- داور دربی تقریبا مشخص شد
- دلجویی سحرخیزان، گلزن استقلال از یاسر آسانی (تصویر)
- شوک به پرسپولیس: باکیچ دربی را از دست داد
- تکلیف بیفوما برای بازی با استقلال روشن شد
- پاسخ به ادعای رهبریفرد درباره باخت عمدی ایران به بحرین / اگر علی دایی را در لیست مراسم قرعهکشی جام جهانی میگذاشتند مشکل ویزا پیش نمیآمد
- واکنش تاجرنیا به اخراج آقاسی از استقلال و توضیح درباره حضور مونیر در دربی
- سورپرایز پرسپولیس برای نقل و انتقالات زمستانی!
- گلر استقلال مقابل پرسپولیس مشخص شد
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه میدارد
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش میکردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه میدارد.
به گزارش فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد.
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش میکردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
مشخصه مهم سن در تمام گروهها حداکثر مصرف اکسیژن است اما در این آزمون، سن شرکت کنندهها مشخص نشد.
این افراد سالمند دارای پارامترهای (قلبی، تنفسی، عضلانی،...) مشابه با بسیاری از افراد جوانتر بودند. به عبارت دیگر محققان توضیح دادند: رابطه بین سن و عملکرد فیزیکی، و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در جوان ماندن یا پیر شدن بدن دارد اما برای یک پیری سالم داشتن، جوانان باید از سنین جوانی تا سنی که میتوانند ورزش کنند تا بدن آنها دیرتر پیر شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جهش قیمت سکه و طلای ۱۸ عیار امروز ۱۰ آذر ۱۴۰۴؛ طلا چند؟ + جدول / نرخهای عصر دوشنبه
پاسخ به ادعای رهبریفرد درباره باخت عمدی ایران به بحرین / اگر علی دایی را در لیست مراسم قرعهکشی جام جهانی میگذاشتند مشکل ویزا پیش نمیآمد
گلر استقلال مقابل پرسپولیس مشخص شد
ذوالنور به نقل از «محمد بن سلمان» سه شرط ترامپ برای توافق با ایران را اعلام کرد
داور دربی تقریبا مشخص شد
جزئیات طرح افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری و همسان سازی با حقوق فرهنگیان و کارمندان
اولین واکنش حمزه صفوی (فرزند فرمانده سابق سپاه) به اقامت خواهرش در استرالیا
اسرائیل برای حمله به ایران سناریوی جدیدی طراحی کرد
شرایط بیمه درمان تکمیلی طلایی بازنشستگان تامین اجتماعی + مبلغ سقف تعهدات (۲ نظر)
اسرائیل برای حمله به ایران سناریوی جدیدی طراحی کرد (۱ نظر)
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴: ساینا، کوییک، سورن پلاس، اطلس و هایما چند؟ +جدول (۱ نظر)
تجمع گروهی از فرهنگیان بازنشسته مقابل مجلس: مطالبات چه بود؟ + عکس (۱ نظر)
