- مدارک لازم و هزینه تعویض پلاک خودرو در سال ۱۴۰۴ اعلام شد
- اعلام مبلغ حق بیمه خدمات درمانی بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴
- چگونگی محاسبه «تاثیر مثبت معدل» در کنکور
- اعلام زمان آزمون استخدامی آموزش و پرورش برای جذب ۷۰ هزار نفر / جزئیات آزمون جذب معلمان جدید
- تقویم اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ + تعطیلات و مناسبت ها
- هشدار هواشناسی: برف و باران این استان ها را فرا می گیرد!
- تاریخ آخرین قمر در عقرب فروردین ۱۴۰۴
- بیش از ۱۰۰۰ مرکز غیرمجاز ماساژ با ارائه خدماتی با عنوان «HAPPY ENDING یا پایان شاد» در تهران!
- جنجال و تاسف در روستای کرجو؛ این ظالم معرف معلمان نیست!
فوبیا چیست؟
یک روانشناس گفت: فوبیا نوعی ترس مرضی و غیرطبیعی است که در اکثر موارد ریشه در کودکی داشته و باید درمان شود.
جمشید قربانی در گفتوگو با ايسنا با بیان این مطلب، اظهار کرد: به عنوان مثال وقتی کسی از صحبت کردن در جمع فراری است از نوعی اختلال رنج میبرد، البته صحبت کردن در جمع کار چندان راحتی نیست، اما انسان نیاز دارد با اطرافیان خود در ارتباط باشد؛ از این رو چنین فردی باید به فکر درمان این اختلال و رفع فوبیای خود باشد.
این روانشناس ادامه داد: رفع اختلال فوبیا چند روش درمانی دارد. درمان تقابلی، مستمر و همچنین درمان دارویی که بستگی به میزان و شدت بیماری دارد. به این صورت که در درمان تقابلی فرد را بهیکباره در موقعیتی که از آن گریزان است قرار میدهند ولی درروش دوم فرد به تدریج و با آمادگی ذهنی در موقعیت استرسزا قرار میگیرد که کاملاً مقابل درمان تقابلی است.
وی در این رابطه تصریح کرد: در واقع در دومین روش درمانی ابتدا ذهن فردی که از فوبیا رنج میبرد را آماده میکنند سپس شرایطی فراهم میکنند تا گام به گام و به تدریج در موقعیتی که عامل اصلی ترس به شمار میرود قرار گیرد.
قربانی با تأکید بر اینکه فوبیا حتماً باید درمان شود خاطرنشان کرد: ترس مرضی از فضاهای تنگ و تاریک، ارتفاع، بیماری، ارتباطات اجتماعی و گمشدن در محیطهای شلوغ ازجمله مواردی هستند که از آنها بهعنوان فوبیا نامبرده میشود.