- بازی آرژانتین 2 - 0 آنگولا: گل و پاس گل مسی (ویدئو)
- بازی ازبکستان 2 - 0 مصر: «ارونوف» سوپرگل زد و بعد دبل کرد! (ویدئو)
- جدول لیگ آزادگان (دسته اول) + نتایج بازی‌های هفته 12
- واکنش رامین رضاییان به اظهارات بازیکن سابق پرسپولیس (+تصویر)
- نگرانی بزرگ پرسپولیس برای بازی مقابل استقلال
- نارضایتی اوسمار کار دست پرسپولیس داد
- رونالدو، غایب اولین بازی‌های پرتغال در جام جهانی: صحنه اخراج مقابل ایرلند (ویدئو)
- خلاصه بازی ایران 5 - 4 کیپ ورد: هورا! در ضربات پنالتی بردیم! (ویدئو)
- بازگشت سیدحسین و علی کریمی به استقلال قطعی شده؟!
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه می‌دارد
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه می‌دارد.
به گزارش فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد.
در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ورزش می‌کردند آزمایشهایی گرفتند و آنها را از نظر ظرفیت تنفسی، سلامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، عملکرد غدد درون ریز، سلامت روان، مشکلات ادراکی(مغز) و ... ارزیابی کردند.
مشخصه مهم سن در تمام گروه‌ها حداکثر مصرف اکسیژن است اما در این آزمون، سن شرکت کننده‌ها مشخص نشد.
این افراد سالمند دارای پارامترهای (قلبی، تنفسی، عضلانی،...) مشابه با بسیاری از افراد جوان‌تر بودند. به عبارت دیگر محققان توضیح دادند: رابطه بین سن و عملکرد فیزیکی، و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در جوان ماندن یا پیر شدن بدن دارد اما برای یک پیری سالم داشتن، جوانان باید از سنین جوانی تا سنی که می‌توانند ورزش کنند تا بدن آنها دیرتر پیر شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
تعطیلی مدارس اصفهان، تهران و مشهد احتمال دارد؟ / مدارس خوزستان به‌دلیل آلودگی هوا همچنان تعطیل + تکمیلی
قیمت طلا و طلای ۱۸ عیار امروز ۲۳ آبان ۱۴۰۴: سکه چند شد؟ + جدول
میزان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟
بازی ازبکستان 2 - 0 مصر: «ارونوف» سوپرگل زد و بعد دبل کرد! (ویدئو)
رونالدو، غایب اولین بازی‌های پرتغال در جام جهانی: صحنه اخراج مقابل ایرلند (ویدئو)
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش (عکس)
روایت تسنیم از ویدئوی دو ارتشی نما در مترو + عکس
قیمت دلار و لیر ترکیه امروز ۲۳ آبان ۱۴۰۴؛ یورو، یوان و درهم چند؟
