3 روش موثر در از بین بردن کبودی بعد از جراحی بینی

کمپرس یخ معجزه ای که نباید از آن غافل شد !

کمپرس یخ با کنترل خونریزی و مسدود کردن رگ های خونی تا حد زیادی می تواند در جلوگیری از کبودی بعد از عمل موثر واقع شود. اما نکته بسیار مهم چگونگی و مدت زمان استفاده از کمپرس یخ است. اگر نمی خواهید که حتی به میزان کم کبود شوید ، توصیه ما به شما این است که بلافاصله بعد از انتقال به بخش از همراه خود بخواهید تا از کمپرس یخ روی نواحی پیشانی و گونه های شما استفاده کند ؛ دقت داشته باشید که به هیچ عنوان نباید کمپرس را به صورت مستقیم روی بینی قرار داد ؛ از طرفی برای جلوگیری از سوختن پوست با سرما ، لازم است کمپرس را درون یک حوله و یا دستمال تمیز پیچیده و سپس روی نواحی مورد نظر قرار دهید. نکته قابل توجه دیگر در این امر مدت زمان استفاده از کیسه یخ است. برای نتیجه گیری بهتر از این پروسه پیشنهاد می شود هر یک ساعت به مدت 15 دقیقه از کمپرس در نواحی مذکور استفاده نمایید. کمپرس یخ عینکی که حالت ژله ای نیز دارد ، می تواند کار شما را در این مقوله راحت نماید. تنها لازم است قسمت تیغه بینی را با فشار دادن ژله به طرفین خالی کرده و سپس آن را در فریزر بگذارید تا یخ بزند و بعد آن را روی چشم های خود قرار دهید.

تاثیر رژیم غذایی در کاهش کبودی و تورم بعد از عمل بینی !

بدون شک بسیاری از افراد از تاثیر مواد غذایی در بهبودی و ریکاوری بعد از عمل با خبر هستند و به همین دلیل است که بعد از عمل بینی چه بخوریم به یکی از متداول ترین پرسش ها در این زمینه تبدیل شده است. در رابطه با تغذیه بعد از عمل بینی دکتر محبی ، جراح بینی تهران به بیماران خود توصیه می کند از مصرف میوه و سبزیجات تازه و همچنین پروتئین ها غافل نشوید ؛ چرا که پروتئین در ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده نقش موثری دارد و ویتامین ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. همچنین در این دوران نوشیدن آب و مایعات بسیار توصیه شده است ؛ البته لازم است از مصرف نوشیدن های گازدار و کافئین دار و همچنین آبمیوه های صنعتی خودداری شود. نکته بسیار مهم دیگر در این امر خودداری از مصرف نمک و ادویه ها می باشد ؛ چراکه نمک تورم و کبودی را افزایش می دهد.

اما در رابطه با تغذیه بعد از جراحی بینی و کنترل کبودی ها دو ماده خوراکی موثر و فوق العاده وجود دارند که نباید از مصرف آن ها غافل شد. آناناس و کرفس ! هر یک از این ماده ها به دلیل خواصی که دارند ، در دوران نقاهت بعد از عمل بینی مصرف آن ها بسیار توصیه شده است و تا حد زیادی در کنترل بعد از عمل بینی به صورت معجزه آسایی عمل می کنند.

فعالیت بدنی تا مدتی ممنوع ! استراحت کنید

بعد از عمل بینی تا مدتی به استراحت نیاز دارید ؛ بنابراین باید با در نظر گرفتن این موضوع برای مدتی از محل تحصیل و یا کار خود مرخصی گرفته و یک هفته ای را به استراحت کردن در منزل بگذرانید ! خوب است بدانید که استراحت کردن تا حد زیادی در ریکاوری سریع تر بدن تاثیر دارد. همچنین توصیه می شود از داشتن فعالیت های بدنی شدید یعنی تر هر نوع فعالیتی که منجر به افزایش ضربان قلب شما می شود ، در طی این مدت خودداری نمایید ؛ از این رو باید برای مدتی از ورزش کردن ، بلند کردن اجسام سنگین ، پیاده روی تند و غیره خودداری نمایید. نحوه خوابیدن شما نیز پس از عمل رینوپلاستی در کنترل کبودی و تورم اهمیت بالایی دارد و توصیه می شود شب ها به نحوی استراحت نمایید که سر و شانه های شما کمی  بالاتر از سایر قسمت های بدن قرار بگیرد و از خوابیدن به پهلو و روی صورت جدا خودداری نمایید ؛ چرا که این کار موجب افزایش تورم و کبودی در یک سمت صورت می شود.

کلام آخر :

پیروی از 3 دستور ساده ای که در این مطلب بیان کردیم موجب می شود تا تجربه ای شیرین از عمل جراحی بدون کوچکترین کبودی برای شما باقی بماند. البته نکته ای که باید در این امر به آن توجه داشته باشید این است که تکنیکی که جراح بینی شما به کار می گیرد و همچنین شرایط بدنی و سیستم ایمنی بدن تا حد زیادی می تواند در میزان کبودی بعد از عمل تاثیر داشته باشد ؛ با این حال رعایت نکات فوق می تواند در کنترل و تسریع روند بهبودی بسیار موثر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه روی لینک کلیک بفرمایید.