مراقبت‌های بعد از جراحی بینی

امروزه یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌هایی که ذهن بسیاری از متقاضیان جراحی بینی را به خود درگیر کرده است، مراقبت‌های بعد از جراحی بینی می‌باشد. در حقیقت مراقبت‌های بعد از جراحی بینی به این صورت هستند که شما باید یک سری فعالیت‌های روزمره را انجام دهید و از یک سری فعالیت‌ها نیز دوری کنید تا دوره بهبودی خود را سریع‌تر و آسان‌تر سپری کنید. در ادامه به صورت کامل شما را با انواع فعالیت‌ها بعد از عمل بینی آشنا خواهیم کرد.

استحمام بعد از جراحی  بینی

یکی از اصلی‌ترین مراقبت‌های بعد از جراحی بینی در خصوص استحمام می‌باشد! بهتر است شب قبل از جراحی بینی استحمام کنید و بعد از استحمام به هیچ عنوان از اسپری، کرم‌های مختلف و لوسین‌ها استفاده نکنید. این امر می‌تواند عارضه‌های مختلفی را بعد از عمل بینی به همراه داشته باشد.

 به این نکته توجه داشته باشید استحمام بلافاصله بعد از جراحی بینی می‌تواند خطرناک باشد؛ زیرا در مرحله اول خیس شدن پانسمان بینی می‌تواند عفونت را به همراه داشته باشد، ثانیاً گرما و بخاری که در حمام وجود دارد می‌تواند ورم بینی را افزایش دهد و بر روی نتیجه نهایی تأثیر وارد کند. شما می‌توانید 72 ساعت بعد از جراحی استحمام کنید البته در این راه باید مراقبت‌های زیر را در نظر داشته باشید:

• ناحیه جراحی بهتر است تا حد امکان خشک بماند و موهای خود را به گونه‌ای بشویید که گچ بینی خیس نشود.
• از آب نیمه ولرم در این راه استفاده کنید
• فشار آب بهتر است زیاد نباشد و استحمام خود را در کوتاه‌ترین زمان ممکن انجام دهید

به این نکته توجه داشته باشید پانسمان و گچ بینی شما یک هفته بعد از عمل بینی برداشته می‌شود، بعد از آن شما می‌توانید به روال قبل استحمام کنید. لازم است بدانید که افرادی که جراحی بینی استخوانی داشته اند  ورم بینیشان زود از افرادی که بینی گوشتی دارند از بین میرود.

عینک زدن بعد از جراحی بینی

از دیگر مراقبت‌های بعد از جراحی بینی استفاده از عینک‌های طبی و یا آفتابی می‌باشد. به این نکته توجه داشته باشید در زمان سپری کردن ترمیم، بینی شما به هیچ عنوان نباید تحت فشار قرار داده شود؛ در نتیجه استفاده از عینک‌های طبی و آفتابی به مدت چند ماه توصیه نمی‌شود.

سیگار کشیدن بعد از عمل بینی

سیگار کشیدن و یا استفاده از قلیان بهتر است 3 الی 4 هفته قبل از عمل بینی و بعد از آن انجام نشود. استفاده از انواع دخانیات می‌تواند به صورت مستقیم بر روی روند بهبود شما تأثیر وارد کند و عارضه‌های مختلفی را به همراه داشته باشد. عوارض کشیدن سیگار بعد از عمل بینی به شرح زیر هستند:

• روند بهبودی آهسته یا نامناسب
• نکروز پوست
• جای زخم
• انسداد راه هوایی
• عوارض قلبی و افزایش فشار خون
• خطر عفونت بالاتر

عطسه و سرفه بعد از عمل بینی

بدون شک تمامی ما می‌دانیم عطسه و یا سرفه یک فرایند غیر ارادی هستند، اما شما باید در هفته‌های اول جراحی با بینی خود ملایم رفتار کنید. لازم به ذکر است منظور از رفتار ملایم در این بخش این نیست که عطسه و یا سرفه خود را حبس کنید! این امر کاملاً اشتباه می‌باشد. انرژی که عطسه به دنبال دارد باید به بیرون تخلیه شود؛ اما بهتر است تا جایی که امکان دارد از باد کردن بینی خود در هنگام عطسه جلوگیری کنید. هرچه شما روند عطسه کردن خود را ملایم‌تر پیش برید، احتمال بروز خون ریزی و یا تورم‌های غیر منتظره بعد از عمل کاهش پیدا می‌کند.

در نتیجه عطسه و سرفه بعد از جراحی بینی را نمی‌توان متوقف کرد، اما می‌توان تا حد ممکن آن‌ها را کنترل کرد! کافی است در هنگام عطسه و یا سرفه تا حد امکان دهان خود را باز نگه دارید تا تخلیه انرژی صورت گیرد. باز کردن دهان در هنگام این دو فرایند طبیعی باعث می‌شود که فشار وارد شده به مجرای بینی به کمترین حد خود برسد. این امر در هفته‌های اول بعد از عمل بینی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار شده است.

ورزش بعد از جراحی بینی

از دیگر مراقبت‌های بعد از جراحی بینی ورزش کردن می‌باشد! توصیه پزشکان به تمامی متقاضیان عمل بینی این است که بعد از عمل تا یک هفته باید در منزل استراحت داشته باشند و تنها فعالیت‌های ساده‌ای مانند راه رفتن در مسافت‌های کوتاه را داشته باشند. متقاضی باید به مرور زمان و مسافت راه رفتن خود را افزایش دهد، اما در این راه نباید به هیچ عنوان به بینی فشاری وارد شود. از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.

در صورتی که شما ورزش خاصی را دنبال می‌کنید، باید در این خصوص با پزشک خود مشورت داشته باشید. اما به صورت کلی 4 الی 6 هفته بعد از عمل بینی از انجام هر نوع ورزش و فعالیت‌های شدید بدنی باید دوری کنید. زیرا در این زمان استخوان بینی به صورت کامل شکل نگرفته است و هر نوع آسیب جزئی نیز می‌تواند عارضه‌های شدیدی را به دنبال داشته باشد و بر روی نتیجه نهایی تأثیر بگذارد. ورزش‌های تماسی مانند والیبال، بسکتبال یا فوتبال باید به مدت 6 هفته به تعویق انداخته شوند.

مصرف دارو بعد از جراحی بینی

این امر بسیار مهم است که شما تمامی داروهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است را با دقت مصرف کنید. داروهایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن از جمله داروهایی هستند که می‌توانند به کاهش التهاب و درد کمک شایانی کنند. شما این داروها را باید هر 6 ساعت یک بار و با معده پر مصرف کنید. شما می‌توانید 24 ساعت بعد از عمل بینی از مکمل‌های گیاهی و ویتامین‌ها استفاده کنید، البته بهتر است اول با پزشک خود در خصوص این امر مشورت داشته باشید. از دیگر داروهایی که در این راه وجود دارند می‌توان به آنتی‌بیوتیک‌ها اشاره کرد که برای جلوگیری از بروز عفونت تجویز می‌شوند، این داروها باید با توجه به دستور پزشک مصرف شوند.

تمیز کردن بینی بعد از جراحی بینی

بعد از عمل بینی، خونابه‌هایی که در داخل بینی وجود داشته‌اند خشک می‌شوند و احساس ناخوشایندی را برای متقاضی به وجود می‌آورند. در این راه بسیاری از افراد به سراغ تمیز کردن بینی خود می‌روند. برای انجام این کار بعد از عمل بینی باید نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• با استفاده از یک پنبه‌ای که به آب ولرم آغشته شده است را به آرامی داخل سوراخ‌های بینی خود کنید بینی را ماساژ دهید
• در این راه شما می‌توانید از یک پنبه‌ای که به وازلین آغشته شده است نیز برای تمیز کردن داخل بینی خود استفاده کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا تمامی خونابه‌های خشک شده از بینی شما از بین بروند.
• با استفاده از اسپری سالین نیز می‌توانید داخل بینی خود را تمیز کنید
• نکته‌ای که در این راه باید در نظر داشته باشید این است که در این راه به هیچ عنوان فین نکنید؛ عطسه و سرفه نیز باید با دهان باز انجام شود تا به ساختار بینی آسیبی وارد نشود

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

رژیم غذایی از دیگر مراقبت‌های بعد از جراحی بینی می‌باشد که بعد از جراحی و در طول دوره نقاهت خود باید به آن اهمیت ویژه‌ای دهید. غذایی که شما میل می‌کنید باید سالم، مقوی و سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها باشد تا روند بهبود شما کوتاه‌تر شود. در ادامه شما را با نبایدها و بایدهای رژیم غذایی بعد از عمل بینی آشنا خواهیم کرد:

• بعد از جراحی رژیم غذایی شما باید نرم و مایعات باشد، زیرا جویدن باعث فشار به بخیه‌های بینی می‌شود
• هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن آب و مایعات به شدت توصیه می‌شود
• استفاده از غذاهایی که فیبر دارند؛ مانند میوه و سبزیجات تازه می‌تواند به روند بهبود شما کمک شایانی کنند
• استفاده از غذاهایی مانند گوشت، ماهی، لبنیات و ماهی که سرشار از پروتئین، همچنین غذاهایی که حاوی ویتامین A هستند؛ مانند هویج و سبزیجاتی که برگ تیره‌ای دارند می‌تواند به بهبود زخم‌ها و بخیه‌های بینی شما کمک کنند

از مصرف مواد غذایی زیر باید خودداری شود :

• بهتر است در دوران نقاهت خود از غذاهایی که تند هستند و یا ادویه‌های بسیاری دارند مصرف نکنید. این غذاها تا 24 ساعت بعد از جراحی می‌توانند باعث بروز حالت تهوع شوند. در نتیجه بهتر است به مدت 1 هفته از این غذاها دوری کنید
• به این نکته توجه داشته باشید غذاهایی که سدیم دارند باعث بروز التهاب بیشتر برای بینی می‌شوند و می‌توانند روند بهبودی با کند کنند. در رژیم غذایی خود از غذاهایی که سدیم دارند دوری کنید. غذاهایی که حاوی نمک، سدیم یا چربی‌های اشباع هستند در دسته غذاهای ممنوعه قرار گرفته‌اند.
• از خوردن غذاهای بسیار داغ یا بسیار سرد خودداری کنید.
• مصرف نوشیدنی‌های الکلی و حاوی کافئین بعد از جراحی بینی توصیه نمی‌شود. این نوشیدنی‌ها روند بهبودی و ترمیم بینی را به شدت به تأخیر می‌اندازند و احتمال خون ریزی و دیگر عارضه‌ها را افزایش می‌دهند. در این راه بهتر است از نوشیدنی‌های طبیعی استفاده کنید

لنزهای تماسی

در بالاتر به این موضوع اشاره کردیم که شما نباید تا چند هفته از عینک‌های طبی و یا عینک‌های آفتابی استفاده کنید. بهترین جایگزین برای این موارد لنزهای تماسی هستند. تا زمانی که شما مجاز به استفاده از عینک نیستید، استفاده از لنز برای شما بلامانع خواهد بود لازم به ذکر است استفاده از لنزهای تماسی برای بهتر دیدن باید 24 ساعت بعد از عمل جراحی استفاده شوند. البته به این موضوع دقت داشته باشید بعد از عمل بینی برخی از افراد تورم بیش از حد در ناحیه‌های چشم خود خواهند داشت، این دسته از افراد بهتر است از لنزهای تماسی نیز استفاده نکنند.

ماساژ بعد از عمل بینی

در هنگام مراقبت‌های بعد از جراحی بینی به این نکته توجه داشته باشید ماساژ بینی بعد از جراحی بینی باید بعد از هفته دوم و پس از برداشتن آتل صورت گیرد. شما برای ماساژ دادن بینی خود باید روبه‌روی آیینه بایستید و با استفاده از انگشتان شصت خود به مدت 1 دقیقه بر روی بینی فشار ملایم ایجاد کنید. فشار ملایم شما باید به گونه‌ای باشد که در ناحیه بینی کمی احساس درد داشته باشید. شما می‌توانید این کار را به مدت 20 بار در طول شبانه روز انجام دهید. به این نکته توجه داشته باشید فشار دست پایین‌تر از لبه استخوان باید ایجاد شود و هر دو دست شما باید فشار یکسانی را به طرفین بینی وارد کند. لازم به ذکر است در هنگام ماساژ دادن بینی به هیچ عنوان دست خود را به سمت چپ و یا راست حرکت ندهید.

خوابیدن و استراحت بعد از جراحی بینی

در بالاتر به این نکته اشاره شد که شما باید تا یک هفته بعد از عمل بینی در خانه استراحت کنید، در نتیجه حالت خوابیدن شما باید به گونه‌ای تنظیم شود که فشاری بر روی بینی شما وارد نشود. خوابیدن شما باید به صورتی تنظیم شود که سر شما کمی بالاتر از بدن قرار بگیرد، این بهترین حالت برای استراحت بعد از عمل بینی می‌باشد. شما با قرار دادن 2 بالشت در زیر سر خود می‌توانید زاویه 45 درجه ایجاد کنید، این امر می‌تواند التهاب بینی شما را حد قابل توجهی کاهش دهد.

تا دو هفته بعد از عمل بینی به هیچ عنوان به پهلو نخوابید، این امر می‌تواند آسیب‌های جدی ای به بینی شما وارد کند و احتمال بروز گرفتگی بینی را افزایش می‌دهد. یکی از سؤالاتی که بسیاری از متقاضیان آن را می‌پرسند استفاده از قرص خواب مجاز است و یا خیر؟ استراحت و خوابیدن بعد از عمل جراحی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار شده است، اما سعی کنید در این راه از قرص‌های خواب استفاده نکنید. زیرا ممکن است قرص خواب با برخی از قرص‌های تجویز شده توسط پزشک تداخل ایجاد کند. در صورتی که شما مشکل خواب دارید این موضوع را حتماً با پزشک متخصص خود در میان بگذارید.

چسب زدن بعد از جراحی بینی

در مراقبت‌های بعد از جراحی بینی شما باید به بینی خود چسب بزنید! چسب زدن بعد از عمل جراحی یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هایی است که شما باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. چسب زدن به بینی علاوه بر آن که بر روی فرم دهید بهتر بینی تأثیر می‌گذارد، بلکه میزان التهاب و تورم را کاهش می‌دهد. مدت زمانی که شما باید از چسب بینی استفاده کنید در هر فرد متفاوت است، افرادی که عمل بینی گوشتی را پشت سر گذاشته‌اند باید مدت زمان بیشتری از چسب بینی استفاده کنند تا فرم بینی آن‌ها حفظ شود. بهتر است برای تعویض اولین چسب بینی خود به پزشک مراجعه کنید تا روند صحیح چسب زدن را آموزش ببینید.

ماسک زدن بعد از پس جراحی بینی

امروزه با توجه به آن که کل دنیا با انواع بیماری‌هایی مانند کرونا، آنفولانزا و.... سروکار دارد، بسیاری از متقاضیان عمل بینی با این سؤال مواجه می‌شوند که چگونه باید از ماسک بعد از عمل استفاده کنیم؟

در طول هفته اول بعد از عمل جراحی شما باید بخش عمده وقت خود را در خانه سر کنید و مراقبت‌های بعد از جراحی بینی را به خوبی انجام دهید. در این مدت بهتر است نگران ماسک زدن نباشید؛ هنگامی که شما قصد وارد شدن به جامعه را دارید و می‌خواهید از خانه خارج شوید باید نگران ماسک زدن باشد. در این راه شما باید ماسک‌هایی استفاده کنید که پارچه‌ای و یا کاغذی هستند و باید شل بر روی بینی شما قرار بگیرند. ماسک نباید به هیچ عنوان به بینی شما فشار وارد کند، علاوه بر این موضوع ماسک شما هنگامی که بر روی بینی قرار گرفته است نباید به سمت پایین کشیده شود.

در هنگام برداشتن و یا گذاشتن ماسک بر روی صورت خود، ماسک را باید به صورت کامل جلو بکشید و بدون آن که بر روی بینی کشیده شود آن را از بینی خود جدا کنید و سپس از روی صورت خود بردارید. در صورت لزوم 6 الی 8 هفته بعد از عمل بینی ماسک را به صورت محکم‌تر از روی بینی جدا کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب بعد از عمل بینی

از دیگر نکات مهمی که شما در مراقبت‌های بعد از جراحی بینی باید به آن توجه داشته باشید؛ استفاده از کرم ضد آفتاب می‌باشد. بعد از عمل بینی، پوست و ناحیه‌ای که عمل شده است به عنوان یک ناحیه حساس شناخته می‌شوند که لازم است برای بهبود آن به خوبی از آن مراقبت کنید. بهتر است در روزهای اول بعد از عمل بینی تا حد امکان در معرض محیط باز و زیر نور خورشید قرار نگیرید؛ زیرا اشعه‌ای که خورشید از خود ساطع می‌کند به پوست حساس بینی شما آسیب وارد خواهد کرد. در صورتی که شما قصد استفاده از کرم‌های ضد آفتاب را دارید باید از کرم‌هایی استفاده کنید که حداقل SPF30 را داشته باشند.

شستشوی بینی بعد از عمل

شستشو بینی بعد از عمل بینی یکی از مراقبت‌های بعد از جراحی بینی می‌باشد که نقش مهمی در نتیجه نهایی ایجاد می‌کند. در صورتی که شما بتوانید در روز بینی خود را 2 بار شستشو دهید، حفره‌های بینی را مرطوب نگه خواهید داشت و از بروز هر نوع التهاب و یا لخته خون در حفره‌های بینی نیز جلوگیری کرده‌اید. علاوه بر این موضوع با تمیز کردن بینی خود می‌توانید از بروز بوی بد بینی نیز جلوگیری کنید و مخاط و خون خشک شده را نیز از بین ببرید. دستورالعمل‌های کلی برای شستشوی بینی:

• به این نکته توجه داشته باشید تا چند روز بعد از عمل بینی، هیچ نوع جسم خارجی را وارد بینی خود نکنید
• در این راه به هیچ عنوان به بینی خود فشار وارد نکنید
• برای تمیز کردن بینی خود از انگشتان دست استفاده نکنید
• برای تمیز کردن ناحیه اطراف بینی خود از دستمال‌های مرطوب استفاده کنید، به هیچ عنوان از دستمال کاغذی استفاده نکنید
• به هیچ عنوان فین نکنید، حتی اگر احساس گرفتگی در بینی خود داشتید
• بعد از شستشوی بینی خود از کرم‌ها و پمادهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است استفاده کنید تا داخل بینی خشک باقی نماند

استفاده از پمادهای آنتی‌بیوتیک بعد از عمل بینی

بسیاری از پزشکان جراح برای مراقبت‌های بعد از جراحی بینی برای متقاضیان خود پمادهای آنتی‌بیوتیک را تجویز خواهند کرد. تمیز کردن بینی بعد از عمل جراحی با استفاده از این پمادها می‌تواند از بروز هر نوع عفونت جلوگیری کند و تا ساعت‌ها بخش داخلی بینی را مرطوب نگه دارد. شما می‌توانید این پمادها را بر روی زخم‌ها و بخیه‌های خود بزنید، اما به این نکته توجه داشته باشید بعد از 3 روز استفاده از این کرم‌ها بهتر است به سراغ دیگر کرم‌ها اعم از وازلین بروید.

لازم به ذکر است در هفته اول بعد از جراحی بینی، بینی و بخیه‌های موجود و تامپون موجود در داخل بینی از حساسیت بالایی برخوردار شده است. در نتیجه برای تمیز کردن در هفته اول تنها با استفاده از دستمال مرطوب ناحیه خارجی بینی را تمیز کنید. البته برخی از پزشکان نیز برای شستشوی بینی به متقاضیان خود سرم سالین را پیشنهاد می‌کنند. در خصوص استفاده از هر نوع پماد آنتی‌بیوتیک در مرحله اول باید با پزشک خود مشورت داشته باشید.

رابطه جنسی بعد از عمل بینی

یکی از مراقبت‌های بعد از جراحی بینی در خصوص داشتن رابطه جنسی می‌باشد. توصیه پزشکان این است که تا 10 روز بعد از عمل بینی بهتر است نزدیکی با همسر خود را عقب بیندازید. اما حتی در زمان رابطه جنسی بهتر است بدن خود را تحت فشار قرار ندهید. از قرار گرفتن در هر موقعیتی که باعث می‌شود که به بینی شما ضربه وارد کند دوری کنید. به این نکته توجه داشته باشید در هنگام داشتن رابطه زناشویی بهتر است بدن خود را در موقعیتی قرار دهید که صورتتان روبه‌روی شریک جنسیتان باشد تا شریک شما به صورت تصادفی ضربه به بینی شما وارد نکند. رابطه جنسی خود را آرام‌آرام سر بگیرید و در صورتی که احساس کردید بینی شما در حال تورم می‌باشد باید رابطه را متوقف کنید و یا از سطح شدت رابطه بکاهید.

عفونت بعد از جراحی بینی

بدون شک تمامی ما با عارضه و خطراتی که جراحی بینی به دنبال دارد آگاه هستیم. بعد از عمل بینی خطر بروز عفونت‌های مختلف برای بدن وجود دارد. در صورتی که شما به تمامی توصیه‌های جراح خود و مراقبت‌های بعد از جراحی بینی دقت نکنید، ممکن است با عفونت در داخل سوراخ‌های بینی خود و یا در محل بخیه‌ها مواجه شوید. این مشکل علاوه بر آن که بوی بد به همراه دارد می‌تواند سلامتی افراد را نیز به خطر بیندازد. لازم به ذکر از عفونت می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را به شدت کند کرده و بر روی نتیجه نهایی نیز تأثیرات منفی باقی بگذارد.

برخی از عواملی که می‌تواند باعث بروز عفونت بعد از جراحی بینی شود می‌توان به ورود آلودگی مانند آب آلوده به میکروب و همچنین توجه نکردن به بهداشت فردی و پاکیزگی محیط اشاره کرد. علاوه بر این موضوع محیطی که در آن عمل جراحی صورت می‌گیرد و یا ابزارهایی که پزشک از آن برای جراحی استفاده می‌کند باید به صورت کامل استریل شده باشند. در نتیجه توصیه می‌شود عمل بینی خود را در کنار یک متخصص تجربه کنید و در مراکز درمانی معتبر بینی خود را عمل کنید تا از بروز هر نوع عفونت دور بمانید.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات لازم را کسب کرده باشید. شما میتوانید سوالات و تجربیات خود را در وب سایت دکتر حسنانی جراح بینی به آدرس   www.drhosnani.com مطرح کنید.