- با مصوبه ابلاغی، این افراد از گرفتن یارانه محروم میشوند (+جدول)
- کارت سوخت جدید مالکان چند خودرو از طریق سامانه اینترنتی خوداظهاری ارائه میشود + لینک
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
7 خوراکی که "پیرتان" می کند!
روغنهای صنعتی كه در تهیه چیپسها و سایر اسنکها کاربرد دارند، سبب درد شكم و سایر مشکلات گوارشی میشود و مصرف آنها باعث میشود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی كه پوست را شاداب میكنند، بروند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ متخصصان تغذیه میگویند 7 غذا وجود دارد که حتما باید از مصرف آنها اجتناب کرد و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آنها خودداری كنند
فست فود : لازم نیست در مورد "غذاهای آماده" زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد در مورد مضرات آنها زیاد شنیدهاند. تنها یک جمله کافی است. فستفود نخورید.
روغنهای اشباع : از خریدن و خوردن کلوچهها، شیرینیها، فستفود و یا هر غذایی که با "روغنهای اشباع" تهیه شده خودداری کنید تا هم جلوی "بیماری قلبی" را بگیرید، هم جلوی پیری را.
روغنهای صنعتی : روغنهای صنعتی كه در تهیه چیپسها و سایر اسنکها کاربرد دارند، سبب درد شكم و سایر "مشکلات گوارشی" میشود و مصرف آنها باعث میشود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی كه پوست را شاداب میكنند، بروند.
نیتراتها : نیتراتها كه به میزان زیاد در هاتداگها و گوشتهای نمکسود وجود دارند، سرطانزا هستند و توصیه میشود اگر غذاهایی که حاوی نیتراتهاست، مصرف میکنید، حداقل از "ویتامین C "بیشتری استفاده کنید تا از تاثیر این مواد روی معده شما کاسته شود.
چربیهای اشباع حیوانی : این چربی اشباع درون برخی گوشتهای قرمز پرچرب، پوست مرغ و همچنین در "لبنیات پرچرب" موجود است و بهتر است در مصرف آنها حد تعادل رعایت شود.
میان وعدههای شور : مصرف میان وعدههای شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماریهای مزمن و همچنین پیری پوست میشود.
غذاهای فریز شده : این غذاها بهطور طبیعی برای سلامت بدن مضر نیستند البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر میتوانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت، غلات و "فیبرها" بهصورت تازه كه حاوی مقدار بیشتری آنتیاکسیدانهای ضد پیری است، توصیه میشود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ بر بازی تراکتور - پرسپولیس: اشتباهات مرگبار بیژن حیدری نتیجه را تغییر داد
زمان واریز حقوق آذر ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته و فولاد
کارشناسی داوری بازی تراکتور - پرسپولیس: نگرفتن دو پنالتی و گل دقیقه 95 درست بود؟ + ویدئو / نظرات کارشناسان
تاریخ واریز حقوق آذر ماه بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح ۱۴۰۴
فیش حقوقی آذر ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته بارگذاری شد + لینک مشاهده
نظر 8 کارشناس داوری: پنالتی گل نشده پرسپولیس و پنالتی باعث پیروزی تراکتور باید تکرار میشدند؟
تکلیف تعطیلی مدارس شیراز و استان فارس شنبه ۲۹ آذر ماه مشخص شد
واکنش سرمربی پرسپولیس به داوری و لزوم ورود کمیته انضباطی به بازی با تراکتور
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ بر بازی تراکتور - پرسپولیس: اشتباهات مرگبار بیژن حیدری نتیجه را تغییر داد (۳۳ نظر)
کارشناسی داوری بازی تراکتور - پرسپولیس: نگرفتن دو پنالتی و گل دقیقه 95 درست بود؟ + ویدئو / نظرات کارشناسان (۳۲ نظر)
زمان واریز حقوق آذر ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته و فولاد (۱۱ نظر)
واکنش سرمربی پرسپولیس به داوری و لزوم ورود کمیته انضباطی به بازی با تراکتور (۸ نظر)
جنگ رسانهای مدیران استقلال و پرسپولیس پس از حذف سرخها مقابل تراکتور بالا گرفت (تصویر) (۵ نظر)
عکس بیحجاب زن ایرانی روی جلد روزنامه زاکانی صدای نماینده انقلاب را درآورد (تصویر) (۵ نظر)
واکنش یاسر آسانی به حذف پرسپولیس از جام حذفی خشم سرخها را برانگیخت! (تصویر) (۳ نظر)
نظر 8 کارشناس داوری: پنالتی گل نشده پرسپولیس و پنالتی باعث پیروزی تراکتور باید تکرار میشدند؟ (۲ نظر)
