- توضیحات سخنگوی پرسپولیس درباره جذب مهاجم استقلال، استعفای استیلی و پرونده بیرانوند
- تکلیف بازگشت شهریار مغانلو و احمد نوراللهی به پرسپولیس بالاخره روشن شد
- ساپینتو آب پاکی را روی دستِ حسینی و فرعباسی ریخت
- وداع استقلال با ستاره پرسپولیسیاش!
- آرش رضاوند بالاخره از تیم جدیدش رونمایی کرد
- آخرین وضعیت سیدحسین حسینی و وینسنت ابوبکر با استقلال
- گزینه بعدی نقل و انتقالات استقلال مشخص شد
- اصلی ترین گزینه خرید مدنظر استقلال معرفی شد
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه می‌دارد
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه می‌دارد.
به گزارش فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد.
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
مشخصه مهم سن در تمام گروه‌ها حداکثر مصرف اکسیژن است اما در این آزمون، سن شرکت کننده‌ها مشخص نشد.
این افراد سالمند دارای پارامترهای (قلبی، تنفسی، عضلانی،...) مشابه با بسیاری از افراد جوان‌تر بودند. به عبارت دیگر محققان توضیح دادند: رابطه بین سن و عملکرد فیزیکی، و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در جوان ماندن یا پیر شدن بدن دارد اما برای یک پیری سالم داشتن، جوانان باید از سنین جوانی تا سنی که می‌توانند ورزش کنند تا بدن آنها دیرتر پیر شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
مدافع چپ پرسپولیسی وارد سبد خرید استقلال شد
اولین خرید پرسپولیس با هاشمیان نهایی شد
باشگاه استقلال در انتظار یک انتقال بزرگ
تولد یاغی جدید: مدیران استقلال، ستاره محبوب هواداران را تقدیم پرسپولیس کردند!
قیمت طلای ۱۸ عیار، طلا و سکه امروز یکشنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۴ + جدول
آخرین وضعیت سیدحسین حسینی و وینسنت ابوبکر با استقلال
علیرضا فغانی از دونالد ترامپ مدال گرفت (عکس)
روایت هولناک زینب سلیمانی از حمله شب اول اسرائیل به منازل سرداران رشید، باقری و سلامی
