برای مشکلات زنانگی خود به کلینیک تخصصی شیرین مراجعه کنید

چرا پریود نمی شوم؟ چیکار کنم پریود شم؟آیا راهی برای پریود شدن طبیعی شما وجود دارد؟ برای پریود شدن چه چیزی بخورم؟ مضرات پریود نشدن چیست؟ به طور کلی چرخه قاعدگی از اولین روز قاعدگی تا اولین روز پس از قاعدگی محاسبه می شود. متوسط ​​چرخه قاعدگی 28 روز است. با این حال، این ممکن است از فردی به فرد دیگر و ماه به ماه متفاوت باشد. اگر هر 24 تا 38 روز یکبار پریود می‌شوید، همچنان منظم در نظر گرفته می‌شود. اگر زمان بین پریودها متفاوت باشد و پریودهای شما زودتر یا دیرتر شروع شود، دوره های شما نامنظم در نظر گرفته می شود. تا آخر این مقاله با کلینیک تخصصی شیرین همراه باشید تا سریع‌ترین روش های باز شدن قاعدگی را با شما عزیزان به اشتراک بگذارند.

درمان بستگی به یافتن علت بی نظمی شما دارد. اما راه‌حل‌هایی وجود دارد که می‌توانید در خانه امتحان کنید تا پریودتان بازگردد. در این مقاله در مورد راه هایی برای گرفتن وقت صحبت خواهیم کرد. این راه حل ها معمولاً در خانه انجام می شوند و افراد در صورت کمبود زمان می توانند آنها را امتحان کنند. اگر می خواهید اطلاعات کاملی در این زمینه کسب کنید، با ما همراه باشید.

دلیل پریودهای نامنظم چیست؟

بی نظمی یا تاخیر در چرخه قاعدگی در زنان به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد. بارداری احتمالی، عفونت رحم، کیست تخمدان ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلالات تیروئید، بیماری های مزمن مانند سلیاک و دیابت، شیردهی و استرس را می توان از جمله این علل نام برد. این مشکل یکی از مهمترین مشکلات زندگی زنان است. حال باید بدانیم با چه روش هایی می توان بلافاصله قاعدگی را شروع کرد. در زیر به برخی از سریع ترین راه های شروع قاعدگی می پردازیم.

روش های خانگی برای باز شدن قاعدگی

• دوش یا کمپرس آب گرم: استفاده از دوش و کمپرس آب گرم علاوه بر ایجاد آرامش در فرد و تسکین بخشی از علائم PMS قادر است به دلیل گرمای خود منجر به شل شدن عضلات شکمی شده و جریان خون در رحم را تحریک می‌کند.

• ویتامین C : ویتامینC قادر است با افزایش سطح استروژن بدن و کاهش سطح پروژسترون منجر به انقباض رحم و شکستن و فروریختن دیواره رحم شود و همین مسئله کمک می‌کند قاعدگی به سرعت اتفاق افتاده و خونریزی قاعدگی شروع شود.

• آناناس: آناناس میوه‌ای است که با افزایش حرارت بدن، خصوصاً در ناحیه لگن زنان موجب انقباضات بیشتر رحم می‌شود، از همین رو قاعدگی را تسریع بخشیده و موجب شروع خونریزی پریودی در فرد می‌شود.

• زعفران: دمنوش زعفران می‌تواند با افزایش انقباضات رحم، تاثیر فوق العاده‌ای روی باز شدن خونریزی پریود داشته باشد، به همین دلیل توصیه می‌شود زنان باردار در ماه‌های ابتدایی بارداری و حتی در طول  بارداری به هیچ وجه از زعفران استفاده نکنند چرا که ممکن است باعث سقط جنین شود.

قاعدگی علاوه بر درد برای سلامت روحی و جسمی زنان بسیار مهم است، زیرا توانایی پاکسازی بدن را دارد. قاعدگی منظم نشانه سلامت زنان است. چرخه قاعدگی یک زن با آگاهی از تعادل هورمونی بدن، سلامت استخوان، تیروئید و متابولیسم، تعادل سطح انرژی بدن، آگاهی از وضعیت سلامت بدن و برنامه ریزی احتمالی بارداری مرتبط است. برای منظم شدن دوره ی قاعدگی خود میتوانید به کلینیک تخصصی شیرین مراجعه کنید.