- جاسوسی سرلشگر مقربی برای شوروی چگونه لو رفت!؟ + سرنوشت او
- متن کامل آئین نامه اصلاحی همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری، فرهنگیان و فولاد توسط دولت منتشر شد + زمان پرداخت مابهالتفاوت
- بالاخره، امشب احکام متناسب سازی شده حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در سایت صندوق بازنشستگی (این لینک) قرار می گیرد
- پس از صدور ، احکام همسان سازی شده حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در این لینک (سایت صندوق بازنشستگی) قرار می گیرد
- دعای توسل ؛ متن کامل و ترجمه / یَا وَجِیهاً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّٰهِ...
- نوحه دشنه بر لب تشنه - حسین فخری ؛ خنجر بر تار حنجر / مداحی ماندگار (ویدئو)
"تلفنهای همراه" را به اتاق خواب راه ندهید!
اگر کم خواب شدهاید و تمام روز آشفته و کسل هستید به جای توجه به رژیم غذایی و تغیيرات هورمونی عادتهای غلط خود را اصلاح کنید.
اگر کم خواب شدهاید و تمام روز آشفته و کسل هستید به جای توجه به رژیم غذایی و تغیيرات هورمونی عادتهای غلط خود را اصلاح کنید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران معتقدند وابستگی به تلفن هوشمند یکی از عوامل کم خوابی و آشفتگی میان جوانان امروزی محسوب میشود و موبایل میتواند یکی از عوامل کم شدن تواناییهایتان باشد.
بررسیها نشان میدهند اگر بعد از ساعت 9 شب با تلفن هوشمند تان کار کنید از کیفیت خواب شما کاسته میشود و به همین دلیل در طول روز "احساس کسالت" میکنید.
گفتنی است، افرادی که نمیتوانند شبها از موبایلشان دل بکنند، فردای آن روز احساس کسالت زیادی میکنند نتایج مطالعات نشان میدهند سایر لوازم مانند تبلت، کامپیوتر، لپتاپ و کمترین تاثیر در کم خوابی و یا بدخوابی را دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.