:::Noandish.com::: تاثیر بی نظیر موسیقی بر افزایش سطح انرژی و رفع خستگی
کد خبر: ۷۰۴۸۹
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۳
در سال 2012 دانشگاه "برونیل" لندن، موسیقی را به یک داروی قانونی افزایش عملکرد، از بین برنده خستگی و موثر در ایجاد احساسات خوب تشبیه کرد.
در سال 2012 دانشگاه "برونیل" لندن، موسیقی را به یک داروی قانونی افزایش عملکرد، از بین برنده خستگی و موثر در ایجاد احساسات خوب تشبیه کرد.

اما مکانیسم‌های دقیق مغز در هنگام گوش دادن به موسیقی در طول ورزش، کمتر شناخته شده بود.

به همین دلیل است که فناوری‌های نظارتی به راحتی توسط حرکات بدن فریب می‌خورند، بنابراین دانشمندان نمی‌توانستند بدانند که این نتایج، خارج از آزمایشگاه یکسان خواهد بود یا خیر.

اکنون محققان برای اندازه گیری سه نوع از امواج مغزی در هنگام ورزش از دستگاه نظارتی "الکتروانسفالوگرام " قابل حمل (EEG)استفاه کردند.

محققان دریافتند موسیقی فرکانس الکتریکی مغز را تغییر می‌دهد و باعث کاهش تمرکز می‌شود اما لذت را 28 درصد بیشتر از زمان سکوت و 13 درصد بیشتر از زمان گوش دادن به پادکست افزایش می‌دهد.

"مارسلو بیگلیاسی" (Marcelo Bigliassi)روانپزشک دانشگاه برونیل گفت: فناوری الکتروانسفالوگرام، اندازه‌گیری فعالیت‌های خارج از منزل را برای ما تسهیل کرد ، بنابراین ما می‌توانیم مکانیسم‌های مغز را که در شرایط واقعی زندگی تحت تأثیر موسیقی هستند، کشف کنیم.

محققان از مقیاس‌های روانشناختی برای اندازه‌گیری احساس افرادی که پیاده روی می‌کنند، میزان تمرکز  و همچنین میزان خستگی آنها استفاده کردند.

موسیقی تمرکز کسانی که پیاده روی می‌کردند را بهم زد، اما سطح انرژی و لذت آنها را افزایش داد. پادکست بر پاسخ‌های ادراکی عابران پیاده، مانند احساس خستگی و یا پاسخ‌های عاطفی آنها، از جمله اینکه چقدر خوشحال هستند، تاثیر نمی‌گذارد.

این مطالعه نشان می‌دهد که مکانیسم‌های مغزی پشت این اثرات، در افزایش فرکانس‌های بتا در قسمت‌های جلویی و قشر مرکزی قدامی مرتبط است.

منبع: ایسنا

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)