- صدور دستور تسریع در پرداخت معوقات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته / احتمال برخورد با ترک
- وزیر آموزش و پرورش: فوقالعاده خاص معلمان بهزودی اجرا میشود/ وعده بهروزرسانی حقوق فرهنگیان بازنشسته
- وضعیت هوای فردا تهران: هشدار بارش باران و برف، وزش باد شدید و احتمال کولاک
- آغاز پرداخت مطالبات درمان تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + زمان واریز در صورت تاخیر جدید
- گزارش جلسه درباره بیمه تکمیلی و عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی
- قاتل ملیکا دستگیر شد
- دهک 1 تا 5 رایگان بیمه سلامت میشوند+ جزییات
- اعلام تعهدات بیمه تکمیلی درمان بیمه دانا ویژه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۴ + مبالغ پوشش
- وضعیت هوای یکشنبه ۱۹ بهمن: برف و باران و تگرگ در راه تهران
- تامین منابع مالی رتبهبندی فرهنگیان شاغل و بازنشسته سالهای 1400، 1401 و 1402
هنگام عصبانیت چند لحظه سکوت کنید
یک روانشناس با بیان اینکه عصبانیت زودگذر است، به افراد توصیه کرد تا در هنگام عصبانیت از حرف زدن با اطرافیان خودداری کرده و چند لحظه سکوت کنند.
یک روانشناس با بیان اینکه عصبانیت زودگذر است، به افراد توصیه کرد تا در هنگام عصبانیت از حرف زدن با اطرافیان خودداری کرده و چند لحظه سکوت کنند.
دکتر سعید عسگری در گفتوگو با ایسنا، به ارائه تعریفی از خشم پرداخت و اظهار کرد: خشم در واقع هیجان و واکنش سریع و ناگهانی نسبت به ناکامیها و مشکلات روزمره زندگی است.
این روانشناس مهمترین علل بروز خشم در افراد را آشفتگی ذهنی دانست و با تاکید بر اینکه این عامل بروز خشم را سرعت میبخشد، گفت: خشم درجات مختلفی دارد و هر یک از عوامل بروز آن به نوعی در نوع خشم مؤثر است.
این روانشناس با بیان اینکه مشکلات اقتصادی و اجتماعی خانواده، نبود عوامل تربیتی مناسب و مسائل مربوط به روح و روان و... باعث بروز درجات مختلفی از خشم میشود، گفت: روشهای تربیتی درست، رسانهها و آموزش مهارتهای اجتماعی میتواند راهکاری برای کنترل خشم در افراد باشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه رازی کرمانشاه افزود: عصبانیت و خشم زمانی بروز میکند که فرد توان و مهارت برقراری ارتباط را نداشته و نمیتواند شرایط را بهدرستی تجزیه و تحلیل کند و در مقابل این ناکامی پاسخی به شکل خشم از خود نشان میدهد.
عسگری با اشاره به زودگذر بودن عصبانیت در افراد، افزود: هنگام عصبانیت، فرد به صورت لحظهای تصمیمگیری میکند و خشمگین میشود و از توان خودکنترلی بالایی در این دوران برخوردار نیست و لذا توصیه میشود در چنین مواردی فرد از حرف زدن با اطرافیان و یا تصمیم گیری خودداری کرده و چند لحظه سکوت کند.
این روانشناس افزود: اطرافیان فرد خشمگین بهجای بیشتر عصبانی کردن او با تذکر دادن عصبانیت و خشمگینی، میتوانند فرد عصبانی را به آرامش دعوت کرده و از دامن زدن به ماجرا خودداری کنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
زمان واریز عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
استقلاليام اما ممكن است به پرسپوليس هم بروم!
خلاصه بازی گل گهر 3 - 1 پرسپولیس: شکست سخت دیگری برای اوسمار! (ویدئو)
اختصاص ۲۵۲ هزار میلیارد تومان برای متناسبسازی حقوق بازنشستگان لشکری، کشوری، فولاد و فرهنگیان در سال آینده
کارشناسی داوری پرسپولیس - گل گهر: بنیادی فرد پنالتی را ندید!؟ / نظر کارشناسان
تغییرات طلای ۱۸ عیار، طلا و سکه امروز ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ + جدول
قیمت نقره امروز ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ به تومان و دلار
اعلام زمان اجرای مرحله سوم متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + درصد افزایش
خلاصه بازی گل گهر 3 - 1 پرسپولیس: شکست سخت دیگری برای اوسمار! (ویدئو) (۳ نظر)
استقلاليام اما ممكن است به پرسپوليس هم بروم! (۲ نظر)
کارشناسی داوری پرسپولیس - گل گهر: بنیادی فرد پنالتی را ندید!؟ / نظر کارشناسان (۲ نظر)
زمان واریز عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد (۱ نظر)
اعلام زمان اجرای مرحله سوم متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + درصد افزایش (۱ نظر)
۲ نگرانی جدی بازنشستگان تامین اجتماعی از افزایش حقوقهای ۱۴۰۵ (۱ نظر)
علم الهدی: مردم در مقابل راهبرد مذاکره بایستند (۱ نظر)
منظور «ترامپ از تغییر رژیم در ایران» این است (۱ نظر)
