- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - فواید صبحانه
افرادی که میخواهند وزن کم کنند، باید بدانند که خوردن وعده صبحانه اهمیت بسیار زیادی دارد و میتواند تمامی وعدههای غذایی را تنظیم کند. در واقع انتخاب مواد مغذی مناسب در این وعده غذایی میتواند شما را مدت زمان طولانیتری سیر نگه دارد.
کد خبر: ۱۷۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۱۵۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
کد خبر: ۱۲۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
خوردن یک صبحانه مغذی و متعادل یکی از توصیههای همیشگی بسیاری از کارشناسان و متخصصان تغذیه برای بهرهمندی از فواید مختلف مانند کاهش وزن است. یک صبحانه خوب به احساس سیری و پری برای مدتزمانی طولانیتر کمک کرده، بدن را با مواد مغذی که به آنها نیاز دارد تغذیه میکند و میتواند انرژی مورد نیاز فرد را در طول روز تامین کند.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
ممکن است در زندگیهای مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز یاد میشود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان میدهد که نخوردن صبحانه باعث نمیشود که ما در وعدههای دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۶۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱