- خواص انگشتر حرز امام جواد (ع) چیست؟
- عوارض خطرناک گاز خنده قلیان اکسیژن؛ از آسیب مغزی تا سرخوشی
- بالاخره آب معدنی بخوریم یا نه؟! (اینفوگرافی)
- اگر شما هم واکسن آسترازنکا زدهاید، این مطلب را بخوانید
- ۷ خوراکی موثر برای رفع یبوست
- ۵ خوراکی که سلامت دندان را تهدید میکند
- آرتریت پسوریاتیک چیست!؟ / اگر این علائم هشدار دهنده را دارید به پزشک مراجعه کنید
ايسنا: چند روش برای آنکه بدون وابسته شدن به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم:
انجام ورزشهای با ریتم تند
استفاده از دوش آب سرد
مصرف میان وعدههای حاوی پروتئین
مصرف ویتامین ب
مصرف وعدههای غذایی کوچک و متعدد
پیادهروی
مصرف ویتامین ث
لینک کپی شد
نظر شما