از خواص ویتامین E برای پوست غافل نشوید!

داشتن پوستی سالم و شفاف نیازمند رسیدگی روزانه به پوست و استفاده از تقویت‌کننده‌های مختلف است. ویتامین E یکی از مهم‌ترین عناصر در مراقبت از پوست است که در اغلب کرم‌ها، روغن‌ها، سرم‌ها‌ و محصولات مراقبتی پوست یافت می‌شود؛ خواص ویتامین E جایگاه مهمی در روتین‌های پوستی دارد و به بهبود عملکرد لایه‌ی بیرونی کمک قابل توجهی می‌کند.

بخشی از ویتامین E مورد نیاز بدن از طریق غذا خوردن تأمین می‌شود، اما مصرف موضعی آن برای سلامت و شادابی پوست اهمیت زیادی دارد، ویتامین E دارای خواص آبرسانی، نرم کنندگی و حاوی آنتی اکسیدان است، پوست را تقویت کرده و از آن در برابر آسیب‌های خارجی محافظت می‌کند.

ویتامین E چیست و چرا برای پوست مهم است؟

ویتامین E شامل گروهی از مولکول‌ها با ساختارهایی مشابه و خواص آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در سلامت پوست دارند. توکوفرول‌ها و توکوترینول‌ها از اشکال ویتامین E هستند که از طریق غذا خوردن جذب بدن می‌شوند. اما انواع خاصی از ویتامین E وجود دارد که در غذا یافت نمی‌شود و فقط می‌توانید آن‌ها را از طریق پوست جذب کنید و ثبات و سلامت پوستتان را افزایش دهید.

توجه داشته باشید که محصولات بی‌کیفیت و تقلبی می‌توانند به راحتی به پوستتان آسیب برسانند حتی اگر حاوی ویتامین ای باشند! اگر می‌خواهید به سرعت ویتامین E پوستتان را تأمین کنید از وازلین‌های ساج استفاده کنید؛ برای خرید وازلین اصل همین الآن روی لینک کلیک کرده و به سایت ساج بروید.

ویتامین E و خواص ضد آفتاب

ویتامین E خواص زیادی دارد که بعضی از آن‌ها هنوز ناشناخته است! یکی از خواص مهم ویتامین E، محافظت از پوست در برابر آسیب نور فرابنفش و التهاب ناشی از نور خورشید است. ویتامین E به‌عنوان یک آنتی اکسیدان با گونه‌های فعال اکسیژن واکنش نشان می‌دهد و بدین طریق نور فرابنفش (UV) را جذب و از تخریب پوست جلوگیری می‌کند.

خواص ویتامین E برای پوست

ویتامین E یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که در پوست انسان وجود دارد. سطح ویتامین E در لایه‌ی اولیه‌ی پوست بسیار بالاتر از دیگر لایه‌ها است. با مصرف موضعی ویتامین E روی سطح پوست می‌توان از پوست در برابر آسیب‌های مختلف محافظت کرد. در ادامه خواص و مزایای متنوعی که ویتامین E برای پوست دارد را معرفی می‌کنیم:

کاهش التهاب

التهاب پوستی در واقع واکنش پوست به آلودگی و عفونت است. مصرف مکمل‌های ویتامین E التهاب پوست در بزرگسالان را کاهش می‌دهد.

آبرسانی و مرطوب‌کنندگی

ویتامین E با ایجاد یک سد محافظ، به نگه‌داشتن آب در پوست کمک می‌کند پوست را مرطوب نگه می‌دارد. به همین دلیل محصولات حاوی ویتامین E گزینه‌ای مناسب برای بهبود پوست‌های خشک است.

اگر می‌خواهید به سرعت خشکی پوستتان را رفع کرده و آن را ویتامینه‌سازی کنید، پیشنهاد ما به شما استفاده مداوم از وازلین ویتامینه ساج است؛ این وازلین بر اساس استانداردهای سازمان غذا و دارو تولید شده؛ حاوی ویتامین ای، ویتامین A و آلانتوئین بوده و برای پوست‌های حساس و آسیب‌دیده مناسب است. برای خرید وازلین ویتامینه به سایت ساج بروید.

بهبود آسیب‌ها و بیماری‌های پوستی

ویتامین E به بهبود بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و سایر خراش‌های پوستی کمک می‌کند، همچنین در کاهش پسوریازیس و بیماری‌های پوستی خودایمنی به کار می‌رود.

بهبود علائم اگزما

استفاده‌ی موضعی از روغن ویتامین E بسیاری از علائم اگزما را از بین می‌برد، خارش و پوسته پوسته شدن پوست را درمان می‌کند.

رفع تیرگی دور چشم

استفاده از ویتامین E یکی از راحت‌ترین روش‌ها برای رفع سیاهی دور چشم است.

کاهش وزن

کمبود ویتامین E در بدن باعث افزایش وزن می‌شود. با مصرف غذایی ویتامین E می‌توان توده‌های ماهیچه‌ای بیشتر با چربی کمتری داشت و نشانه‌ها و آسیب‌های پوستی ناشی از کاهش یا اضافه‌ی وزن را از بین برد. بنابراین استفاده از مکمل‌های ویتامین E همراه با رعایت یک رژیم مناسب برای رسیدن به وزن مناسب بسیار مفید است.

افزایش مقاومت پوست

محصولات دارای ویتامین E به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی، برای کاهش آسیب‌های روزمره پوست (آسیب‌های ناشی از نور خورشید و سایر عوامل محیطی) بسیار مفید است.

افزایش زیبایی و مقاومت ناخن‌ها

ویژگی مرطوب کنندگی ویتامین E به تقویت پوست اطراف ناخن‌ها و پیشگیری از سندرم ناخن زرد کمک می‌کند و آنتی اکسیدان‌های آن مقاومت ناخن‌ها را افزایش می‌دهد.

رفع ترک‌های پوستی

ویتامین E با تقویت رشته‌های عصبی به تغذیه‌ی پوست از درون کمک می‌کند. مواد مغذی موجود در این ویتامین استرچ مارک‌ها Stretch marks را درمان کرده و علائم آن را کاهش می‌دهد.

سلامت پوست سر

تهیه ماسکی از ویتامین E و قرار دادن آن بر روی مو و پوست سر، به موهای خشک و کدر کمک می‌کند و باعث درخشان شدن و رسیدن رطوبت به موها می‌شود. ویتامین E پوست سر و مو را از آسیب‌هایی مانند خشکی و نور خورشید حفظ می‌کند.

تنظیم هورمون‌های بدن

ویتامین E در تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد. تغییرات هورمونی باعث ایجاد جوش و حساسیت‌های پوستی در افراد می‌شود. ویتامین E باعث ایجاد تعادل در وضعیت هورمون‌های بدن زنان می‌شود. و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

خواص ویتامین E برای پوست صورت

ویتامین E دارای خواص و مزایای فراوانی برای پوست صورت است. کاهش پریگمانتاسیون و چین و چروک‌های پوست صورت، رطوبت‌رسانی به پوست و تقویت عملکرد لایه‌ی اپیدرم Epidermis از جمله فواید ویتامین E برای پوست صورت است.

نتیجه‌گیری

ویتامین E دارای خواص و فواید زیادی برای سلامت پوست است و می‌تواند از پوست در مقابل عوامل مختلف محافظت کند. تقویت لایه‌ی محافظتی پوست و افزایش رطوبت پوست از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های ویتامین E برای پوست است.

با استفاده از محصولات با کیفیتی که حاوی ویتامین E هستند مثل انواع کرم‌ها و روغن‌ها می‌توان از پوست در مقابل عواملی چون خشکی و نور خورشید محافظت کرد و پوستی سلامت و درخشان داشت.

خبرهای مرتبط