- حمله قلبی و مرگ ملادن زیزوویچ، حین بازی لیگ برتر صربستان (+عکس)
- ساپینتو و آسانی درباره بازی استقلال مقابل الوحدات چه گفتند؟
- شرط عجیب اوسمار؛ افشین پیروانی باید برود!
- حمله پرسپولیسی‌ها به استقلال؛ صدرنشینی با پنالتی بی‌ارزش است!
- ترکیب احتمالی استقلال مقابل الوحدات + ساعت بازی
- اعتراف بزرگ پیام نیازمند درباره نحوه انتقال به پرسپولیس سوژه استقلالی ها شد: اغوا بود!
- ترکیب احتمالی سپاهان مقابل آخال + ساعت بازی
- استوری جنجالی یاسر آسانی علیه پرسپولیس! (تصویر)
- غایب بزرگ پرسپولیس برای بازی حذفی مقابل تراکتور
- درخواست شجاع خلیلزاده برای بازی جام حذفی مقابل پرسپولیس
تاثیر ورزش در جلوگیری از اختلال حواس
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
به گزارش ایسنا، بررسی‌های جدید نشان داده است که برنامه‌ای شامل تغذیه سالم، ورزش، ورزش مغز و مدیریت سوخت و ساز می‌تواند از خطر ابتلا به اختلال حواس و جنون در بیماران سالمند جوگیری کند.
محققان فنلاندی و سوئدی تاثیرات این برنامه را بر کارایی مغزی افراد سالمند بررسی کردند.
حدود 1260 نفر که بین 60 تا 77 سال داشتند در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد برای انجام برنامه و نیمی دیگر در گروه کنترل قرار گرفتند. همه این افراد در معرض ابتلا به جنون قرار داشتند.
برنامه ورزشی این افراد شامل ورزش‌های عضلانی، قلبی – عروقی و ورزش‌های مغزی بود. این مطالعات دو سال به طول انجامید و بعد از دو سال به کارایی مغزی این افراد امتیاز داده شد. امتیاز کلی برای کارایی مغزی در افرادی که این برنامه را انجام می‌دادند 25 درصد بیشتر از افراد گروه کنترل بود. در بعضی موارد اختلاف فاحشی در کارایی مغزی این افراد وجود داشت از جمله توانایی مغزی در برنامه‌ریزی و اجرا و سرعت تحلیل داده‌ها.
بررسی‌ها نشان داد که انجام این برنامه هیچ تاثیری بر حافظه بیماران ندارد. انجام این برنامه‌ها می‌تواند از کاهش کارایی شناختی در افراد سالمند جلوگیری کند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
حضور همسر منیر الحدادی، ستاره استقلال در ورزشگاه (عکس)
برنامه هفته دهم لیگ برتر اعلام شد: ساعت بازی و رقبای پرسپولیس، استقلال، تراکتور و سپاهان مشخص شدند
جدول گروه تراکتور در لیگ نخبگان آسیا با نتایج روز اول: چشمک به صعود!
ماجرای مرگ امید سرلک چیست؟
قیمت طلای ۱۸ عیار ۱۳ آبان ۱۴۰۴ ، سکه و طلا امروز نزولی شدند +جدول
آخرین قیمت طلا و سکه امروز ۱۲ آبان ۱۴۰۴ / طلای ۱۸ عیار چند؟ + جدول
ادعای یک رسانه درباره وقوع جنگ در ساعات آینده
نام ۵ مهاجم در اختیار اوسمار قرار گرفت: دو برزیلی جذب پرسپولیس میشوند؟
تجمع بازنشستگان مخابرات ایران در چندین شهر + عکس (۴ نظر)
ماجرای مرگ امید سرلک چیست؟ (۲ نظر)
۹۵۰۰ میلیارد تومانی که ماهانه از حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بابت درمان کسر می‌شود، کجا میرود؟ (۲ نظر)
حمله پرسپولیسی‌ها به استقلال؛ صدرنشینی با پنالتی بی‌ارزش است! (۲ نظر)
قیمت طلای ۱۸ عیار ۱۳ آبان ۱۴۰۴ ، سکه و طلا امروز نزولی شدند +جدول (۱ نظر)
استوری جنجالی یاسر آسانی علیه پرسپولیس! (تصویر) (۱ نظر)
پشت پرده یک قرارداد نجومی در پرسپولیس افشا شد (۱ نظر)
قرعه کشی جام حذفی: پرسپولیس به تراکتور خورد، استقلال به حریف ساده! (۱ نظر)
