- واکنش ایران به خشونت پلیس فرانسه علیه شهروندان خود
- طرح ترافیک در ایام نوروز اجرا می‌شود؟
- هشدار بارشهای سیلآسا در ۳۱ استان
- روز اول ماه رمضان مشخص شد
- تجمع اعتراضی مقابل سازمان برنامه و بودجه
- رئیس جمهور: دشمن تولید و پیشرفت ما را نمیخواهد
- ورود سامانه بارشی به کشور طی فردا/ بارش باران و برف کشور را فرا میگیرد
- روايت کنعانی از نقش سردار سليماني در توافق تهران و ریاض
- هشدار هواشناسی برای این شهرها
- تغییر ساعات شروع کار ادارت، دانشگاهها و مدارس تصویب شد
با توجه به در پیش رو بودن ایام اربعین حسینی و بالا بودن دمای هوا در کشور عراق، زائران باید نکاتی را برای حفظ سلامتی خود و در امان ماندن از گرمازدگی رعایت کنند.
به گزارش تسنیم، گرمازدگی در اثر فعالیت بدنی در محیط گرم ایجاد می‌شود. با توجه به در پیش رو بودن ایام اربعین حسینی و بالا بودن دمای هوا در کشور عراق، زائران نکات زیر را برای حفظ سلامتی خود و در امان ماندن از گرمازدگی رعایت کنند:
- از قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب خودداری کنید.
- مایعات فراوان بنوشید.
- سرتان را با کلاه یا چفیه بپوشانید. از دستمال یا چفیه مرطوب به آب یا گلاب استفاده کنید.
- از لباس‌های گشاد، نخی و خنک استفاده کنید.
- آب یخ ننوشید.
- از شربت‌های سنتی مثل شربت تخم شربتی و خاکشیر استفاده کنید.
- درصورت احساس خستگی یا کوفتگی استراحت کنید.
- آب لیموترش تازه به همراه داشته باشید.
- شیرینی، غذای سرخ‌شده و ادویه کمتر مصرف کنید.
- نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار استفاده نکنید.
- آب ولرم و آب‌لیمو و عسل بنوشید.
- از ضدآفتاب بدون عطر استفاده کنید.
نظر شما
اوقات شرعی ماه رمضان ۱۴۰۲ در تهران ، مشهد ، اصفهان و تبریز و... (جدول)
اوقات شرعی رمضان ۱۴۰۲ در مشهد
آماده باش "نیروی هوایی ارتش" در پی تحرکات لجستیکی سنگین ارتش باکو
اوقات شرعی رمضان ۱۴۰۲ در اصفهان
خاطره هاشمى از عدم نام بردن رهبرى از خاتمي و دولت او
احتمال حمله باکو به منطقه مرزی ایران!
اوقات شرعي رمضان ١٤٠٢ در تبريز
عضو مجمع تشخیص: خطر حمله اسرائيل به ایران جدی است!
