- پزشکیان: دعوا بر سر این است که برجام به نام من نباشد / چه کسی از دیوار سفارت انگلیس و عربستان بالا رفت؟ آنها الان در پست های دولتی اند / مگر نگفتند گوشت و مرغ ربطی به برجام ندارد؟ پس چرا گران شدند!؟ / پورمحمدی: معاون جلیلی معاون مرا متهم به انقلاب رنگی کرد! / چرا جلیلی حاضر نیست با زنگنه مناظره کند تا معلوم شود خائن کیست؟ / حمله قالیباف، زاکانی، جلیلی و قاضی زاده به پزشکیان
- تشکیل پرونده برای سقوط بالگرد حامل رئیسی
- معرفی ۵ بازیکن استقلال برای تمدید قرارداد
- انتقاد کاپیتان پرسپولیس از استقلالیها
- زمان و برنامه کامل هفته دوم لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۴ / ساعت بازی های تیم ملی والیبال ایران (+جدول مسابقات و رده بندی تیمها)
- ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده در زنان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- چگونه گوشی را به تلویزیون وصل کنیم!؟ / نحوه اتصال موبایل آیفون و اندروید
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
نتایج تحقیقات عصب شناسان نشان می دهد که بهترین زمان برای نوشیدن یک فنجان قهوه روزانه بین ساعت 9:30 تا 11:30 صبح است.
به گزارش مهر، به نظر می رسد یک فنجان قهوه غلیظ نخستین چیزی است که صبحها موجب بیدار شدن فرد می شود اما در حقیقت به تعویق انداختن این نوشیدنی موثرتر خواهد بود.
دانشمندان بهترین زمان جذب کافئین را بین ساعت 9:30 تا 11:30 دانسته اند. این امر به شیوه تعامل کافین با یک هورمون کلیدی به نام کورتیزول مرتبط است که به تنظیم ساخت داخلی بدن کمک کرده و هوشیاری را افزایش می دهد.
سطح کورتیزول معمولا پس از بیدار شدن بالا است و می تواند تا یک ساعت پس از آن نیز بالا بماند، میانگین این سطح بالا از کورتیزول معمولا بین ساعتهای 8 و 9 صبح است.
استیون میلر عصب شناس دانشگاه علوم بهداشتی یونیفورمت سرفیسز در مریلند استدلال کرده است که بهتر است قهوه را پس از گذر زمان اوج سطح کورتیزول در بدن مصرف کنیم ، چرا که کافئین موجود در قهوه نیز تولید کورتیزول را افزایش می دهد.
وی اظهار داشت: نوشیدن قهوه وقتی که سطح این هورمون در بدن بالا است موجب می شود که بدن نسبت به کافئین آن مقاوم شود به این معنا که اغلب برای رسیدن به همان تأثیر نیاز به نوشیدن قهوه بیشتری دارد.
دانشمندان همچنین دریافته اند که کورتیزول عامل همزمان سازی ریتمهای روزانه داخلی است که در بدن فعالیت می کنند.
چندین تحقیق نشان داده است که سطح کورتیزول پس از بیدار شدن به سرعت افزایش می یابد و تا یک ساعت پس از آن نیز در همان حد بالا باقی می ماند.
برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که نوشیدن قهوه بعدازظهر در افزایش توجهی که پس از یک وعده ناهار سنگین از دست رفته، موثر است.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
سه کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه ۸ و شنبه ۹ تیر / دیلی کومبو ۵ میلیونی
کد مورس بازی همستر امروز شنبه ۹ تیر
پیش بینی نتیجه انتخابات ریاست جمهوری 1403 (نمودار)
برنامه جدید باشگاه استقلال و هلدینگ برای بازگرداندن ستاره لژیونر محبوب هواداران
اعلام نتایج نهایی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳: انتخابات با پیشتازی پزشکیان به مرحله دوم رفت (+ تعداد آرا)
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
میزان مشارکت در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ در استان های کشور و تهران اعلام شد/ انتخابات به مرحله دوم می رود؟
انتخابات ریاست جمهوری 1403: سیدحسن خمینی، سید محمد خاتمی، حسن روحانی، جهانگیری و.... رای دادند / مسعود پزشکیان اینگونه پس از رای دادن واکنش نشان داد (عکس + ویدئو)
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی (۳ نظر)
پیش بینی نتیجه انتخابات ریاست جمهوری 1403 (نمودار) (۲ نظر)
اعلام نتایج نهایی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳: انتخابات با پیشتازی پزشکیان به مرحله دوم رفت (+ تعداد آرا) (۲ نظر)
موج جدید مشارکت مردم در انتخابات ریاست جمهوری 1403 آغاز شد / صف ها در مقابل شعب اخذ رای تشکیل شد / انتخابات تا ساعت 24 تمدید شد (۲ نظر)
انتخابات ریاست جمهوری 1403: سیدحسن خمینی، سید محمد خاتمی، حسن روحانی، جهانگیری و.... رای دادند / مسعود پزشکیان اینگونه پس از رای دادن واکنش نشان داد (عکس + ویدئو) (۱ نظر)
تصویری از گئورگی گولسیانی در کنار همسر زیبایش (عکس) (۱ نظر)
اولین بازنده انتخابات ۱۴۰۳ (۱ نظر)
پیام مهم دکتر ظریف (۱ نظر)
