- لینک سایتهای ضروری، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- اوقات شرعی مشهد در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- اوقات شرعی تهران در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- شاهزادههای مدعی سلطنت ایران: از بابک میرزا قجری تا رضا هازلی افشاری! (عکس)
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - منزیم
مصرف روزانه مکمل منیزیم میتواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مکمل میتواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.
کد خبر: ۲۱۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
پزشک و پژوهشگر در حوزه تغذیه گفت: متاسفانه تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم میتواند اختلالات خواب (کمخوابی، بدخوابی یا تغییر الگوی خواب) را درمان کند. درحالیکه منیزیم برای برنامه خواب، یک رکن نیست. بلکه یک عنصر تکمیلی است.
کد خبر: ۲۰۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۲۰۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷