- واکنش تخت روانچی به تحریمهای غیرقانونی آمریکا علیه ایران
- مقام معظم رهبری: ما امروز احتیاج به تحول داریم/ "نمی توانیم نَفَس بکشیم" شعار همه ملت های مظلوم علیه آمریکاست/آمریکایی ها با رفتارهای خودشان رسوا شدند
- سیروس عسگری به کشور بازگشت
- قرار بود هاشمی رفسنجانی، به جای آیت الله منتظری، قائم مقام رهبری شود
- اعتبارنامه «دلخوش» هم تایید شد
- رئیس قوه قضائیه: نقش دولت در مقابله با کرونا ستودنی است
- مادورو: برای قدردانی به تهران میروم
نواندیش: سندرم دیسترس تنفسی حاد یا ARDS عامل اصلی مرگ و میر در بیماران مبتلا به COVID-19 است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش با تحریک یک آنتی‌اکسیدان خاص در بدن، خطر ابتلا به این عارضه کشنده را کاهش می‌دهد.
به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش، بیزینس اینسایدر و به گفته پروفسور ژان یان، متخصص قلب و عروق و محقق دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا، شما باید در کنار تمام رفتارهای محتاطانه در دوران همه‌گیری، از قبیل ماندن در خانه، شستشوی مداوم دستها و رعایت فاصله اجتماعی، رفتار کلیدی دیگری را به یاد داشته باشید: ورزش و فعالیت بدنی منظم.
پروفسور یان به تازگی ثابت کرده که ورزش باعث افزایش تولید آنتی‌اکسیدانی به نام «ﺳﻮﭘﺮاﻛﺴﻴﺪ دﻳﺴﻤﻮﺗﺎز ﺧﺎرج ﺳﻠﻮلی» یا EcSOD می‌شود که می‌تواند در برابر سندرم دیسترس تنفسی حاد و سایر عوارض محافظت ایجاد کند. این سندرم در ۴۵ درصد موارد، کشنده است و ۸۵ درصد بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
آنتی‌اکسیدان EcSOD، از بافت‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و باعث کاهش التهاب حاد در بدن می‌شود. ورزش همچنین می‌تواند به گردش این آنتی‌اکسیدان در بدن کمک کند و از سایر بافت‌های درگیر بیماری محافظت نماید.
به گفته پروفسور یان، در حالی که تمرین‌های هوازی بهترین راه افزایش تولید EcSOD است، تمرین با وزنه نیز نباید فراموش شود. وی حداقل ورزش برای ۳۰ دقیقه در روز را برای کسانی که به ویروس مبتلا نشده‌اند، توصیه کرد. همچنین افرادی که آلوده هستند و علائم خفیفی دارند، باید سعی کنند در حد متوسط فعالیت بدنی داشته باشند، زیرا استراحت طولانی مدت می‌تواند عوارض درازمدت دیگری به دنبال داشته باشد.
آيت الله هاشمى: پيشنهاد رياست قوه قضاييه را نپذيرفتم
احمد جنتى: هاشمی را خداوند رحمت کند، با جمله ای از امام، مشکل انتخاب رهبرى را حل کرد
بازيكن كليدى 'پرسپوليس' در آستانه فسخ قرارداد
پايان ماه عسل اصولگرايان با هشدار تند كريمى قدسى به قاليباف
آخرين وضعيت نقل و انتقالاتی استقلال
مدافع پرسپوليس فصل جارى و نيم فصل ليگ بعد را از دست داد
٢ خبرنگار صداوسیما در ایراناینترنشنال
ترامپ: ممنونم ايران! توافق ممكن است
ترامپ: ممنونم ايران! توافق ممكن است (۴ نظر)
احتمال طرح سوال از روحانى در مجلس يازدهم (۴ نظر)
ادعاى جنجالى حسن عباسى: در ماجراى مايكل وايت پاى يك دختر ايرانى وسط است! (۳ نظر)
٢ خبرنگار صداوسیما در ایراناینترنشنال (۲ نظر)
آیا تغییر موضع حدی ندارد آقای قالیباف؟ (۲ نظر)
اصولگرایان در 1400 شانسی ندارند (۲ نظر)
احمد جنتى: هاشمی را خداوند رحمت کند، با جمله ای از امام، مشکل انتخاب رهبرى را حل کرد (۱ نظر)
سفر جنجالى ١٢ نماينده به خوزستان: تلاش براى حل مشكلات يا قدم در راه تجزيه طلبان!؟ (۱ نظر)
