کد خبر: ۱۳۰۳۵۴
تاریخ انتشار: ۲۸ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۹:۳۹

گیاهان دارویی به عنوان غذا دارو و عطر استفاده می شوند. این گیاهان از دوران ماقبل تاریخ استفاده می شده اند و در کتابهای یونان باستان مصر و چینی به تفصیل شرح داده شده است. شواهد نشان می دهد که پزشکان یونانی اروپایی و هندی از گیاهان دارویی به عنوان دارو در فرهنگ مدیترانه ای برای 4000 سال استفاده کرده اند.

 

همچنین در بسیاری از فرهنگ های دیگر مانند روم ، مصر ، ایران ، آفریقا و آمریکا از گیاهان دارویی در مراسم شفا استفاده می شد. در سیستم های طب سنتی مانند یونان و چین داروهای گیاهی به طور سیستماتیک توسط پزشکان استفاده می شده است.

 

در جهان امروز رژیم های سنتی دارو تلاش می کنند عرضه کشورها و نفوذ آنها به رژیم دارو را افزایش دهند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی 80 درصد مردم در سراسر جهان برای مراقبت های اولیه بهداشتی خود از داروهای گیاهی استفاده می کنند. داروخانه گیاهی آنلاین  در پیشبرد سلامتی جامعه بصورت سنتی و نه شیمایی اقدام به تاسیس سایت داروبرگ کرده است

کاربرد گیاهان دارویی

فواید و خواص به لیمو

به لیمو یک گیاه شگفت انگیز است که به دلیل مزایای درمانی و سلامتی آن بسیار ارزشمند است.همچنین عطر فوق العاده و طعم تازه لیمو دارد. استفاده معمول از لیمو به عنوان چای گیاهی با طعم لیمویی خوشمزه.

 

به لیمو برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است و سابقه طولانی در استفاده از آن در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی  تب و اضطراب وجود دارد. از سوء هاضمه  گرفتگی و بی خوابی رنج می برد و همچنین به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمک طبیعی کاهش وزن شناخته می شود.

 

لیمو سابقه طولانی در آمریکای جنوبی دارد. اعتقاد بر این است که در دوران باستان مردم دوران اولین کسانی بودند که خواص مفید آن را کشف کردند.

 

به لیمو در حال حاضر در طب سنتی استفاده می شود. در این قسمت درباره سلامت فواید و مزایای لیمو را برای شما به ارمغان می آوریم که توسط متخصصان اعلام شده است.

 

کاربرد گیاهان دارویی

 سم زدایی یک فرایند دائمی و مهم برای پاکسازی و حفظ سلامتی است. نوشیدن چای با به لیمو می تواند روند سم زدایی را تسریع کند و تحقیقات نشان داده است که لیمو سرشار از ترکیبات فنلی است.

 

ترکیبات فنلی آنتی اکسیدان های قوی هستند که در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. ترکیبات فنولی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند که به بدن در دفع سموم و خنثی سازی اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند.

 

چای لیمو دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قابل مقایسه با چای سبز غیر تلخ است. از همه بهتر ، گیاهان محافظ عصبی دارای خواصی مانند رادیکال های آزاد در جینسینگ و کورکومین هستند. چای به لیمو را می توان در طول روز به عنوان چای ضد التهاب و طراوت نوشید اما استفاده از آن در شب بسیار قدرتمند است.

 

مطالعات نشان می دهد که خواص بی نظیر لیمو به جلوگیری از آسیب ماهیچه ای در ورزشکاران هنگام مصرف مکمل قبل از تمرین کمک می کند.

 

 خواص آنتی اکسیدانی موجود در لیمو مربوط به توانایی آن در سرکوب التهاب است که با جلوگیری از آسیب و بهبود بافت ماهیچه ای مرتبط است. از لیمو به عنوان مکمل قبل از تمرین برای تقویت یا تقویت عضلات استفاده کنید.

 

خواص و فواید زرد چوبه

مزایای زردچوبه عمدتا به دلیل طبیعت شیمیایی آن است. ترکیبات زردچوبه به نام کورکومینوئیدها (مانند کورکومین ، دی متیوکسی کورکومین و بیسمیتوکسی کورکومین) فواید زیادی برای سلامتی دارند

 

زردچوبه همچنین حاوی روغنهای فرار به نامهای آتلانتون ، ترمرون و زینگبورن است. سایر ترکیبات شامل زردچوبه  پروتئین ، رزین و قند است.

 

این گیاه هزاران سال است که در آسیا مورد استفاده قرار می گیرد و جزء اصلی آیورودا ، طب سنتی چینی ، طب جانبی و یونانی است.

 

کاربرد گیاهان دارویی

زردچوبه به کنترل التهاب و درمان بیماری های مزاحم مانند سرطان و ورم مفاصل کمک می کند. به دلیل ترکیب کورکومین ، این ادویه فواید عصبی و قلبی عروقی نیز دارد.

 

در چندین مطالعه ، کورکومین یک ترکیب قوی در زردچوبه است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. یکی از راه های افزایش مصرف زردچوبه این است که هنگام پخت و پز آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید که ممکن است قبلاً انجام داده باشید.

 

همچنین می توانید چای زردچوبه بنوشید. چهار فنجان آب و یک قاشق چایخوری زردچوبه بجوشانید. همچنین می توانید لیمو یا عسل را به مزه اضافه کنید.

 

زردچوبه بیشتر برای از بین بردن رادیکال های آزاد ، جلوگیری از اکسیداسیون و کاهش پیچیدگی آهن  که همه نتیجه مستقیم خواص آنتی اکسیدانی آن است  شناخته شده است. و نه تنها زردچوبه ، بلکه روغن آن نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است.

 

در مطالعه دیگری روی موش ها زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ، استرس اکسیداتیو دیابت را مهار کرد.

 

کورکومین موجود در زردچوبه همچنین می تواند بازسازی سلول های مغزی را افزایش دهد. خوشبو یکی دیگر از مواد فعال زردچوبه می تواند رشد نورون ها در مغز را تا 80 افزایش دهد.

 

کورکومین موجود در چوب زرد می تواند به درمان افسردگی ، دیسکینزی (اختلالات حرکت داوطلبانه) و نوروپاتی دیابتی کمک کند. در سایر مطالعات حیوانی ، کورکومین نیز دارای اثرات مفیدتری نسبت به استرس مزمن است.

نظر شما
* کد کپچا:
captcha

حمایت سردار کوثری از ساخت مسجد در پارک قیطریه؛ ما باید کار خودمان را بکنیم

برنامه‌های شب قدر در حرم امام راحل اعلام شد

اعلام زمان پخش «نون خ ۵»

امام جمعه قم: این بدحجابی ها عادی و متعارف نیست

امام جمعه ایلام: چریک های پژاک در جشن نوروز ایلام جلودار رقص شدند

شهادت ۵ رزمنده حزب‌الله لبنان

عکس های جدید و جالب از استایل «بانو سویا» سریال جومونگ در سئول کره جنوبی

واکنش دبیرکل جامعه پزشکی به مرگ دکتر پرستو بخشی: فشار ها بر پزشکان جوان به مرز هشدار رسیده

اعمال مخصوص شب‌ قدر 19 نوزدهم ماه مبارک رمضان

این عکس‌ها رابطه شروین و ترلان پروانه را تایید می‌کند؟

جزییات افزایش شدید جریمه تخلفات رانندگی

اعمال مشترک شب های قدر

افشاگری جدید حسن روحانی از ماجرای گرانی بنزین و اعتراضات: من واقعا از زیرنویس شبکه خبر فهمیدم بنزین دیشب گران شده! رئیسی اولین کسی بود که توییت زد و مخالفت کرد، در حالی که نامه سران قوا را با خط خودش امضا کرده بود!

توضیحات ابراهیم شکوری، درباره مجوز حرفه ای پرسپولیس

مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟

عکس های جدید و جالب از استایل «بانو سویا» سریال جومونگ در سئول کره جنوبی

چهره بدون آرایش و تصاویر متفاوت از سیما تیرانداز (عکس)

اصغر فرهادی مهمان جادوگر استقلال و همسرش شد / عکس

شکیرا با عشق جدیدش رویت شد (تصاویر)

عربستان سعودی «با این دختر» برای اولین بار به مسابقه دختر شایسته جهان می‌رود + عکس

خدا کند این کار رئیسی، زاکانی و نمایندگان انقلابی برای خدا باشد! (عکس)

مربی خارجی پرسپولیس با همسرش به بازار تهران رفت (عکس)

خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)

ژست های عجیب الناز شاکردوست در سفر به بیستون (تصاویر)

عاشقانه بانو سوسانو با دخترش (تصاویر)

پوشش و استایل خوش آب و رنگ و نوروزی پریناز ایزدیار / تصاویر

جشن زیبای نوروز در آتشکده بهرام (تصاویر)

مراسم تشییع مرحومه زهرا شجاعی با حضور خاتمی (تصاویر)

پست آبی رنگ در پیج پرسپولیس! (عکس)

تیپ و استایل متفاوت الناز حبیبی و بهرام افشاری (عکس)

تبریز سفیدپوش شد (عکس)

زیبایی های قشم، بزرگترین جزیره ایران (تصاویر)

عکس خانوادگی وایرال شده وریا غفوری که به تازگی منتشر شده / همه درباره زیبایی این خانواده حرف می زنند (+عکس)

تصویری بی نظیر از رنگین کمان در میدان نقش جهان اصفهان (ویدئو)

تصویری متفاوت از نازنین بیاتی (عکس)

هادی چوپان در کنار مجسمه خودش و گرگ (تصاویر)

تغییر چهره ایرنه پاپاس، بازیگر هند جگرخوار در ۹۳ سالگی (تصاویر)

2 عکس جدید از تیپ و ژست دیدنی «سوسانو» در یک روستای زیبا در فرانسه

عکس / اتاق فرمان اتمی شوروی را ببینید

ماجرای سفر شاه به قم و ملاقات ۴۵دقیقه‌ای با آیت‌الله بروجردی (عکس)

تصاویر / تغییر تیپ و چهره سارا و نیکای سریال پایتخت بعد 10 سال

فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)

تصویری دیدنی از آنتونیو کوئین در اصفهان (عکس)

تغییر چهره جالب طناز طباطبایی در طی ۱۵ سال! (تصاویر)

استقبال پر شور از هادی چوپان در شیراز (تصاویر)

تصاویر دیدنی و وایرال شده از دونگ یی (هان هیو جو)

استوری سحر دولتشاهی از سریال افعی

هانیه توسلی با چهره بدون آرایش آفتابی شد (عکس)

کف و سوت برای معین و هایده در برنامه زنده شبکه سه با حاضران دستچین شده در استودیو! (ویدئو)

کنایه ستاره پرسپولیس به عدم دعوتش به تیم ملی + تصویر

سلفی هادی چوپان با کلاه قشقایی پس از قهرمانی در آرنولدکلاسیک (ویدئو)

این کلیپ «آقای همساده» با ماجرای کاظم صدیقی «وایرال» شد (ویدئو)

ژست علی دایی در کنار همسرش و خانم بازیگر (عکس)

نظر جالب عادل فردوسی پور درباره عملکرد نکونام در استقلال (ویدئو)

درج نام «خلیج فارس» در تصویر اکانت رسمی ناسا از زمین (عکس)

آرایش و پوشش متفاوت بهنوش طباطبایی! (عکس)

پوشش محسن افشانی بازیگر جنجالی و همسرش در افطاری ابراهیم رئیسی! (تصاویر)

اجرای زیبای داوود کیم (جای) خواننده کی پاپ کره ای در شبکه سه (ویدئو)

سعدالله امیر شقاقی مافیای شرط بندی، در ترکیه بازداشت شد + ویدئو

دیدار «عباس قادری» با ابراهیم رئیسی ! (عکس)

کیم جای (داوود کیم) خواننده موسیقی کی پاپ کره‌ جنوبی در برنامه محفل درخواست تسبیح کرد (+عکس و ویدئو)

استایل زیبا، ساده و خیره کننده «بهنوش طباطبایی» / عکس

بهاره افشاری و تغییر چهره‌اش ۱۸ سال پس از «او یک فرشته بود» (عکس)

آتش گرفتن یک پراید با نارنجک در چهارشنبه سوری پرند (ویدئو)

همسر و پسر نجم الدین شریعتی (عکس)

چهارشنبه سوری دیشب تهران از داخل هواپیما (ویدئو)

باشگاه پرسپولیس در آستانه دربی اینگونه پیام انگیزشی داد (تصویر)

تصاویر چهارشنبه سوری از برج میلاد: تهران شهر جنگ زده شد! (ویدئو)

انفجار مهیب در شب چهارشنبه سوری در استان خوزستان ! (ویدئو)

مجادله «خورشید خانم» مو طلایی با رضا رشیدپور بر سر جریمه ۳ میلیونی حجاب (+تصویر)

«یاسمین مقبلی» به زمین برگشت (ویدئو)

تجمع بازنشستگان در اعتراض به حقوق های زیر خط فقر + عکس

محمدرضا گلزار در جمع ملی‌پوشان ایران + عکس

رهبر انقلاب به فرماندهان کل ارتش و سپاه مدال داد (+عکس)

سرمربی پرتغالی سپاهان و همسر جوان و بازیگرش، شیدا مقصودلو در کنسرت علیرضا قربانی (ویدئو)

فیلم وایرال شده از حسین یکتا در شبکه افق در شب قبل انتخابات: هر کی نمی خواد رای بده بره ! (ویدئو)

حوادث چهارشنبه آخر سال: لحظه افتادن بمب دست ساز از دستان یک نوجوان (ویدئو)

استایل شیک و ورزشی مریم معصومی در ۳۶سالگی (عکس)

حفظ کرامت شهروندان به سبک دولت انقلابی: آقای رئیسی این عکس را دیده اید!؟ (تصویر)

حضور سحرگاهی رهبری در شهر ری (+ عکس)

عاشقانه اوسمار، سرمربی پرسپولیس با همسرش (عکس)

عاشقانه شهاب حسینی و همسر جدیدش در یک اکران خصوصی (تصاویر)

مجری زن صداوسیما آرزو کرد همه چیز به دوران قبل از رییسی بازگردد! / جبران مافات ژیلا صادقی با حمله به حسن روحانی! (ویدئو)

واکنش طنزآمیز عبدالکریم حسن به مردود شدن گلش در دیدار پرسپولیس - فولاد + تصویر

پیام سیدحسین حسینی به هواداران استقلال (اینستاپست)

استایل شیک و خاص بهاره افشاری در مراسم بزرگداشت علی نصیریان (عکس)

رونمایی بهنوش طباطبایی از مجسمه‌ زیبای خودش ! (عکس)

سخنان قدیمی سخنگوی دولت درباره قیمت ها وایرال شد! (ویدئو)

دختر ترامپ، بیل گیتس، ریانا و زاکربرگ در عروسی پسر ثروتمندترین مرد آسیا (+عکس)

واکنش باشگاه پرسپولیس به هت تریک اوسمار ویرا + عکس

پرطرفدارترین