- رونمایی از نخستین گزینه نیمکت پرسپولیس پس از واگذاری
- کارشناسی داوری دیدار استقلال - آلومینیوم اراک : گل بلانکو از خط گذشت!؟ (+ عکس و ویدئو)
- آقای دبیر! مردم انتخاب می‌کنند چه کسی پهلوانشان باشد و چه کسی کریم شیرهای! / چرا از محبوبیت رسول خادم عصبانی هستی!؟
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- عربستان سعودی «با این دختر» برای اولین بار به مسابقه دختر شایسته جهان میرود + عکس
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - اضطراب
میلیون‌ها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی علائم اضطراب را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
محققان کشورمان دریافتند که دارچین می‌تواند از افسردگی و اضطراب موش‌هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل اضطراب به افراد در توانایی یادآوری جزئیات یک واقعه کمک می کند.
کد خبر: ۷۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
کد خبر: ۶۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد.
کد خبر: ۶۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
هرکسی می تواند بعضی اوقات دچار اضطراب شود که اغلب دلایلی مانند بی پولی، رابطه عاطفی شکست خورده، تنش کاری و ... دارد، اما گاهی اضطراب می تواند نشانه ای هشداردهنده از وجود یک مشکل سلامتی بزرگ در شخص باشد.
کد خبر: ۶۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
اضطراب به احساس بی‌قراری منجر می‌شود در این حالت فرد مدت طولانی نمی‌تواند به صورت آرام جایی بنشیند یا بایستد و ناچار به تحرک یا تکان دادن دست یا پا است. اضطراب به طور معمول در پاسخ به تهدید یا احساس خطری پیدا می‌شود که منبع آن نامعلوم، درونی و مبهم است یا از تعارض منشاء گرفته است.
کد خبر: ۲۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
اضطراب حالتی است که با عرق کردن کف دست‌ها، پاها، زیر بغل، خشکی گلو، سرگیجه، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، تاری دید، سر درد، سوزش معده، دل‌درد، بی‌قراری، تردید، ناتوانی در تصمیم‌گیری و هراس همراه است.
کد خبر: ۲۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید هر چه سریع تر آرام شوید.
کد خبر: ۲۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه هیچ راه پیشگیری از آکنه با شروع دیررس آن وجود ندارد، گفت: داروها، نوسانات هورمونی، اضطراب و سیگار از عوامل تشدید کننده جوش صورت است.
کد خبر: ۲۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
دکتر حاجی آخوندی ادامه داد: در گل ساعتی، ترکیبات آروماتیک کمپاند وجود دارند که ضد استرس بوده و دارای خاصیت آرامش بخشی است و از قدیم از آن برای جلوگیری از اضطراب ، استفاده می شده است. دیگر گیاه دارویی که بسیار شناخته شده است، بهار نارنج است.
کد خبر: ۱۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
یک روانپزشک با بیان علائم اضطراب ، کاهش قدرت یادگیری و حافظه به ویژه در نسل جوان و شایع‌ترین علت افت تحصیلی در آنها را نتیجه اضطراب دانست.
کد خبر: ۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
یک روانشناس با تشریح اختلالات اضطراب ی گفت: فرد مضطرب، ممکن است مدت‌ها در خانه بماند یا برای کنترل اوضاع دست به اقداماتی مانند تماس‌های تلفنی زیاد برای مطلع شدن از حال عزیزانش بزند زیرا او علاوه بر خود نگران آنها هم هست.
کد خبر: ۱۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴
نگرانی‌های کوچک با آرامبخش‌های ساده مرتفع می‌شود. گاهی هم قدم زدن، استخر رفتن و گوش دادن به موسیقی می‌تواند مؤثر باشد. اما اگر اضطراب بیش از یک هفته طول بکشد، باید به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۸
ادویه‌ها جزو طعم‌دهنده‌های پرکاربرد در آشپزخانه ما ایرانی‌ها هستند. کمتر غذایی را می‌توان یافت که حداقل 1 تا 2 نوع ادویه در آن به کار نرفته باشد. اصلاً غذاهای ایرانی با این ادویه‌ها عطر و طعم پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶