- تصمیم سرمربی استقلال درخصوص جذب جوئل کوجو و مسعود جمعه مشخص شد
- گلی که کار مهاجم بازگشته به پرسپولیس را به خطر انداخت!
- قدرت نمایی تانک بختیاری در مسکو/ پیروزی تیم ملی کشتی فرنگی ایران مقابل روسیه
- رقیب تازه حسینی و خالدآبادی در دروازه استقلال با سیو دیدنی آمد! (عکس)
- ابلاغ شرط باشگاه استقلال به مهاجم خارجی برای آبی پوش شدن
- برد تاریخی تیم فوتبال بانوان پرسپولیس
- عملکرد پرسپولیس، استقلال و سپاهان در جام حذفی فوتبال ایران (جدول)
- توافق اولیه اورونوف با پرسپولیس برای تمدید با این شرط!
- افشاگری پیروانی درباره پشت پرده هوادار متمول و حواشی پرسپولیس و حمایت از منتقدان تیم ملی!
- واکنش یاسین سلمانی به نیمکت نشینی در پرسپولیس
در تمرين امروز استقلال چه گذشت؟
تمرین تیم فوتبال استقلال امروز (پنج‌شنبه) در کمپ مرحوم ناصر حجازی برگزار شد.
به گزارش ایسنا، تمرین تیم فوتبال با صحبت‌های فرهاد مجیدی آغاز شد و بعد از آن بازیکنان زیر نظر ربانی مشغول نرم‌دوی و گرم کردن شدند.
محمد دانشگر، مدافع استقلال که روز گذشته در جریان تمرین آبی‌ها با مصدومیت جزیی روبه‌رو شده بود، در تمرین امروز آبی‌ها حاضر بود. هم‌چنین عارف غلامی که روز گذشته در تمرین غایب بود و در کلینیک آبی‌ها حاضر شده بود، در تمرین حضور داشت.
بخش بعدی تمرین امروز تیم استقلال را پاسکاری ترکیبی و در خلال آن کارهای بدنی زیر نظر ربانی تشکیل داد.
بازیکنان استقلال بعد از پشت سر گذاشتن تمرینات سرعتی، دقایقی به مرور یک تاکتیک گلزنی زیر نظر کادرفنی مشغول شدند.
بخش پایانی تمرین امروز آبی‌ها را فوتبال درون تیمی تشکیل داد که مجیدی شخصا بر عملکرد بازیکنان نظارت داشت.
دیاباته و عارف غلامی در بخش‌های تاکتیکی و فوتبال درون تیمی تمرین امروز حضور نداشتند و به صورت اختصاصی تمرین کردند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
ابلاغ شرط باشگاه استقلال به مهاجم خارجی برای آبی پوش شدن
کد های کتز امروز ۲ آذر و ۳ آذر: جواب تسک های جدید یوتیوب Make Money on YouTube و Earn on YouTube Anonymously و Money on YouTube
معرفی و نقد فیلم ما در زمان زندگی می کنیم 2024 We Live in Time : عاشقانهِ دراماتیکِ اندرو گارفیلد و فلورنس پیو
خبر عضو کمیسیون بودجه: شرط تحقق مطالبه رتبه بندی و همسان سازی فرهنگیان بازنشسته ۱۴۰۰ و پاداش بازنشستگان ۱۴۰۲
زمان قطعی اجرای همسان سازیِ ۴۰ درصدی برای همه بازنشستگان (کشوری، فرهنگیان بازنشسته و لشکری) اعلام شد
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر)
کد یوتیوب بلوم امروز ۳ آذر ؛ همه تسک های جدید
کدهای تپ سواپ امروز ۳ آذر و ۴ آذر ؛ جواب تسک های یوتیوب Language Skills و Zero to $1,000 FAST
خبر عضو کمیسیون بودجه: شرط تحقق مطالبه رتبه بندی و همسان سازی فرهنگیان بازنشسته ۱۴۰۰ و پاداش بازنشستگان ۱۴۰۲ (۳ نظر)
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر) (۲ نظر)
کنایه سنگین یک مداح به وزیر جنجالی رئیسی پس از توئیت علیه دولت پزشکیان + تصویر (۲ نظر)
قطعنامه شورای حکام علیه برنامه هستهای ایران تصویب شد / کدام کشورها موافق، مخالف و ممتنع رای دادند؟ + اسامی (۲ نظر)
واکنش زیباکلام به پزشکیان و مولوی عبدالحمید (۲ نظر)
زمان قطعی اجرای همسان سازیِ ۴۰ درصدی برای همه بازنشستگان (کشوری، فرهنگیان بازنشسته و لشکری) اعلام شد (۱ نظر)
افشاگری بهنوش بختیاری از نیت سوء یک تهیه کننده برای بی حرمتی به او (۱ نظر)
موشک هایپرسونیک اورشینک روسیه با ظرفیت ۲۰۰ بمب هیروشیما (۱ نظر)
