برچسب ها - استراحت
کد خبر: ۱۸۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی می‌دهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانه‌روز کافی نیست. به گفته افرادی همچون دکتر ساندرا دالتون-اسمیت، پزشک و پژوهشگر آمریکایی، خواب و استراحت دو چیز متفاوت هستند و به همین دلیل است که گاه حتی پس از یک خواب طولانی همچنان احساس خستگی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
کد خبر: ۱۲۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
کد خبر: ۱۲۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
کد خبر: ۱۱۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰