- مهاجم مدنظر سرمربی استقلال برای نیم‌فصل، آقای گل چین شد: فابیو آبرئو کیست؟
- سازمان لیگ در پی برنده کردن پرسپولیس در دربی است!
- قاب عجیب از بازیکن پرسپولیس در تمرین امروز (عکس)
- جدول لیگ نخبگان آسیا با نتایج امروز: تراکتور با کمک الشارجه در مسیر صعود!
- خلاصه بازی نسف قارشی 0 - 1تراکتور (ویدئو)
- بازی استقلال - الوصل به‌دلیل آلودگی هوا لغو میشود؟ / مقررات AFC چه میگوید؟
- جدایی ۳ پرسپولیسی قطعی شد
- خلاصه بازی اینتر میامی ۴ - ۰ سینسیناتی: باز هم درخشش مسی (ویدئو)
- سوپرگل رونالدو در بازی النصر - الخلیج: قیچی برگردان در دقیقه ۹۶! (ویدئو)
- پشتپرده انتشار ویدئوی منشوری مدافع استقلال فاش شد
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه می‌دارد
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه می‌دارد.
به گزارش فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد.
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
مشخصه مهم سن در تمام گروه‌ها حداکثر مصرف اکسیژن است اما در این آزمون، سن شرکت کننده‌ها مشخص نشد.
این افراد سالمند دارای پارامترهای (قلبی، تنفسی، عضلانی،...) مشابه با بسیاری از افراد جوان‌تر بودند. به عبارت دیگر محققان توضیح دادند: رابطه بین سن و عملکرد فیزیکی، و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در جوان ماندن یا پیر شدن بدن دارد اما برای یک پیری سالم داشتن، جوانان باید از سنین جوانی تا سنی که می‌توانند ورزش کنند تا بدن آنها دیرتر پیر شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جدول لیگ نخبگان آسیا با نتایج امروز: تراکتور با کمک الشارجه در مسیر صعود!
تغییرات قیمت طلای ۱۸ عیار و سکه امروز ۳ آذر ۱۴۰۴؛ طلا چند شد؟ +جدول
دکتر وحید عابدینی بازداشت شد
جدایی ۳ پرسپولیسی قطعی شد
خلاصه بازی اینتر میامی ۴ - ۰ سینسیناتی: باز هم درخشش مسی (ویدئو)
هشدارهای بین‌المللی درباره حمله احتمالی به ایران
مدارس و دانشگاه‌ها و ادارات تهران در سه‌شنبه 4 آذر و چهارشنبه 5 آذر مجازی و دور کار شدند
قیمت دلار و درهم امروز ۳ آذر ۱۴۰۴ ؛ لیر ترکیه، دینار عراق و افغانی چند؟ / نرخ‌های عصر
