- توضیح دروازه‌بان سپاهان در مورد ویدیوی جنجالی بازی با پرسپولیس + عکس
- خلاصه بازی رئال مادرید ۳ - ۰ پاچوکا (ویدئو)
- ستاره استقلال بازی با آلومینیوم را از دست داد / ستاره پرسپولیس هم برگشت!
- احضار بازیکن فوتبال زنان سپاهان به علت استوری علیه پرسپولیسی‌ها! (تصویر)
- باشگاه پرسپولیس از وحید کاظمی شکایت کرد
- افشای واقعیت تصمیم جنجالی بازی پرسپولیس - سپاهان؛ مکالمات تیم داوری در لحظه اخراج گولسیانی چه بود؟
- اشک‌های لیموچی مقابل پرسپولیس بند نیامد (عکس)
- علیرضا یوسفی (قهرمان سنگین وزن جهان) با ماشین سنگین به میان مردم در مازندران رفت! (ویدئو)
- عربها، تمدید استقلال با موسیمانه را به خطر انداختند
تصمیم جالب گاریدو برای ترکیب اصلی بازی سپاهان!
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد و بازیکنان ترکیب اصلی دومین روز ریکاوری را پشت سر گذاشتند.
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد و بازیکنان ترکیب اصلی دومین روز ریکاوری را پشت سر گذاشتند.
به گزارش ورزش سه، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در دو بخش و دو گروه زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. درحالی که روز گذشته بازیکنان ترکیب اصلی دیدار با سپاهان برنامه ریکاوری را انجام داده بودند، امروز هم با دستور گاریدو به ریکاوری پرداختند تا شرایط بهتری از نظر بدنی پیدا کنند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند.
سرخپوشان بعد از ورود به زمین چمن، به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی برابر سپاهان که به عنوان بازیکن ثابت به میدان رفته بودند، زیر نظر مربی بدنساز تیم به کارهای ریکاوری پرداختند.
سایر بازیکنان هم به مدت ۶۵ دقیقه تمرین کردند. پاس‌کاری‌های ترکیبی، شوت‌زنی به سمت دروازه، حمله به دروازه در قالب گروه‌های سه نفره و فوتبال دروازه نزدیک برنامه‌هایی بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
تاریخ پرداخت حقوق آذر ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد
جدول مقایسه ای امتیازات گروه‌های ۱۶ تا ۲۰ و درصد افزایش‌ها در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان منتشر شد
زمان واریز حقوق آذر ماه ۱۴۰۳ بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح
پورمحمدی زمان واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری، فرهنگیان و لشکری را اعلام کرد
خبر مهم صندوق بازنشستگی کشوری : آغاز پرداخت حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته براساس جداول جدید متناسب سازی / واریز حقوق در دو بخش +جزئیات
مارک کلاتنبرگ (کارشناس انگلیسی) تصمیم مهم داور بازی پرسپولیس - سپاهان را زیر سوال برد
خبر جدید سازمان بازنشستگی نیروهای مسلح درباره شرایط اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری (اطلاعیه شماره 12)
مطالبه بازنشستگان برای اجرای کامل همسان سازی؛ افزایش حقوق باید ۵ میلیون تومان باشد
زمان واریز حقوق آذر ماه ۱۴۰۳ بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح (۳۸ نظر)
جدول مقایسه ای امتیازات گروه‌های ۱۶ تا ۲۰ و درصد افزایش‌ها در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان منتشر شد (۳۱ نظر)
تاریخ پرداخت حقوق آذر ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد (۲۴ نظر)
پورمحمدی زمان واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری، فرهنگیان و لشکری را اعلام کرد (۲۰ نظر)
مارک کلاتنبرگ (کارشناس انگلیسی) تصمیم مهم داور بازی پرسپولیس - سپاهان را زیر سوال برد (۱۲ نظر)
خبر مهم صندوق بازنشستگی کشوری : آغاز پرداخت حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته براساس جداول جدید متناسب سازی / واریز حقوق در دو بخش +جزئیات (۷ نظر)
مطالبه بازنشستگان برای اجرای کامل همسان سازی؛ افزایش حقوق باید ۵ میلیون تومان باشد (۷ نظر)
خبر جدید سازمان بازنشستگی نیروهای مسلح درباره شرایط اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری (اطلاعیه شماره 12) (۵ نظر)
