نرمش ضد‌پیری

در این تحقیق، سه گروه از جوانان که تمرینات پیاده‌روی سریع، نرمش تای‌چی، یا بدون انجام نوع فعالیت بدنی مورد بررسی قرار گرفتند. در این بررسی، به این‌ علت از افراد جوان استفاده شد که دارای توان نوسازی یاخته‌یی بهتر نسبت به سالمندان بودند.

تحقیقات صورت گرفته توسط محققان چینی نشان می‌دهد، نرمش تای‌چی از خواص جوانسازی و ضدپیری برخوردار است.

به گزارش ایسنا، منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، تای‌چی (taichi) یک هنر و ورزش رزمی سنتی در چین است؛ محققان چینی در تحقیقات خود دریافته‌اند که انجام این نرمش، درافزودن تعداد یک نوع مهم یاخته سودمند است.

در گروهی که نرمش‌های تای‌چی انجام می‌دادند، افزایش خوشه‌یی افتراق یاخته‌های 34 (+CD34) دیده ‌شد که برای برخی از ساختارهای بدن به‌ عنوان بن‌یاخته‌ عمل می‌کند. همچنین این نرمش از خواص جوانسازی و ضدپیری برخوردار است.

محققان دریافتند، تای‌چی در بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون خفیف تا متوسط و فیبرومیالژی دارای منافع متعددی است؛ همچنین این نرمش به کاهش درد، پیشگیری از سقوط و حفظ تعادل، ظرفیت هوازی، فشارخون، کیفیت زندگی و کاهش استرس کمک می‌کند.

نتایج این تحقیق در مجله Cell Transplantation منتشر شده است.

برچسب ها: نرمش ، پیری

گزارش خطا