- ادعای رضا درویش: استقلالی‌ها دنبالم بودند!
- سوال ساپینتو از تیم پادیاب!
- اقدام جنجالی و عجیب پادیاب پس از بازی با استقلال (عکس)
- گل یاسر آسانی در بازی استقلال - پادیاب به درگیری منجر شد!
- کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد۷
- جورجینا رودریگز و رونالدو در دفتر کار ترامپ (عکس)
- پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده + عکس
- کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه می‌دارد
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه می‌دارد.
به گزارش فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد.
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
مشخصه مهم سن در تمام گروه‌ها حداکثر مصرف اکسیژن است اما در این آزمون، سن شرکت کننده‌ها مشخص نشد.
این افراد سالمند دارای پارامترهای (قلبی، تنفسی، عضلانی،...) مشابه با بسیاری از افراد جوان‌تر بودند. به عبارت دیگر محققان توضیح دادند: رابطه بین سن و عملکرد فیزیکی، و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در جوان ماندن یا پیر شدن بدن دارد اما برای یک پیری سالم داشتن، جوانان باید از سنین جوانی تا سنی که می‌توانند ورزش کنند تا بدن آنها دیرتر پیر شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
تغییرات قیمت طلای ۱۸ عیار و سکه امروز ۳۰ آبان ۱۴۰۴ ؛ طلا چند شد؟ +جدول
قیمت دلار امروز ۳۰ آبان ۱۴۰۴ ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
شاخص آلودگی هوای تهران در مرز هشدار / احتمال تعطیلی پایتخت
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد۷
قاب‌های جدید «بابک انصاری» و همسرش «آرام جعفری» (عکس)
اقدام جنجالی و عجیب پادیاب پس از بازی با استقلال (عکس)
خلاصه بازی استقلال 2 - 1 پادیاب: پربرخورد و کامبک با سوپر گل آسانی! (ویدئو)
