- ستاره خط حمله استقلال جدا می شود؟!
- قرعهکشی لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۱ برگزار شد / استقلال در گروه مرگ
- راز پیروزی آلومینیوم اراک مقابل پرسپولیس
- واکنش نفت آبادان به مذاکره با مهاجم پرسپولیس
- یک استقلالی دیگر هم به لیست سیاه فکری رفت!
- خبر خوش برای هواداران استقلال ؛ انتظارات به پایان رسید
- هافبک استقلال در فهرست خرید پرسپولیس؛ بعد از برانکو، یحیی او را میخواهد
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس می‌شود.
به گزارش ایسنا، بررسی‌های جدید نشان داده است که برنامه‌ای شامل تغذیه سالم، ورزش، ورزش مغز و مدیریت سوخت و ساز می‌تواند از خطر ابتلا به اختلال حواس و جنون در بیماران سالمند جوگیری کند.
محققان فنلاندی و سوئدی تاثیرات این برنامه را بر کارایی مغزی افراد سالمند بررسی کردند.
حدود 1260 نفر که بین 60 تا 77 سال داشتند در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد برای انجام برنامه و نیمی دیگر در گروه کنترل قرار گرفتند. همه این افراد در معرض ابتلا به جنون قرار داشتند.
برنامه ورزشی این افراد شامل ورزش‌های عضلانی، قلبی – عروقی و ورزش‌های مغزی بود. این مطالعات دو سال به طول انجامید و بعد از دو سال به کارایی مغزی این افراد امتیاز داده شد. امتیاز کلی برای کارایی مغزی در افرادی که این برنامه را انجام می‌دادند 25 درصد بیشتر از افراد گروه کنترل بود. در بعضی موارد اختلاف فاحشی در کارایی مغزی این افراد وجود داشت از جمله توانایی مغزی در برنامه‌ریزی و اجرا و سرعت تحلیل داده‌ها.
بررسی‌ها نشان داد که انجام این برنامه هیچ تاثیری بر حافظه بیماران ندارد. انجام این برنامه‌ها می‌تواند از کاهش کارایی شناختی در افراد سالمند جلوگیری کند.
نظر شما
خبر خوب برای پرسپولیسیها: اولین خرید زمستانی قطعی شد!
یک استقلالی دیگر هم به لیست سیاه فکری رفت!
پايان قرارداد 'ستاره استقلال': هيچ مذاكره اى نشده است
چه کسانی در نیمفصل از 'پرسپولیس' میروند: احتمال جدایی چند ستاره
این مدرسه غیرانتفاعی که شهریه کلاس اولش ١٠ ميليون است مال کیست، آقای قالیباف؟
واکنش نفت آبادان به مذاکره با مهاجم پرسپولیس
غايبان 'استقلال' مقابل نفت
حضور ٣ اصلاح طلب در انتخابات ١٤٠٠ جدى تر شد
