعت قبل و بعد از هر وعده غذایی، از مصرف موادی چون قهوه و چای خودداری شود.

"کاهش وزن" موفق با 10 نکته ساده

چهار روش برای "استراحت دادن به مغز"

آیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟

خواص گردو

گردو از قدیم به عنوان ماده غذایی مفید مورد علاقه ایرانیان بوده است و امروز مشخص شده که گردو به دلیل خواص زیاد، کاهنده کلسترول خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و درمان یبوست بسیار موثر است.

غذاهایی که شما را عصبانی می‌کنند

جالب است بدانید که ممکن است شما با خوردن برخی غذاها احساس لذت کنید درحالی‌که تأثیر واقعی نهایی آن‌ها بر خلق خوی شما، ایجاد عصبانیت و یا افسردگی باشد.

توصيه هاي معجزه آسا به دختران

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد میل دختران به مصرف چیپس، اسنک‌ها و خوراکی‌های پرچرب بسیار افزایش یافته‌ است و آمارها نشان می‌دهند دختران 55 درصد نسبت به مادران خود در همان سن چاق‌تر هستند.

ورود غول داروسازی آمریکا به بازار ایران

۲