- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
"تلفن‌های همراه" را به اتاق خواب راه ندهید!
اگر کم خواب شده‌اید و تمام روز آشفته و کسل هستید به جای توجه به رژیم غذایی و تغیيرات هورمونی عادت‌های غلط خود را اصلاح کنید.
اگر کم خواب شده‌اید و تمام روز آشفته و کسل هستید به جای توجه به رژیم غذایی و تغیيرات هورمونی عادت‌های غلط خود را اصلاح کنید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران معتقدند وابستگی به تلفن هوشمند یکی از عوامل کم خوابی و آشفتگی میان جوانان امروزی محسوب می‌شود و موبایل می‌تواند یکی از عوامل کم شدن توانایی‌هایتان باشد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند اگر بعد از ساعت 9 شب با تلفن هوشمند تان کار کنید از کیفیت خواب شما کاسته می‌شود و به همین دلیل در طول روز "احساس کسالت" می‌کنید.
گفتنی است، افرادی که نمی‌توانند شب‌ها از موبایلشان دل بکنند، فردای آن روز احساس کسالت زیادی می‌کنند نتایج مطالعات نشان می‌دهند سایر لوازم مانند تبلت، کامپیوتر، لپ‌تاپ و کم‌ترین تاثیر در کم خوابی و یا بدخوابی را دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
واکنش هوادار متمول به تصمیم کارتال برای پایان کار عالیشاه در پرسپولیس (استوری)
وزیر کار خبر داد: اعلام تاریخ دقیق بارگذاری احکام جدید بازنشستگان تامین اجتماعی در سامانه / توضیحات جدید درباره بیمه تکمیلی
خلاصه بازی بارسلونا ۴ - ۳ رئال مادرید : جشنواره گل برای کامبک در ال کلاسیکو / ۳ گل هم مردود شد! (ویدئو)
خلاصه بازی اینتر میلان 2-0 تورینو: طارمی هم قیچی برگردان زد هم پنالتی گرفت! (ویدئو)
اصلاحیه فوق العاده خاص کارکنان شهرداری‌ها، دولت، کمیته امداد و فرهنگیان به تصویب مجلس رسید
اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی: اعلام زمان دقیق واریز متناسب سازی ۱۴۰۴ و صدور فیش حقوقی و احکام جدید بازنشستگان
نتیجه جلسه کمیسیون اجتماعی مجلس؛ وعده تسری فوق العاده خاص به حقوق بازنشستگان لشکری، تامین اجتماعی، کشوری و فرهنگیان بازنشسته
یکی از این دو لژیونرِ ملی‌پوش به پرسپولیس می‌پیوندد
ترامپ: برنامه هسته ای ایران کاملا باید برچیده شود! (۱۲ نظر)
اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی: اعلام زمان دقیق واریز متناسب سازی ۱۴۰۴ و صدور فیش حقوقی و احکام جدید بازنشستگان (۸ نظر)
نتیجه جلسه کمیسیون اجتماعی مجلس؛ وعده تسری فوق العاده خاص به حقوق بازنشستگان لشکری، تامین اجتماعی، کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۸ نظر)
واکنش هوادار متمول به تصمیم کارتال برای پایان کار عالیشاه در پرسپولیس (استوری) (۶ نظر)
وزیر کار خبر داد: اعلام تاریخ دقیق بارگذاری احکام جدید بازنشستگان تامین اجتماعی در سامانه / توضیحات جدید درباره بیمه تکمیلی (۶ نظر)
عراقچی: امروز در تهران مشورت داشتیم/ غنی سازی یکی از دستاورد‌های ملت ایران است که برای آن هزینه سنگینی پرداخت شده / آماده ایم اقداماتی انجام دهیم که اعتماد بیشتری جلب شود (۴ نظر)
وزیر خارجه عمان: مذاکرات ایران و آمریکا دربردارنده ایده‌های مفید و خلاقانه بود (۳ نظر)
تجمع بازنشستگان تأمین اجتماعی در چند شهر+ عکس (۲ نظر)
