ویتامین های موثر بر کاهش تاثیر آلودگی هوا بر چشم ها!

محققان بریتانیایی اکنون دریافتند که آلودگی هوا ممکن است به طور قابل توجهی با ایجاددژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD) مرتبط باشد و منجر به کاهش بینایی شود.به گفته محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL)، آلاینده‌های اصلی مرتبط با تخریب ماکولای شبکیه، ذرات معلق PM2.5 و دی‌اکسید نیتروژن است. AMD سومین علت اصلی کاهش بینایی در افراد بالای ۵۰ سال در سراسر جهان است. در مراحل پیشرفته بیماری، افراد ممکن است از دست دادن بینایی مرکزی را تجربه کنند و در نهایت دچار اختلال بینایی شدید و دائمی شوند.

نواندیش: محققان بریتانیایی اکنون دریافتند که آلودگی هوا ممکن است به طور قابل توجهی با ایجاددژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD) مرتبط باشد و منجر به کاهش بینایی شود.

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، هلث‌لاین در مورد تاثیر آلودگی هوا بر بینایی نوشت: نتایج مطالعه‌ای که روز دوشنبه در مجله چشم پزشکی بریتانیا منتشر شده، نشان می‌دهد آلودگی هوا به طور مستقیم سلامت چشم‌ها را نشانه می‌گیرد.

به گفته محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL)، آلاینده‌های اصلی مرتبط با تخریب ماکولای شبکیه، ذرات معلق PM2.5 و دی‌اکسید نیتروژن است. AMD سومین علت اصلی کاهش بینایی در افراد بالای ۵۰ سال در سراسر جهان است. در مراحل پیشرفته بیماری، افراد ممکن است از دست دادن بینایی مرکزی را تجربه کنند و در نهایت دچار اختلال بینایی شدید و دائمی شوند.

محققان در ابتدای این مطالعه با مطالعه بر روی ۱۱۶ هزار شرکت‌کننده ۴۰ تا ۶۹ ساله دریافتند افرادی که در مناطق آلوده زندگی می‌کنند، حداقل ۸ درصد بیشتر از سایرین احتمال دارد که به AMD مبتلا شوند.

به گفته آنها، آلودگی هوای محیط می‌تواند از طریق استرس اکسیداتیو یا التهاب، در ایجاد AMD نقش داشته باشد.

با این حال آنها تاکید می‌کنند که عدم استعمال دخانیات، حفظ فشار خون سالم و داشتن رژیم غذایی متعادل، بهترین راه‌ها برای کاهش احتمال ابتلا به AMD است.

همچنین شروع مصرف ویتامین‌های خاص سرعت پیشرفت این عارضه را کاهش می‌دهند. از جمله مصرف روزانه:

۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C

۴۰۰ واحد ویتامین E

۸۰ میلی‌گرم روی

۱۰ میلی‌گرم لوتئین

۲ میلی‌گرم زاگزانتین

۲ میلی‌گرم مس

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، آلودگی هوا تقریباً ۴.۲ میلیون مرگ در جهان را به دلیل سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، سرطان ریه و بیماری‌های مزمن تنفسی به همراه دارد.

گزارش خطا