- اعتراض نساجی به پرسپولیس: گل دوم جوانمردانه نبود!
- اشک های ستاره استقلال بعد از کامبک مقابل ذوب آهن (عکس)
- انتقاد تند یک پرسپولیسی از ستاره استقلال؛ دوران بزندررو تمام شده است
- مسعود مرادی: پنالتی استقلال در این صحنه سوخت (ویدئو)
- پاسخ منفی مدیربرنامه 3 بازیکن پرسپولیس برای تمدید قرارداد!
- بازیکن پرسپولیسی ذوب آهن: چشمی باید ۳ بار اخراج می شد!
- نظر 10 کارشناس داوری درباره صحنههای مشکوک دیدارهای پرسپولیس و استقلال مقابل نساجی و ذوب آهن؛ اخراج، گل و پنالتی سوخت!؟
- نکونام: کوپال ناظمی 3 اشتباه تاثیرگذار علیه استقلال داشت اما....
- توضیح پیروانی درخصوص آخرین وضعیت تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیس
- تلافی حرفِ «بچه خوشگله» عامل درگیری پایان بازی استقلال - ذوب آهن!
عسلی با بیان این که یائسگی یک رخداد طبیعی است و قابل پیشگیری نیست، گفت: برخی داروها، رژیم غذایی مناسب و ورزش میتواند برخی علائم یائسگی را کم یا حذف کند و کیفیت زندگی زنان را همچنان که مسنتر میشوند، افزایش دهد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ورزش میتواند در رفع گرگرفتگی ناشی از یائسگی در برخی زنان مفید باشد.
به گزارش ایسنا، راحله عسلی با توضیح اینکه یائسگی یا منوپوز(Menopause)، مرحلهای از زندگی زنان است، افزود: طی این مرحله چرخه عملکرد تخمدانها به پایان میرسد و سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون که توسط تخمدانها ترشح میشود، به شدت کاهش مییابد.
وی مهمترین عوارض این دوره را گرگرفتگی، پوکی استخوان، افسردگی و اختلال خلق و افزایش شیوع بیماریهای قلبی عنوان کرد.
عسلی با بیان این که یائسگی یک رخداد طبیعی است و قابل پیشگیری نیست، گفت: برخی داروها، رژیم غذایی مناسب و ورزش میتواند برخی علائم یائسگی را کم یا حذف کند و کیفیت زندگی زنان را همچنان که مسنتر میشوند، افزایش دهد.
وی یادآور شد: پوکی استخوان یک مشکل جدی سلامتی در بسیاری از کشورها است و هزینههای اقتصادی زیادی را نیز تحمیل میکند.
عسلی گفت: با توجه به این که پوکی استخوان یک بیماری خاموش است، میتوان با اقدامات پیشگیرانه و جلوگیری از کاهش توده استخوانی، مانع ایجاد و گسترش این بیماری شد.
مدیر گروه مامایی دانشکده پرستاری مامایی دانشگاه علوم پزشکیخراسان شمالی بیان کرد: برای پیشگیری از تحلیل رفتن استخوانها باید ورزشهای تحمل کننده وزن مانند پیادهروی، ورزشهای ایروبیک کم فشار و ورزشهای راکتی مانند تنیس یا بدمینتون انجام داد.
لینک کپی شد
نظر شما