- شکایت غیرمنتظره بازیکن پرسپولیس علیه استقلال
- کاپیتان استقلالی با سرخپوشان به توافق نهایی رسید
- اختلاف باشگاه استقلال و ساپینتو بر سر یک بازیکن
- ترکیب احتمالی پرسپولیس در دیدار با فولاد خوزستان
- درخواست خاص مربی استقلالی برای بازی با پرسپولیس
- خبر خوش برای استقلالیها
- وعده عجیب فتحاللهزاده به بازیکن معلول استقلال
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
به گزارش ایسنا، بررسی‌های جدید نشان داده است که برنامه‌ای شامل تغذیه سالم، ورزش، ورزش مغز و مدیریت سوخت و ساز می‌تواند از خطر ابتلا به اختلال حواس و جنون در بیماران سالمند جوگیری کند.
محققان فنلاندی و سوئدی تاثیرات این برنامه را بر کارایی مغزی افراد سالمند بررسی کردند.
حدود 1260 نفر که بین 60 تا 77 سال داشتند در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد برای انجام برنامه و نیمی دیگر در گروه کنترل قرار گرفتند. همه این افراد در معرض ابتلا به جنون قرار داشتند.
برنامه ورزشی این افراد شامل ورزش‌های عضلانی، قلبی – عروقی و ورزش‌های مغزی بود. این مطالعات دو سال به طول انجامید و بعد از دو سال به کارایی مغزی این افراد امتیاز داده شد. امتیاز کلی برای کارایی مغزی در افرادی که این برنامه را انجام می‌دادند 25 درصد بیشتر از افراد گروه کنترل بود. در بعضی موارد اختلاف فاحشی در کارایی مغزی این افراد وجود داشت از جمله توانایی مغزی در برنامه‌ریزی و اجرا و سرعت تحلیل داده‌ها.
بررسی‌ها نشان داد که انجام این برنامه هیچ تاثیری بر حافظه بیماران ندارد. انجام این برنامه‌ها می‌تواند از کاهش کارایی شناختی در افراد سالمند جلوگیری کند.
نظر شما
خداحافظی ناگهانی ستاره تراکتور در واتساپ: استقلال مقصد بعدی این بازیکن است؟
اظهارات علی اکبر رائفی پور در نسبت دادن سخنان رکیک و شوخی‌های زشت به ائمه(ع) جنجالى شد
بمب نقل و انتقالات "استقلال" مقابل ساختمان سازمان لیگ خنثى شد!
نامه تند و صریح "رضا کیانیان" به ابراهیم رئیسی
زن مشکوک مسافر اصفهان به تهران دستگیر شد: علت عجيب افشا شد!
افشاگرى رسانه اصولگرا از ساخت فيلم سخنرانى جديد براى فرار "على اكبر رائفى پور" از اتهام توهين به ائمه! (دو فيلم)
اولين عكس و پست دو نفره پیکه و کلارا چيا مارتي: کاپیتان سابق بارسلونا اینگونه پاسخ جنجال شکیرا را داد!
واقعيت آمارى كه رئيسى داد
اظهارات علی اکبر رائفی پور در نسبت دادن سخنان رکیک و شوخی‌های زشت به ائمه(ع) جنجالى شد (۴ نظر)
نامه تند و صریح "رضا کیانیان" به ابراهیم رئیسی (۴ نظر)
قبض گاز الیگورزیها به ۱۲ میلیون تومان رسید! (۲ نظر)
زن مشکوک مسافر اصفهان به تهران دستگیر شد: علت عجيب افشا شد! (۱ نظر)
افشاگرى رسانه اصولگرا از ساخت فيلم سخنرانى جديد براى فرار "على اكبر رائفى پور" از اتهام توهين به ائمه! (دو فيلم) (۱ نظر)
نارضايتى كيهان از راه اندازى سايت حسن روحانى! (۱ نظر)
حاشیه های همایش زنان تاثیرگذار: زن رئیس جمهوری که بخاطر شورش عليه فساد و مديريتش از کشورش فرار کرده چه تاثیر گذاری دارد؟ (۱ نظر)
وزیر کشور: مشکل برخی بازداشت شدگان اخیر قطع ارتباط با خدا بود (۱ نظر)
