- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
- تقویم کامل سال ۱۴۰۴ همراه با تعطیلات و مناسبتها + زمان سال تحویل و شروع ماه رمضان
- آموزش ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان + لینک
- روش صحیح فاتحه خواندن و متن آن: برای فاتحه چه سوره ای باید خواند؟
- خواص ماهی شیر جنوب + سه شیوه پخت و طعم دار کردن
- قرص مترونیدازول چیست؟ علت و روش مصرف + عوارض و موارد منع استفاده
- 3 روش استعلام دهک بندی یارانه خانوار : چطور بفهمیم دهک چندم هستیم؟ + روش اعتراض به دهک بندی یارانه معیشتی + لینک
برچسب ها - لاغری
سلامتی شما در خطر است. عوامل بیماری‌زا هر روز به صورت پیدا و پنهان، ما و فرزندانمان را تهدید می‌کند. جایگزین شدن غذاهای ناسالم، محصولات بهداشتی ناسالم و لوازم و وسایل ناسالم در فرهنگ جدید، سبک زندگی ما را تبدیل به سبک زندگی خطرناکی کرده است.
کد خبر: ۱۴۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
پیاده‌روی سریع، ورزشی با شدت متوسط است و مزایای بیشتری نسبت به پیاده‌روی با سرعت آهسته دارد.
کد خبر: ۱۴۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
بیشتر افرادی که با رژیم‌های سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.
کد خبر: ۱۴۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
بیشتر افرادی که با رژیم‌های سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.با‌این‌حال، برنامه‌های لاغری نیز وجود دارد که معمولاً هیچ‌یک از این عوارض جانبی را ندارند، عملی هستند و به شما اجازه می‌دهند تا وزن طبیعی خود را به‌طور دائم حفظ کنید، البته به شرطی که با تحرک لازم همراه باشند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
آیا می‌دانید شما هم می‌توانید مثل افراد دیگر غذاهای موردعلاقه خود را بدون عذاب وجدان میل کنید و باز هم لاغر بمانید؟ شاید این سوال برای شما پیش بیاید که چطور ممکن است چنین اتفاقی رخ دهد بدون انجام هیچ کاری. در این مقاله قصد داریم این راز شگفت‌انگیز را برای شما توضیح دهیم. نگران نباشید نیاز نیست هیچ کار خاصی انجام دهید تنها کافی است با چند نمونه از ادویه های لاغر کننده در طب سنتی آشنا شوید و آنها را به غذایتان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۴۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
کد خبر: ۱۴۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۴۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی می‌خوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۳۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بی‌پایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بی‌پایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.حتی پزشکان و متخصصان تغذیه هم گاهی در انتشار اطلاعات نادرست در مورد تغذیه به مردم می‌توانند نقش داشته باشند، در ادامه قصد داریم به برخی از رایج ترین باورهای نادرست درباره رژیم غذایی و سلامت اشاره کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
به‌جای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکی‌های مناسب جایگزین کنید. اما بهترین جایگزین شام برای لاغری چیست؟
کد خبر: ۱۳۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۱۳۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
تحقیقات جدید نشان می دهد که صرف زمان بیشتر برای مزه کردن غذا می تواند به جلوگیری از چاقی کمک کند. محققان ژاپنی دریافتند که جویدن بیشتر منجر به مصرف انرژی بیشتر بدن انسان و افزایش متابولیسم غذا در دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۳۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
خوردن مکمل زعفران در کنار تمرین های ورزشی منظم می تواند نتیجه خوبی به همراه داشته باشد
کد خبر: ۱۳۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۳۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۳۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
یک لیوان آب ولرم هر صبح به صورت ناشتا به همراه نصف لیمو ترش برای سلامتی و همچنین کاهش وزن بسیار مفید است.نوشیدن آب گرم ولیمو می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که برخی از انواع چربی در بدن، منجر به کاهش ماده خاکستری مغز می‌شود و خطر زوال عقل و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.محققان بیش از ۳۳۶ هزار پرونده پزشکی در Biobank بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که به ازای هر ۳ کیلوگرم اضافه وزن در فردی با قد متوسط، میزان ماده خاکستری ۰.۳ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۳۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
عنوانی که برای برخی خوراکی ها به کار می رود تا حدی عجیب است. غذاهای سالم! یعنی باقی غذاها ناسالم هستند؟ متاسفانه باید گفت که بله. بسیاری از غذاهایی که در زندگی روزمره مان مصرف می کنیم حاوی مواد ناسالمی هستند. یا مواد مغذی کافی و مناسب ندارند و یا حتی مضر اند. اخبار پزشکی و سلامت پر از هشدار در مورد چنین مسایلی است.
کد خبر: ۱۲۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱