بهترین نحوه برخورد با خیانت چیست؟ دو قدم اساسی

لحظه مقابله با خیانت شریک عاطفی، بدون شک یکی از سخت ترین لحظات دوران زندگی شما خواهد بود. هیچ نسخه یکسانی برای یادگیری بهترین نحوه برخورد با خیانت وجود ندارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که مسائل زندگی خود را با یک مشاور خانواده مطرح کنید و بعد از همفکری برای بررسی و ریشه یابی موضوع، راهکارهایی در زمینه نحوه برخورد با خیانت را فراگرفته و تصمیم بگیرید که آیا رابطه شما ارزش ماندن دارد یا خیر.

به هرحال بهتر است اقداماتی را برای مدیریت درست مشکل بوجود آمده انجام دهید که در ادامه به دو قدم اساسی که برای تصمیم گیری بهتر به شما کمک میکند اشاره میکنیم.

01 - از یک مشاور کمک بگیرید

مشاوره خیانت برای افرادی کاربرد دارد که با خیانت مواجه شده‌اند و میخواهند بدانند بعد از خیانت چکار کنند و بهترین نحوه برخورد با خیانت چیست؟ در مشاوره خیانت، مشاور خانواده تلاش میکند با ریشه یابی مشکلات زندگی و دلایل خیانت، به شما کمک کند تصمیم درستی درباره این موضوع بگیرید.

عواملی مانند مشکلات روانشناختی، نارضایتی جنسی، کمبود محبت، شبکه های اجتماعی، افتادن در دام افراد شیاد و ده ها مورد دیگر میتواند از زمینه های شکل گیری خیانت باشد و به همین دلیل نگاه تک متغیری به خیانت، ساده انگاری است. مشاورین و روانشناسان مرکز مشاوره دکترسلام، 24ساعته (بصورت تلفنی، آنلاین و حضوری) میتوانند به شما در چنین شرایط بحرانی کمک کنند تا بتوانید با مشاوره، مشکل بوجود آمده را مدیریت کنید و بهترین تصمیم را در مقابله با خیانت بگیرید.

02 - به آرامش روانی خود اهمیت بیشتری بدهید

در چنین شرایطی که با خیانت همسر مواجه شده اید، طبیعی و قابل پیش بینی است که آزرده خاطر باشید و با حال روحی نامناسب به زندگی دلسرد شوید. اما باید بدانید مشکل بوجود آمده میتواند پیامدهایی از قبیل کاهش عزت نفس، افسردگی، خطر ابتلا به پارانوئید یا حتی بیماری‌های جسمانی را به همراه بیاورد و اگر نتوانید بر روی احساسات و افکار تان مدیریت داشته باشید، با مشکلات بیشتری رو به رو خواهید شد.

به همین دلیل توصیه میشود به آرامش روانی خود اهمیت بیشتری بدهید و بدانید حرص خوردن و نشخوار فکری و بحث های طولانی با همسر، نمی تواند روش درست و مناسب برای درمان مشکل بوجود آمده باشد. پس به دنبال ریشه یابی مشکل و گرفتن تصمیم درست باشید.

Source : nbcnews

این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دنده تهیه شده است.

گزارش خطا