- لینک سایتهای ضروری، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- اوقات شرعی مشهد در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- اوقات شرعی تهران در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- شاهزادههای مدعی سلطنت ایران: از بابک میرزا قجری تا رضا هازلی افشاری! (عکس)
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - سلامت
سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی ۷۰۰ میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از ۵۰۰ میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد.
کد خبر: ۶۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می شود.
کد خبر: ۶۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود.
کد خبر: ۶۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
از جمله مواردی که باهمخوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف میشود، مصرف همزمان برنج با ماست است.
کد خبر: ۶۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
داشتن پوستی سالم و شفاف فقط آرزو و مخصوص خانم ها نیست . مردان نیز علاقمند که پوست سالم و عاری از هر گونه لکه و تیرگی و جوش و اکنه داشته باشند . برای همین مراقبت های پوستی مخصوص به خود را باید داشته باشند .
کد خبر: ۶۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
غذاهای فصلی، ویتامین و مواد معدنی بالاتری هم دارند. زمانی که یک میوه یا سبزی برداشت میشود، با گذشت زمان به تدریج مواد مغذی خود را از دست میدهد. هر چه این میوه یا سبزی، مسافت بیشتری را طی کند و زمان بیشتری از برداشت آن بگذرد، مواد مغذی بیشتری را از دست میدهد. نه تنها این قضیه، بلکه قرارگیری در معرض حرارت، نور آفتاب، و هوا باعث کاهش بیشتر مواد مغذی آن میشود. میتوانید در اواسط فصل زمستان آلبالو بخرید، اما این آلبالوها احتمالا در نیمکره دیگری رشد یافته اند و به اندازه آلبالوهایی که در اواسط تابستان خریداری میکنید، خوشمزه و مغذی نیستند.
کد خبر: ۶۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
ممکن است در زندگیهای مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز یاد میشود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان میدهد که نخوردن صبحانه باعث نمیشود که ما در وعدههای دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۶۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
این روزها احتمال اینکه مردم سرما خورده و یا به آنفلوآنزا مبتلا شوند، بسیار زیاد است تا جایی که بسیاری از آنها برای پیشگیری به سراغ واکسن آنفلوآنزا میروند.
کد خبر: ۶۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
پاشویه کردن کودک به دلیل کاهش دمای محیطی منجر به لرز در کودک میشود، بنابراین بهتر است والدین از روشهای مناسبتری برای کاهش تب کودک استفاده کنند.
کد خبر: ۶۳۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.
کد خبر: ۶۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۶۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
کد خبر: ۵۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
دانستن اینکه چه زمانی بدن کمبود ویتامین دارد باعث پیشگیری از بیماری شده و سلامتی ادامه می یابد.
کد خبر: ۵۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
کد خبر: ۵۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید. چون خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده که خواص ضدسرطانی بالا دارند.شما می توانید این نعمت ها را به طور روزانه مصرف کرده و سلامتی تان را به طبیعی ترین شکل ممکن تضمین کنید. با ما باشید تا با مواد غذایی ضدسرطان آشنا شوید.
کد خبر: ۵۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
آووکادو سرشار از چربی است و بسیاری به اشتباه آن را یک غذای چرب میدانند نه یک میوه پرفایده اما تمام چربیهای آووکادو اسیدهای چرب مفیدی هستند که منافع زیادی برای بدن ما دارند.
کد خبر: ۵۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با توجه به تاثیر مثبت مصرف پاستیل بر سلامت استخوانها، عنوان کرد: مصرف بیش از اندازه این ماده خوراکی موجب چاقی میشود.
کد خبر: ۵۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
این روزها دیگر استفاده از وای فای برای بعضی افراد اجباری شده و این افراد سرعت و قدرت را در وای فای میدانند.وای فای در کنار خوبی هایش از مضرات زیادی برخوردار است و میتواند سلامت انسان را بصورت جدی به خطر بیندازد.
کد خبر: ۴۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
در دنیای میوهها دو میوه را میتوان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم میکنند. علاوه بر این میتوانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریعتر چربیها کمک کنند.
کد خبر: ۴۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
قاضیزاده هاشمی: ای کاش منابعی که در گذشته داشتیم در اختیار مدیران فعلی بود
کد خبر: ۴۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸