- چگونه در سامانه املاک و اسکان برای کدپستی و بیمه ثبت نام کنیم؟ + آموزش و لینک
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
7 خوراکی که "پیرتان" می کند!
روغن‌های صنعتی كه در تهیه چیپس‌ها و سایر اسنک‌ها کاربرد دارند، سبب درد شكم و سایر مشکلات گوارشی می‌شود و مصرف آنها باعث می‌شود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی كه پوست را شاداب می‌كنند، بروند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ متخصصان تغذیه می‌گویند 7 غذا وجود دارد که حتما باید از مصرف آنها اجتناب کرد و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آنها خودداری كنند
فست فود : لازم نیست در مورد "غذاهای آماده" زیاد صحبت کنیم، چرا که بیشتر افراد در مورد مضرات آنها زیاد شنیده‌اند. تنها یک جمله کافی است. فست‌فود نخورید.
روغن‌های اشباع : از خریدن و خوردن کلوچه‌ها، شیرینی‌ها، فست‌فود و یا هر غذایی که با "روغن‌های اشباع" تهیه شده خودداری کنید تا هم جلوی "بیماری قلبی" را بگیرید، هم جلوی پیری را.
روغن‌های صنعتی : روغن‌های صنعتی كه در تهیه چیپس‌ها و سایر اسنک‌ها کاربرد دارند، سبب درد شكم و سایر "مشکلات گوارشی" می‌شود و مصرف آنها باعث می‌شود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی كه پوست را شاداب می‌كنند، بروند.
نیترات‌ها : نیترات‌ها كه به میزان زیاد در هات‌داگ‌ها و گوشت‌های نمک‌سود وجود دارند، سرطان‌زا هستند و توصیه می‌شود اگر غذاهایی که حاوی نیترات‌هاست، مصرف می‌کنید، حداقل از "ویتامین C "بیشتری استفاده کنید تا از تاثیر این مواد روی معده شما کاسته شود.
چربی‌های اشباع حیوانی : این چربی اشباع درون برخی گوشت‌های قرمز پرچرب، پوست مرغ و همچنین در "لبنیات پرچرب" موجود است و بهتر است در مصرف آنها حد تعادل رعایت شود.
میان وعده‌های شور : مصرف میان وعده‌های شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن و همچنین پیری پوست می‌شود.
غذاهای فریز شده : این غذاها به‌طور طبیعی برای سلامت بدن مضر نیستند البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می‌توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت، غلات و "فیبرها" به‌صورت تازه كه حاوی مقدار بیشتری آنتی‌اکسیدان‌های ضد پیری است، توصیه می‌شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جدیدترین قیمت طلا امروز ۹ آبان ۱۴۰۴ / طلای ۱۸ عیار و سکه چند؟ + جدول
نتیجه بازی الوحدات - المحرق، استقلال را به صعود در آسیا امیدوار کرد (جدول)
ماجرای کسر یک درصد از حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چیست؟ + لینک انصراف
کارشناسی داوری بازی تراکتور - پرسپولیس: وحید کاظمی یک پنالتی را ندید!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ: پنالتی بازی تراکتور - پرسپولیس سوخت / داور و وی.ای.آر اشتباه بزرگی کردند!
استوری زیبای ناجی پرسپولیس مقابل تراکتور (عکس)
جدول لیگ برتر در هفته نهم: صدر در قرق استقلال و سپاهان / تغییر جایگاه تراکتور و پرسپولیس
کارشناسی داوری بازی استقلال - آلومینیوم: پنالتی‌ها و اخراج درست بود!؟ +ویدئو / نظر کارشناسان
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ: پنالتی بازی تراکتور - پرسپولیس سوخت / داور و وی.ای.آر اشتباه بزرگی کردند! (۱۷ نظر)
ماجرای کسر یک درصد از حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چیست؟ + لینک انصراف (۱۶ نظر)
کارشناسی داوری بازی تراکتور - پرسپولیس: وحید کاظمی یک پنالتی را ندید!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان (۱۱ نظر)
کارشناسی داوری بازی استقلال - آلومینیوم: پنالتی‌ها و اخراج درست بود!؟ +ویدئو / نظر کارشناسان (۷ نظر)
جدول لیگ برتر در هفته نهم: صدر در قرق استقلال و سپاهان / تغییر جایگاه تراکتور و پرسپولیس (۴ نظر)
خلاصه بازی استقلال 3-1 آلومینیوم: ویرانگری آسانی، حدادی و کوشکی (ویدئو) (۳ نظر)
خلاصه بازی تراکتور 1 - 1 پرسپولیس: کامبک 10 نفره در دقیقه 97 (ویدئو) (۲ نظر)
ادعای ثابتی درباره سقوط بالگرد ابراهیم رئیسی (۲ نظر)
