- ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل صنعت نفت در معادله قهرمانی و سقوط
- حکم سنگین برای سیدحسین حسینی پس از حواشی دختر جیمی جامپ دیدار استقلال - آلومینیوم
- پرخواست نکونام از هواداران استقلال (تصویر)
- 40 بازیکن پرسپولیس، استقلال، سپاهان و تراکتور سال بعد قرارداد ندارند! + اسامی
- پیشنهاد ۴۵ میلیاردی به ستاره پرسپولیس؛ شبیخون تیم متمول به سرخپوشان / مذاکره با ۴ چهره سرشناس تیم اوسمار
- تصمیم جنجالی برای رقابت پرسپولیس و پرسپولیس؛ آبیپوشان دیگر دست بالا را ندارند!
- شروع زودهنگام نقل و انتقالات پرسپولیس
- 2 بازیکن ملیپوش برای جدایی ستارههای پرسپولیس تلاش میکنند!
- واکنش آرش رضاوند به تغییر نحوه تعیین قهرمان لیگ برتر + تصویر
- مدافع استقلال دیدار با شمس آذر را از دست داد
ورزش یکی از فاکتورهایی است که قرار گرفتن آن در زندگی روزانه افراد سالمند باعث کاهش خطر ابتلا به جنون و اختلال حواس میشود.
به گزارش ایسنا، بررسیهای جدید نشان داده است که برنامهای شامل تغذیه سالم، ورزش، ورزش مغز و مدیریت سوخت و ساز میتواند از خطر ابتلا به اختلال حواس و جنون در بیماران سالمند جوگیری کند.
محققان فنلاندی و سوئدی تاثیرات این برنامه را بر کارایی مغزی افراد سالمند بررسی کردند.
حدود 1260 نفر که بین 60 تا 77 سال داشتند در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد برای انجام برنامه و نیمی دیگر در گروه کنترل قرار گرفتند. همه این افراد در معرض ابتلا به جنون قرار داشتند.
برنامه ورزشی این افراد شامل ورزشهای عضلانی، قلبی – عروقی و ورزشهای مغزی بود. این مطالعات دو سال به طول انجامید و بعد از دو سال به کارایی مغزی این افراد امتیاز داده شد. امتیاز کلی برای کارایی مغزی در افرادی که این برنامه را انجام میدادند 25 درصد بیشتر از افراد گروه کنترل بود. در بعضی موارد اختلاف فاحشی در کارایی مغزی این افراد وجود داشت از جمله توانایی مغزی در برنامهریزی و اجرا و سرعت تحلیل دادهها.
بررسیها نشان داد که انجام این برنامه هیچ تاثیری بر حافظه بیماران ندارد. انجام این برنامهها میتواند از کاهش کارایی شناختی در افراد سالمند جلوگیری کند.