دلایل شایع ریزش مو
ریزش مو (Hair Loss) زمانی رخ میدهد که برخی عوامل به طور مشخص مانع از رشد مو میشوند و در مقابل، ریزش موقتی مو که به آن «تلوژن افلوویوم» (Telogen Effluvium) گفته میشود، نوعی آلوپسی محسوب نمیشود.
سلامت
آشنایی با ۵ ضرر روغن زیتون!
همه از فایده روغن زیتون میگویند، اما در این متن میخواهیم از ضرر روغن زیتون بگوییم. در ادامه با ۵ ضرر روغن زیتون آشنا میشوید.
استرس کدام قسمت بدن را درگیر میکند؟
تا حالا شده بیدلیل گردندرد بگیرید یا دلپیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خوردهاید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است.
ران یا سینه مرغ؛ برای کاهش وزن کدام بهتر است؟
مرغ یکی از اصلیترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران میتواند تفاوتهای مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.
خوراکیهای مفید برای سلامت پوست
مواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.
همه چیز درباره سنگ کلیه و اندازه آن / راههای پیشگیری و درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه یک بیماری شایع و دردناک است که سالانه میلیون ها نفر در سراسر جهان و هزاران نفر در کشورمان ایران را درگیر خود می کند. یکی از مهم ترین مباحثی که پیرامون سنگ کلیه مطرح می شود، اندازه یا سایز آن است. در واقع درک اندازه سنگ کلیه هم برای تشخیص و هم برای درمان این بیماری بسیار بسیار مهم است.
پسانداز خواب چیست؟
کارشناسان سلامت تاکید میکنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، ۷ تا ۹ ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفتهها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است اما اگر زندگی واقعی، کار و برنامههای متغیر اجازه چنین نظمی را ندهند چه؟ اینجاست که ایده «پسانداز خواب» مطرح میشود.
قهوه اول صبح؛ مفید یا مضر؟
نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بیخطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قویتری را تجربه کنند.
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
مراقبت تغذیهای از سالمندان نیازمند توجه همزمان به دو خطر متضاد پرخوری و کمخوری است، و هرگونه مداخله غذایی باید تحت نظارت متخصصان تغذیه و با درنظرگیری شرایط خاص هر فرد صورت پذیرد.
میوهای برای حفظ وزن و کنترل قند خون
محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.