:::Noandish.com::: برای آشنایی با خود احساساتمان را بشناسیم
کد خبر: ۲۳۶۶۹
تاریخ انتشار: ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۰
یک روانشناس گفت: افراد برای توضیح احساساتشان از واژه‌هایی مانند «ذوق‌زدگی»، «حسادت»،‌ «ترس»، «دلسوزی»، «رنجش» و ... استفاده می‌کنند و شناخت احساسات موجب می‌شود تا با خود بیشتر آشنا شویم.
یک روانشناس گفت: افراد برای توضیح احساساتشان از واژه‌هایی مانند «ذوق‌زدگی»، «حسادت»،‌ «ترس»، «دلسوزی»، «رنجش» و ... استفاده می‌کنند و شناخت احساسات موجب می‌شود تا با خود بیشتر آشنا شویم.

دلبر نیروشک در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به هیجان‌هایی که در افراد وجود دارد، اظهار داشت: هیجان‌ها، واکنش بدن به اتفاقاتی هستند که در اطراف انسان رخ می‌دهند و ما برای توضیح آنها از کلمه «احساس» استفاده می‌کنیم.

وی افزود: به دلیل اینکه اتفاقات اطراف ما مدام در حال تغییر هستند، طبیعی است که احساساتمان نیز تغییر می‌کند.

این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: هر چه افراد احساسات خود را بهتر بشناسند بیشتر با خود آشنا خواهند شد، افراد برای توضیح احساسات خود از واژه‌هایی مانند «ذوق‌زدگی»، «افتخار»، «شگفتی»، «سربلندی»، «خجالت»، «دلواپسی»، «سردرگمی»، «حسادت»، «ترس»، «دلسوزی»، «شجاعت»، «شرمندگی»، «رنجش» و ... استفاده می‌کنند.

وی افزود: مغز پیام‌ها را می‌گیرد و به بدن می‌گوید که چه واکنشی نشان دهد در واقع مغز شما احساساتتان را گرفته و آنها را جسمانی می‌کند.

نیروشک گفت: مغز شما کنترل همه فعالیت‌هایتان از نفس کشیدن تا احساسی که در هر لحظه نشان می‌دهید را در دست دارد، بیشتر عوامل مانند خواب‌های بد، پرهیجان یا ترسناک نیستند مگر اینکه مغز شما تصمیم بگیرد و دستور دهد که حالت پرهیجان و ترسناکی به خود بگیرد.

وی خاطرنشان کرد: مغز آنچه را می‌بینید، می‌‌شنوید، حس می‌کنید، می‌چشید و می‌گویید به شکل اطلاعات اولیه می‌گیرد و به سرعت به آنها پاسخ می‌دهد تا به بدنتان بگوید چه واکنشی نشان دهید.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)